Ny og uerfaren ;-)

claus742

Efter en vandretur i efterårsferien, fik jeg øjnene op for kalorieregnskabet, og hvad det kan være med til at gøre for mig.

Jeg skal have ændret mine (u)vaner, således at jeg får en sundere livsstil, og komme ned på en BMI som er almindelig. 12 kg skal tabes, og indtil videre er der smidt 5 kg. Søger nogle, at dele viden og få inspiration fra.

Kom glad :-)
/Claus

edageyr

Hej

Du er velkommen til at tilføje mig som ven.

Min maddagbog er åben for venner og jeg ligger fra tid til anden billeder op af min mad.

Loui62

Jeg ved ikke hvordan jeg tilføjer folk, men man må meget gerne tilføje mig :-) jeg lægger mad op hver dag samt motionsformer. Jeg har før brugt Sense-kuren men det kan jeg vist ikke styre ( ) så jeg er tilbage til det med at tælle kalorier. Indtil videre går det meget godt