-
Venner fra nordvestsjælland søges
til fælles kamp om at tilfredsstille os selv - fælles gåture, opskriftudveksling og skulderklap. tilføj mig gerne ;)
-
Ny herinde
Hej alle. Nu er jeg begyndt at bruge dette da jeg, endnu engang, er i gang med et 12-ugers forløb og er lidt nysgerrig efter de forskellige ting i forhold til det mad jeg indtager. Jeg blogger på udfordring.burrhus.dk/ for min egen skyld, men måske det også kan virke inspirerende.. Jeg forsøger da i hvert fald. Mit setup…
-
Med V800 om armen
Jeg har haft V800 om mit håndled nu i 1½ år. Jeg er så glad for det - og motionerer nu nøjagtigt så meget, som jeg engang drømte om. Siden jeg genoptrænede efter et brækket ben i 2013, har jeg faktisk fået minimum 1,5 times motion om dagen. Vægten følger hurtigt med, hvis jeg spiser korrekt. Men det kan jeg så konkludere,…
-
Nu skal jeg igang igen.. tilføj mig gerne
Nu er det 2 år siden jeg sidst rigtig har løbet og det kan ses på vægten, så nu må jeg igang igen. Ny herinde så hvis der er nogle fif som kunne være nyttige, så skriv dem gerne. Ps. kan ikke få mit garmin vivosmart hr til at connect med denne side? hvorfor ikke.
-
ny herinde
jeg er ny og nu skal det være. Startede oplægning af kost den 1 januar med en vægt på 99 kg, i dag den 3-4-2016 siger vægten89 kg. Min søvn er bedre min hovedpine er næsten forsvundet og mine smerter i kroppen er også reduceret. Mit næste mål er 80 kg. og mit endeligt mål er 73 kg. Jeg er fra næstved egnen
-
FITBIT
Hej :) Hvordan synkroniserer man med fitbit surge?
-
Tilføj mig gerne
Så blev det tid for mig til at "springe ud" og lade andre se mine sejre OG fiaskoer. De sidste bringer mig til dette spring, for er så træt af at tabe 2-3 kg. og så tage dem på igen på en enkel weekends overspisning. Men NU skal det være - jeg skal 7-10 kg. ned, og det skal være inden en større familiebegivenhed i maj…
-
Hej
Hej, jeg har været på mfp i flere år men jeg har lige opdaget, at der er et dansk forum. :-)
-
Tilføj mig gerne
Fra januar til juni 2015 tabte jeg mig godt 24 kg. Desværre gjorte skift i job og deraf ændrede muligheder at jeg ikke fik nok motion. Sammenholdt med for meget at spise har jeg deraf taget halvdelen på igen. Ikke så sjovt. :( Nu skal den have en skalle, derfor kan bruge alt den inspiration og opbakning som jeg kan skrabe…
-
Søger hjælp
Hej. Jeg er 28 år og har et ønske om at tabe mig, blive sunder og få mere overskud og energi i min hverdag. Jeg har meget svært ved at holde mig fra at overspise (om aften og weekend) og holde mig fra fastfood i perioder. Jeg har tidligere prøvet at følge LCHF og elsker det men jeg har en kærlighed for pasta. Jeg har et…
-
hejsa hvorfor taber jeg mig ikke
Hejsa nu har jeg været på denne hjemmeside i en måned og fulgt mig tæt til anbefalede totaler for et vægttab. Jeg vejer idag 91,7 kg- mere end for en måned siden. Jeg begriber ikke hvorfor.... Jeg har kigget efter grønne resultater og motioneret en hel masse mere end jeg plejede. Altså cardiotræning - fedtforbrænding. Jeg…
-
Tilføj mig gerne! :D
Hej alle sammen! Alle er velkomne til, at tilføje mig, det kan måske hjælpe til at vedligeholde motivationen, få gode ideer osv. jeg er igang med, at opstarte en blog herinde, hvor jeg vil fortælle om min daglige motion, kost, succes historier osv Det er en kamp for mange, at skulle smide de overflødige kiloer og det vil…
-
Danske venner?
