Edame bønner
edageyr
Indlæg: 232 Member
Når man ser på energi angivelsen på Edame bønner, er det så med skrællen/ skallen eller er det bønne-delen man spiser?
Det står ikke på pakningen og jeg tænker at energi-forholdet er anderledes i selve bønnen end hvis skallen er med i beregningen, da skallen er mere fiber/ tør - agtig end selve bønnen.
Selv spiser jeg kun bønnen og ikke skallen, mens jeg har set nogle spiser det hele og derfor er jeg blevet i tvivl. Har to forskellige pakninger og ingen af dem angiver hvad energi-indholdet er beregnet af.
Det står ikke på pakningen og jeg tænker at energi-forholdet er anderledes i selve bønnen end hvis skallen er med i beregningen, da skallen er mere fiber/ tør - agtig end selve bønnen.
Selv spiser jeg kun bønnen og ikke skallen, mens jeg har set nogle spiser det hele og derfor er jeg blevet i tvivl. Har to forskellige pakninger og ingen af dem angiver hvad energi-indholdet er beregnet af.
0
Kommentarer
-
Klar over at det ikke er et svar - men kunne være en metode. Men prøv at kikke i supermarkedets frysedisk. Tag en frossen pose med bønnerne med skræl - og én pose uden skræl (de har ofte begge versioner).
Synes de er super som en god snack - tager dem uden skræld - som også har et rimeligt proteinindhold0 -
Det er uden skrællen
1
Kategorier
- Alle kategorier
- 282 Hovedforummer
- 99 Præsentér dig
- 39 Generel sundhed, fitness og kost
- 7 Succeshistorier
- 34 Fødevarer og Ernæring
- 26 Fitness og motion
- 44 Motivation og støtte
- 26 Opskrifter
- 7 Snak, sjov og spil
- 40 MyFitnessPal-Forummer
- 2 MFP Nyheder og Meddelelser
- 22 MFP forslag/feedback
- 16 Teknisk support/brug for hjælp