
Præsentér dig
Hvis du er ny hos MyFitnessPal kan du skrive en besked her og sige hej!
Præsentér dig
Hvis du er ny hos MyFitnessPal kan du skrive en besked her og sige hej!
Diskussionsliste
- Velkommen til vores fællesskab! Denne fællesskab kategori, introducer dig selv, er oprettet for medlemmer til at introducere sig selv, sige hej og møde andre mennesker i vores fællesskab. Selv om det …
- Hej alle! Jeg har været her on/off i nogle år. Jeg er 170 høj og vejer 67/69 kg op og ned. Jeg vil så gerne med på 60 igen, men det er simpelthen så svært for mig bare at komme ned på 65 🥵. Denne her…
- Hej alle sammen, Jeg har altid været aktiv og har tabt mig omkring 20 kg! For cirka 3 år siden nåede jeg en vægt på 59 kg. Da jeg ikke er så høj, bør min vægt være omkring 54-55 kg. Men siden da har j…
- Så er jeg tilbage her og igang igen. er 43, Soldat og hjemmeværnsmand, og en kreativ person i fritiden, med youtube videoer, gaming og rollespil. Jeg er nået alt for højt op i vægten og mit første mål…
- Jeg har haft nogle ganske forfærdelige år med alt for meget stress og dårlige disponeringer, så nu skal 2024 kraftedeme være året, hvor jeg tager skeen i den anden hånd! Første skridt er at skrive alt…
- Halløj der ude! Ville bare høre om der er nogen derude, som står i samme situation som mig. Skal tabe mig en hel del men mangler nogle MFP venner jeg kan spare med og motivere hinanden :smiley: Hvis d…
- Har nu fået lidt mere tid til træning, nu når børnene er blevet større, og så kunne det være super at få nogle flere venner herinde, og inspiration og motivation fra jer. Har prøvet halv IM og var per…
- Nå nu vil jeg være lidt mere aktiv på nettet - eller nået - men jeg er 40 år - igang med et større trænings, løbe og udendørs aktiv liv projekt. Ja det lyder som et midtvejskrise projekt, det er det m…
- Lad mig introducer mig. Mit navn er Alex jeg er 23 år snart 24. Jeg har haft erfaring med appen i over 8+ år år og har både brugt appen, da jeg skulle tabe mig, tage på og vedligeholde vægten. Udover …
- Tidkrævende, og det med at omregne fra ml til gram osv. På hvert enkelt del. Uoverskueligt ift hvis man vil lave en sammensat ret. Har oplevet at benytte vare stregkode den stak helt af ift kalorier i…
- Hejsa jeg er helt ny i dette Forum og kunne da være sjovt at få nogle venner her inde, så man har nogen at sparre med. Jeg er 37 og bor i Strib, træner hver morgen i fitness. Mit fokus er at blive sun…
- Ny bruger og vil lige sige hej til forummet
- Jeg vil blot introducere mig selv. Jeg er en 36 årig kvinde der skal af med 10 kg fedt, flot fordelt over alle mine 175 cm. Ha ha. Jeg håber jeg kan finde endnu mere inspiration, lyst og støtte her, f…
- I denne tråd kan du se mit navn med blåt. Tryk på det. Du kommer ind i et nyt vindue med mit navn (blåt). Tryk på det igen. Du kommer ind i et nyt vindue, hvor der cirka øverst til højre er en lille b…
- Nogen der ved om den macro fordeling er en standard den selv sætter? Nogen der ved hvordan man bliver klogere på det?
- Ja nu er det tid. Nu skal jeg forkæle mig selv så meget at der ryger 10kg i første omgang, men for den da det bliver en udfordring.
- Hey, nu gør jeg det sq igen...igen. Tabte 15kg på 6 mnd forrige år, men savnede dem åbenbart, så jeg har samlet dem op igen🙈 Det er ikke blevet lettere med lockdown, så prøver med nogle af programmer…
- Jeg indrømmer blankt, at jeg er en sofakartoffel. Det har efterhånden givet alt for mange ekstra kilo på sidebenene, og den går ikke længere. Mit helbred skal prioriteres, og jeg håber at MFP kan guid…
- Er det nogen der har lyst til at joine mig som ven, så vi kan dele dagbog, opskrifter osv. så vi kan lade os inspirere af hinanden og støtte og skubbe lidt til hinanden ??
- Hej. Jeg tabte for 2 år siden var 10kg.. og i mellem tiden været ramt af stress og andre personlige ting som hverdagen bringer som fik det hele til at gå i stå.. Nu er jeg klar igen ,og har plan om at…
- --
- Efter et halvt år i sorg, og “tilladelse” til ikke at bekymre om min krops status, blev det lige pludselig for mange kilo og for usund en krop jeg render rundt med. Så nu prøver jeg at rette mig lidt …
- Efter et halvt år i sorg, og “tilladelse” til ikke at bekymre om min krops status, blev det lige pludselig for mange kilo og for usund en krop jeg render rundt med. Så nu prøver jeg at rette mig lidt …
- Ny her😉 mit mål at få coronadellerne tilbage i skabet og få strammet op her og der 😊
- Hej Jeg hedder Bjørn er 57 år.
- Nogen som har spændende opskrift af cleanmad?
- Jeg hedder Yvonne og er ny i dette forum. Har for 2 dage siden downloadet appen og synes det er ret spændende. Mit mål er at tabe ca. 10 kilo, men bare det at se det rykker sig er inspirerende. Glæder…
- I 2015 tabte jeg mig 20 kg ved at tælle kalorier med appen. Desværre er vægten kommet op igen, og jeg prøver nok engang at komme ned i vægt. Jeg søger venner på appen. Gerne nogen der bruger android, …
- Hej ... Jeg er 36 år og er kommet op på en kampvægt på 95 kg. Jeg vil hører om der er andre der skal tabe 25-30 kg ligesom jeg selv, som kunne have lyst til at motivere hinanden. Jeg bor i Sønderjylla…
- Er i tvivl om jeg har styr på mine macroer, får jeg nok fedt/protein i min vegetar kost og hvad lander kcal på...skal se om MFP kan hjælpe med svarene over de næste par uger/måneder...Andre med samme …
- Efter en vandretur i efterårsferien, fik jeg øjnene op for kalorieregnskabet, og hvad det kan være med til at gøre for mig. Jeg skal have ændret mine (u)vaner, således at jeg får en sundere livsstil, …
Hurtige links
Kategorier
- Alle kategorier
- 282 Hovedforummer
- 99 Præsentér dig
- 39 Generel sundhed, fitness og kost
- 7 Succeshistorier
- 34 Fødevarer og Ernæring
- 26 Fitness og motion
- 44 Motivation og støtte
- 26 Opskrifter
- 7 Snak, sjov og spil
- 40 MyFitnessPal-Forummer
- 2 MFP Nyheder og Meddelelser
- 22 MFP forslag/feedback
- 16 Teknisk support/brug for hjælp