Nu skal de genstridige kg af
soegaard1969
Indlæg: 1 Member
Jeg har over de sidste 4 år taget næsten 20 kg på, trafikuheld og rygestop er bestemt ikke fremmende for at vedligeholde en slank figur.
I juleferien besluttede jeg, at nu skulle det være slut, så det blev til en indmeldelse i et træningscenter (træning mindst 4 gange om ugen i træneriet) og en profil her.
Nu håber jeg så at disse tiltag kan få mig på rette spor.
Indtil videre har det ikke givet det vilde på vægten, men der er røget en del cm over det hele...
I juleferien besluttede jeg, at nu skulle det være slut, så det blev til en indmeldelse i et træningscenter (træning mindst 4 gange om ugen i træneriet) og en profil her.
Nu håber jeg så at disse tiltag kan få mig på rette spor.
Indtil videre har det ikke givet det vilde på vægten, men der er røget en del cm over det hele...
1
Kategorier
- Alle kategorier
- 282 Hovedforummer
- 99 Præsentér dig
- 39 Generel sundhed, fitness og kost
- 7 Succeshistorier
- 34 Fødevarer og Ernæring
- 26 Fitness og motion
- 44 Motivation og støtte
- 26 Opskrifter
- 7 Snak, sjov og spil
- 40 MyFitnessPal-Forummer
- 2 MFP Nyheder og Meddelelser
- 22 MFP forslag/feedback
- 16 Teknisk support/brug for hjælp