Nu skal de genstridige kg af

soegaard1969

Jeg har over de sidste 4 år taget næsten 20 kg på, trafikuheld og rygestop er bestemt ikke fremmende for at vedligeholde en slank figur.
I juleferien besluttede jeg, at nu skulle det være slut, så det blev til en indmeldelse i et træningscenter (træning mindst 4 gange om ugen i træneriet) og en profil her.
Nu håber jeg så at disse tiltag kan få mig på rette spor.
Indtil videre har det ikke givet det vilde på vægten, men der er røget en del cm over det hele...

njay5442

Fantastisk historie. Husk at muskelmasse vejer mere end fedt, så jeg tror det har givet meget mere end du lige ser. Du er på rette kurs. Godt gået!