Jeg er for allersidste gang gået igang med at tabe det sidste graviditetsfedt - denne gang lykkes det. Men jeg ville elske at have lidt flere venner at dele det med her på mfp. Tilføj mig gerne som din ven :-)
-
hej allesammen:)
Hej:) Jeg er ny her inde:) jeg er 24 år, kommer fra Færøerne, men bor i køge. Derudover, er jeg mor til 2 dejlige børn.- en på 4 år og en på kun 6 mdr. Jeg er igang med at tabe mig, efter min graviditet. jeg har omkring 20 kg at tabe. -Jeg kunne godt tænke mig at få nogle fitness venner, så vi kan opmuntre hinanden :)
-
For meget protein
Jeg har spist sundt i et stykke tid nu, men jeg har aldrig talt mine kcal. Det begyndte jeg på for et par måneder siden. Hver gang jeg taster min mad ind, siger den at jeg får for meget protein. Uanset hvad jeg spiser kan jeg bare ikke få protein procenten ned! Håber der er nogen der kan hjælpe :)
-
Søger venskab på MFP
Kære alle. Da jeg ikke har nogen Facebook-venner, der også er på MFP, søger jeg venner hér. Jeg håber, nogle har lyst til at dele kampen mod vægttabet. De bedste hilsner, Lea
-
Hej
Hej alle, Jeg har holdt en pause på ca et halvt år, men er tilbage igen og fit for fejt :-D
-
Brian Skov Jørgensen
Hej jeg hedder Brian, og har været med siden januar. Jeg fik ordineret en diætist, pga. overvægt og mave/tarm problemer. Min diøtist satte mig på low fodmap kuren, som går ud på at undgå nogle specifikke kulhydrater, det har hjulpet på mine mave/tarm problemer. Jeg fører al min mad på myfitnespal hver dag. Jeg træner og…
-
Vægten svinger, men nedad går den... 26 kilo indtil videre
Ville lige rapportere om mit vægttab og præsentere mig og min metode. jeg hedder Peter, er 2 meter høj, og 41 år. Jeg brækkede ryggen for 10 år siden, og det begrænsede mig en del i min fysiske aktivitet. 250 kcal for meget om dagen (hvad der svarer til 30 gram olie, som man nemt lige kan komme til at bruge i sin mad), og…
-
Halløj fra Midtfyn :-)
Hej alle, er ikke ny på MFP, men har aldrig prøvet fællesskab-delen.. Kunne godt tænke mig én at snakke med engang i mellem når motivationen svigter, for det gør den jo somme tider :D Jeg vejer pt. 104kg. (startede på 110kg.) Tilføj mig gerne, hvis du er en gut eller gut-inde, der kunne tænke sig en vægttabs-ven..…
-
Hjælp til GRAM ændring.
Kan men virkelig ikke selv skrive hvor mange gram man spiser ?? feks. 26 gram osv.
-
Kan man ændre til Gram
Kan man et eller andet sted ændre sin mad til gram ?? feks når jeg skriver appelsin så bruger jeg 40 gram.
-
Hjælp til indtastning af vægt. Kun i hele kg?
Hej Jeg er helt ny her og vil gerne taste min vægt ind som xx, x men så registreres vægten som xxx i stedet. Kan man virkeligt kun taste hele tal?
-
Halløjse fra Odense
Ja, så har jeg efterhånden været her på MFP i lang tid uden der rigtig er sket noget. :) Jeg er 34 år gammel og vejer omkring 115 kg, med en høje på 167 cm. Mit første mål er at komme under 110 kg. Jeg tabte mig faktisk rigtig fint tidligere på året, igennem motion og kalorietælling. Jeg nåede en vægt der hed 107 kg, og…
-
Ser tingene med nye øjne
Jeg har fra barnsben altid været det, der kaldes mindre end naturligt slank. I teenageårene tog jeg på, som mange gør, når de finder sig en kæreste, flytter hjemmefra og maden ændre sig. Fra 43 kg i Hh årene til 64 kg. Så tog mit liv en drejning; jeg slog op med kæresten som kaldte mig tyk, gik amok i træning, og tabte mig…
-
Hej
Lidt om mig. Jeg har indtil nu tabt 10 kg, og manger 5 for at være i mål. Det har taget mig snart 2 år at komme hertil. Jeg kører fastediæten 5:2 og er er rigtig glad for den, men taber mig ikke lige i øjeblikket, så jeg skal have hjælp til at holde styr på kalorietællingen. Så derfor MyFitnessPal, så jeg forhåbentlig kan…
-
Ønsket om at være slank og sund.
Hej alle sammen. Mit navn er Kusuma. Jeg er 22 år gammel, mor til to små dejlige drenge og danner par med min elskede kæreste gennem 7 år. Jeg har igennem mit liv altid været overvægtig. Da jeg ventede min første tog jeg omkring 25 kg på. Da jeg fødte ham, blev jeg fokuseret på at jeg gerne ville tabe mig, det gjorde jeg…
-
Alt godt kommer til den der kan vente
Hej alle sammen. Jeg hedder Nadja, jeg er 24 år, bor i vestjylland med min mand, vores hund og kat. Forrige år til da min mand friede til mig, havde jeg bare super godt styr på det med vægttab og havde tabt mig noget der lignede 15 kilo. Jeg fik en svær depression, og tog desværre det hele på igen, da jeg begyndte at få…
-
Hej allesammen :)
Hej folkens! Ville lige præsentere mig selv; Mit navn er Rikke, jeg er 21 år gammel og læser Tysk. Jeg håber på at blive sund og slank, da jeg i de sidste par år, har taget en del på. Jeg begyndte at træne for to uger siden, går i fitness hver anden dag, og har skåret ting som pepsi, chips m.m. ud af kosten :) Resten håber…
-
Hej alle sammen som vil gerne være slank. :)
:smooched: