Kan ikke opnå mine mål

Niklas010183

Hej

Jeg spiser ret fornuftigt, men får ikke nok protein i følge appen. Jeg kan kun opnå halvdelen af mit mål, som er ca 80-120 afhængig af motion.

Jeg har samme problem med vitaminer. Kalium får jeg kun 700 ud af 3500, selvom jeg spiser massere mad som indeholder dette.

På forhånd tak

tla79

Protin pulver og vitamin piller. 😃