NSV - non scale victories
Kommentare
-
Dank der Umstellung auf IIFYM esse ich ja wieder Kohlenhydrate und endlich geht's beim Heben auch vorwärts - letzte Woche direkt 2 neue Bestleistungen geknackt. Erst 25kg, am darauffolgenden Tag 27kg im Stoßen. Yeah!
Top!
Bei mir auch Grundsätzlich so, ich weiß was @Tyrael666 meint, aber ich bin auch mit mehr Carbs glücklicher im training, einfach weil ich auch unfassbar Schwach am anfang war. Also wirklich für einen Mann sehr schwach. Normal ist es ja eher so das sehr Übergewichtige Menschen auch etwas Kraft haben, war bei mir nicht der Fall ich war wirklich worst case, sehr fett und kaum Muskulatur.
Selbst jetzt Benche ich in meiner trainigsroutine so gerade mal mein Körpergewicht eher 0.9 x mein Körpergewicht. Natürlich ist das nicht entscheidend für den Muskelaufbau, aber gerade als mann will man dann doch etwas Kraft haben
@Clau2411 Immer wieder schön zu sehen wenn Frauen mit schwerem Gewicht trainieren, auch wenns immer noch viel zu wenig gibt, hat sich das ja in den letzten Jahren Glücklicherweise etwas gewandelt
0 -
Habe heute meine erste freiwillige Sportveranstaltung als Teilnehmer beendet! Jenaer Firmenlauf. 5 Kilometer in ca. 36 Minuten! :-)0
-
Gratulation MotorPhil... Bist gar nicht weit weg von mir ...
Meinen NSV hab ich vor einigen Tagen nach einer 10-Tages-Radtour festgestellt....mein anfangendes Winkefleisch hat sich wieder verzogen...0 -
Gestern Abend von 3 Leuten gesagt bekommen, dass ich eine starke Inspiration und Motivation bin und ihnen als Vorbild diene
Lustigerweise sind 2 davon in viel besserer Form als ich! Sowas ist auf jedenfalls auch wieder für mich motivierend und verbuche ich auch mal als NSV 0 -
Der jüngste Erfolg ist leider etwas kostspielig:
Alle meine "businesstauglichen" Hosen sind mir inzwischen zu weit und in zwei Wochen steht eine wichtige Dienstreise an... Musste deshalb gestern fast 3h neue Klamotten kaufen, und anders als ca. 95% der Frauen macht mir das nicht mal Spaß.
Aber immerhin habe ich jetzt wieder gut passende Sachen 0 -
Ich bin gerade im Urlaub. Und komme wie immer auf die Idee mir noch ne Jacke zu kaufen. Wie eigentlich immer nehmen ich L vom Hacken und schlüpf mal kurz rein. Das Ding sitzt wie ein Sack an mir!!!! Also die nächste, wieder L, und, na was wohl, wieder ein Sack. Bis meine Frau meinte " nun lass doch den Quatsch und nehm die in M, L ist dir doch inzwischen viel zu weit".0
-
Habe einen Anzug gekauft vonne Stange und ich glaub der passt halbwegs
1 -
Hab gestern eine Hose aus dem Schrank geholt, die ich Ende November 2014 das letzte Mal anhatte - damals musste ich mich schon mehr reinquetschen als alles andere und war froh, dass das Oberteil locker saß und die Speckfalten nicht zu sehen waren.
