Hurra historie

Bigdonk71

Hej med jer
Vil blot sige til jer mænd.....og også lidt pigerne, at hvis i skal se resultater uden på nogen måde at være sulten så skal i finde og læse bogen " Bliv mere mand på 10 uger"
Jeg har læst den og følger den slavisk( og det er pisse nemt) og jeg har på 8 uger tabt 12 kg.
Jeg sidder ofte til både frokost og aftensmad og tænker"det her får jeg aldrig spist" (mængdemæssigt) så sult er ikke et problem her.
Det handler om masser af protein, de rigtige kulhydrater og fedt. Ingen bla. ris/pasta/brød/kartofler.....og der er masser af opskrifter så det er mega nemt.
Der er ingen undskyldning Mand!! Det er nemt og sæt igang