-
Søger venner, som gerne deler sine hverdags mad billeder
I 2015 tabte jeg mig 20 kg ved at tælle kalorier med appen. Desværre er vægten kommet op igen, og jeg prøver nok engang at komme ned i vægt. Jeg søger venner på appen. Gerne nogen der bruger android, fordi man i android versionen (mener ikke det findes til Iphone og på internet-versionen) kan uploade billeder af sin mad…
-
Edame bønner
Når man ser på energi angivelsen på Edame bønner, er det så med skrællen/ skallen eller er det bønne-delen man spiser? Det står ikke på pakningen og jeg tænker at energi-forholdet er anderledes i selve bønnen end hvis skallen er med i beregningen, da skallen er mere fiber/ tør - agtig end selve bønnen. Selv spiser jeg kun…
-
Stærk mad forøger forbrændingen - eller?
Jeg har forsøgt at søge på internettet af artikler, der bekræfter/ afkræfter tesen om man forbrænder mere ved at spise stærk mad. Eksempelvis chili og hvidløg. Jeg har ikke kunne finde ret meget andet end henvisninger til stærk mad forøger forbrændingen. Er der nogle, der kan hjælpe med link (for tesen og imod)? Jeg…
-
Tilføj mig gerne
Fra januar til juni 2015 tabte jeg mig godt 24 kg. Desværre gjorte skift i job og deraf ændrede muligheder at jeg ikke fik nok motion. Sammenholdt med for meget at spise har jeg deraf taget halvdelen på igen. Ikke så sjovt. :( Nu skal den have en skalle, derfor kan bruge alt den inspiration og opbakning som jeg kan skrabe…
-
Ny gruppe
Ny gruppe - åben for alle: Kæmp mod flere jule deller 2015 Denne gruppe er lavet som opfølgning på de grupper, der kørte i foråret, hvor vi gav hinanden lidt ekstra moralsk støtte i at komme tættere på vores mål.
-
løb eller gang - hvad forbrænder man mest kcal ved
Vi har en lille meningsudveksling herhjemme, som jeg håber i kloge kan hjælpe med at afklare. Hvis samme person motionere over samme strækning. Er der så forskel i kalorie-forbruget om man løber eller går? Tesen er at selvom løberen bliver før færdig, så er kalorierne forbrugt på at bevæge sig strækningen det samme. - Er…
-
Forbind Endomondo med MFP
Selvom jeg på mobilen har forbundet Endomondo med MyFitnessPal og jeg her på MFP side på internettet kan se den er installeret, så kommer min motion gjort med Endomondo ikke ind som min daglige træning. Er der noget jeg mangler at gøre, og har i et bud på hvad?
-
Ting du ikke havde tænkt over før vægttab
Inspireret af det engelske MFP forum, vil jeg gerne komme med forslag til tråd omkring de små ting som du ikke havde overvejet før vægttab. Jeg vil gerne ligge ud med et par eksempler, håber så i andre kan komme med flere. Personligt har jeg fået mange smil af de små ting jeg har læst, og tænkt - ja sådan havde/ har jeg…
-
Omkreds vs. vægt
Nu runder jeg snart de første 10 kilos tab. Og så undrer jeg mig lidt, for jeg har kun gået 3 cm ned i taljemål og 6 på hoften. Synes 10 kg jo er en del (tænker på hvor meget 10 liter mælk fylder) og undrer mig over hvor pokker det tabte har siddet, når det nu ikke giver sig udslag på taljen. Hvordan forholder det sig med…