Und siehe da - sie passt jetzt perfekt, sogar minimal zu locker an der Hüfte. Macht Spaß im eigenen Kleiderschrank wieder "shoppen" zu gehen 0 -
@zappi123456 :
sehr schick (nur die adidas treter dazu gehen gar nicht )
@Clau2411 : Super ! Gerade bei Hosen merkt man das so toll. Weniger Spaß macht, wenn die Lieblingsteile zu groß werden aber meine sehr begabte Schneiderin konnte 1,2 Teile retten...0 -
@Saxomanix ich hab ja gesagt ich habn ANzug gekauft :P net das ich Schuhe gekauft hab
die kommen aber noch nächsten Monat dazu keine Angst. 0 -
Also in New York trägt man das so - Business Kleidung und Turnschuhe ;-)0
-
-
Wollte kürzlich zur Taufe meines Patenkindes eines meiner superschönen Hemden anziehen (die für die speziellen Events). Tja, leider erst am Tag selber festgestellt, dass das Teil an mir inwzischen aussieht wie ein Sack. Nun ja, geh jetzt dann in die Tauchferien (da verlier ich Erfahrungsgemäss auch immer 2-3 Kilos, weil viel Sport und wenig aus Langeweile essen, was sonst in den Ferien durchaus ein Thema ist), danach muss ich dann definitiv mal wieder ein wenig Kleidung shoppen gehen.0
-
- Ich kann nach 20 Jahren wieder einen Bikini anziehen und fühle mich wohl
- Meine Oberschenkelmuskulatur zeigt sich auch wenn mein Bein nicht angespannt ist, allerdings noch zaghaft ^^
- Meine Schulter-, Trizeps-, Brust- und Bizepsmuskeln sind gut sichtbar und mein Oberkörper bekommt daher eine schöne Form
- Ich habe meine Klamotten ausgemistet und 3 Säcke in den Altkleidercontainer getan
- Ich habe durch den Fettverlust eine Schuhgröße kleiner
- Mein Gürtel hat im Laufe der Monate 8 zusätzliche Löcher bekommen
- Ich sehe zwar noch lange kein Sixpack, aber ich kann es ertasten
- Ich kann meinen Freund (der 106kg wiegt) durch die Gegend tragen, mit ihm Kniebeugen und Donkey Wadenheben machen
- Meine Adern an den Armen kommen nun so gut wie bei jedem Training raus - gelobt sei der Pump!
- Die Leute - vorallem die Männer - schauen beim Training im McFit immer sehr doof aus der Wäsche wenn ich meine Übungen mache.
Mehr fällt mir spontan nicht ein. 0 -
@loser881, am Anfang habe ich mich auch gefragt warum ich auf einmal eine Nummer kleiner tragen kann. Aber auch in den Füßen hat man Fett und vorallem Wasser eingelagert. Wüsste nicht warum sonst.
..und ich bin mit der Zeit kleiner geworden, das empfinde ich allerdings nicht als Sieg. Ich bin nur 1,66m, früher war ich 1,69m. Tja, schweres Kreuzheben und Kniebeugen haben leider nicht nur Vorteile. ^^0 -
JanineDeadlift schrieb:- Die Leute - vorallem die Männer - schauen beim Training im McFit immer sehr doof aus der Wäsche wenn ich meine Übungen mache.
XDXDXD SEHR GUT!!!!!!!! Das ist Mal ein Erfolg den ich auch als Mann gut nachvollziehen kann! Gratuliere!
0 -
Daumen hoch Janine!0
-
Nach 47 Tage und 7 kg bisher:
--> meine Arbeitskollegen fragen ob ich im Urlaub war; weil ich so erholt aussehe. --> geht runter wie Öl
--> ich benötige neue Gürtel --> da macht sogar mir Shopping mal Spaß
--> meine pubertierenden Söhne machen keine blöden Bemerkungen mehr wenn ich aus der Dusche komme --> UNBEZAHLBAR
0 -
Am Anfang wurde ich im Fitnessstudio immer etwas seltsam beäugt, mittlerweile gehöre ich dazu. Frauen kommen auf mich zu und fragen, was sie machen sollen.
Eine Schuhgröße kleiner.
Immense Investion in passende Klamotten.
0 -
Das ist eine Frau!!! Wenn die geliebten Pumps im Regal nur noch in Größe X zu haben sind, zwängt man sich da halt rein und behauptet an den Füssen abgenommen zu haben
0 -
na na
da muss ich mal eine Lanze für die holde Weiblichkeit brechen. Als sie mir damals beim Bund die Kampfstiefel verpasst haben haben sie uns schwere Rucksäcke aufgesetzt damit sie auf auch mit Gepäck noch passen. Ich vermute mal einfach das weniger Gewicht = weniger breit/lang gedrückte Füße also nicht unbedingt abgenommen dort aber bestimmt kleiner/schmaler.0
Kategorien
- Alle Kategorien
- 7.1K Hauptforen
- 2.8K Stellen sie sich vor
- 390 Erste Schritte
- 978 Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
- 109 Ziel: Gewichtszunahme und Bodybuilding
- 188 Erfolgsgeschichten
- 701 Nahrung und Nährwerte
- 685 Fitness und Übungen
- 791 Motivation und Unterstützung
- 222 Rezepte
- 241 Dies und Das, Spaß und Spiele
- 1.4K MyFitnessPal-Foren
- 4 MFP Nachrichten und Ankündigungen
- 307 MFP Vorschläge/Feedback
- 1.1K Technischer Support auf Deutsch