NSV - non scale victories
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Kommentare
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Dat war doch nur ein Joke. Ich würde jedoch weiterhin behaupten, daß man eher nicht an der Fußlänge, eher am Fuß-Umfang abnehmen kann.0
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Ja, Füße und auch Hände werden dünner. Bei mir war der Effekt an den Händen allerdings viel stärker. Der gleiche Ring, den ich früher in 56 getragen habe trage ich heute in 54,5.
Dafür sind meine Füße heute länger als früher und das kommt vom regelmäßigen Laufen. Ich konnte das erst gar nicht glauben, aber sowohl im Laufladen als auch beim Orthopäden wurde mir das als üblicher Effekt bei Leuten, die ein regelmäßiges Lauftraining aufnehmen bestätigt. Und nun das Frauending: Ich brauche neue Schuhe :-)0 -
Schon klar mit dem Witz.Heidenroder schrieb: »Dat war doch nur ein Joke. Ich würde jedoch weiterhin behaupten, daß man eher nicht an der Fußlänge, eher am Fuß-Umfang abnehmen kann.
Ob man nun nur am Umfang oder Länge oder Breite abnimmt ist ja irrelevant da es 99% der Schuhe im normalen Schuhladen nur in genormten Grössen gibt. So wirkt sich irgendeine Änderung zwangsläufig nur in der Größe aus0 -
Ich hab nen guten Bekannten, der in der Schuhindustrie arbeitet. Da gibst die Faustformel 10 kg macht ne knappe Schuhgröße aus.
Das ist zwar auch viel "Weite" und verändert sich nicht bis zur Unendlichkeit, ist aber grob gesagt korrekt.
es verändert sich halt die komplette Fußstruktur.
Ich hatte früher 37,5 mit sehr schmalen Füßen, war bei fast 39 und bin jetzt bei 38.
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Nunja etwas mehr Fussbreite kann auch manchmal ne Nummer Größer bedeuten. Wenn plötzlich die Ballerinas schlappen obwohl sie das letzte Jahr gepasst haben, dann ist das nun mal so. Gerade Frauenschuhe sind oft sehr schmal geschnitten. Natürlich schrumpft der Fuß nicht in der Länge.0
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Das mit dem "ich muss mir den ganzen Kleiderschrank neu kaufen" kennen ja einige von uns bereits. Ich komme gerade aus dem Tauchurlaub zurück und musste feststellen: Ich muss mir neues Tauchequipment kaufen. Obwohl sich Tarierwesten extrem einstellen lassen und Tauchanzüge ebenfalls sehr flexibel sind musste ich doch feststellen, dass alles selbst bei der kleinsten Einstellung noch extrem lotterte.0
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Ja, diese teuren und kaum abgenutzten Hobby-Sachen tun richtig weh. Ich befürchte, wenn ich mir wieder ein
Motorrad zulege, brauche ich erstmal eine neue Hose, und das kostet.0 -
Dafür sind meine Füße heute länger als früher und das kommt vom regelmäßigen Laufen. Ich konnte das erst gar nicht glauben, aber sowohl im Laufladen als auch beim Orthopäden wurde mir das als üblicher Effekt bei Leuten, die ein regelmäßiges Lauftraining aufnehmen bestätigt.
Warum werden die Füße länger? Ich hätte am ehesten schmaler und kürzer erwartet, weil meines Wissens die Fußgewölbe durch die sportliche Belastung kräftiger werden und häufig vorhandene Senk/Spreizfüße gemildert werden. Bei meinen aktuellen Laufschuhen (Kaufdatum Oktober 2014) bemerke ich immer stärker Probleme mit meinen Zehen, nun frage ich mich, ob meine Füße vielleicht auch länger geworden sind. Bei meinen Straßenschuhen ist mir allerdings nichts aufgefallen, also werden die Laufschuhe wohl einfach nicht gut genug passen.
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So ganz habe ich das Warum auch nicht verstanden. Aber es hängt zum einen mit der Bewegung zusammen und zum anderen mit den Laufschuhen. Sinngemäß macht man viele Schritte in einem Schuh, der den Füßen Raum läßt. Durch das Tragen von Strümpfen und oft auch von Schuhen, die eigentlich zu eng sind, sind die Füße nie ganz gestreckt. Läuft man viel, so gewöhnen Sie sich an die eigentlich richtige Position (oder Form). Gerade das Tragen von Strümpfen führt wohl zu sogenannten Krallenzehen, bei denen die Zehen eingezogen sind. Beim Laufen löst sich das mit der Zeit.0
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Danke für die Erklärung!0
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Ich habe heute meinen ersten Klimmzug geschafft. Mit Pausen waren es sogar drei.0
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Da halte ich mit. Hab am Freitag auch meinen ersten Klimmzug geschafft, nicht perfekt aber er zählt.
Der 3. Versuch war sogar der sauberste. Samstag klappte es dann nicht mehr. Aber nun kann ich darauf aufbauen. Next goal: Mehr davon und einen Dip schaffen! 
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Gestern gleich nich ein Kompliment von einem Mann für meinen Bauch bekommen.0
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Hm es nennt mich auf der Maloche nun keiner mehr Dicker auch die Polnischen Kollegen klemmen sich das *BIG* Marek
Hosengröße von 44 auf 36, Shirts von 3XL auf XL
Hab Säckeweise sauteure Klamotten die nun beim besten willen nicht mehr passen- nun gut da ich nun einfach in die City fahren kann und auch was passendes finde macht das schon spass (geht aber mächtig ins Geld )
Mittlerweile sind Muskeln sichtbar, nicht das ich darauf wert lege, war und ist nie mein Ziel gewesen ...aber ich ertappe mich doch immer öfter wie ich schon mal in den Spiegel schaue....und es gefällt mir was ich sehe
Mittlerweile fragen viele wie ich das geschafft habe, komisch weil bisher hab ich immer gut als negativ Beispiel getaugt ... Meine Ärzte sind hellauf begeistert...
und zu guter letzt fühle ich mich aktuell so gut wie nie , ich bin relativ fit (für meine Verhältnisse) war seit dem ich nun diese *Kur* mache nicht mehr krank... bin mittlerweile sehr aktiv so das meine Leute sich anstrengen müssen um Schritt zu halten.....sehr cooles gefühl für mich dem Godfather of Couch Potatoes0 -
Mhhh, da habe ich auch einen von gestern. Ein Arbeitskollege hat mich doch tatsächlich gefragt ob ich auf der Waage schon zweistellig bin. Auch nicht schlecht, da ich zwei Tage vorher erstmals eine 119 auf der Waage gesehen hatte und sehr zufrieden war. 0
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Meine bessere Hälfte Gestern so zu mir:"Seit wann hast du denn einen Kehlkopf?!"
Ich:"hatte den sicher schon immer... ohne lebt es sich glaube ich schlecht."
Sie:"Ja aber man konnte ihn vorher nicht SEHEN! Ich wusste garnicht das man am Hals abnehmen kann."
Daraufhin musste ich mir das im Spiegel erstmal anschauen und sie hat Recht. Wie geil is das denn! XD0 -
Meine bessere Hälfte Gestern so zu mir:"Seit wann hast du denn einen Kehlkopf?!"
Ich:"hatte den sicher schon immer... ohne lebt es sich glaube ich schlecht."
Sie:"Ja aber man konnte ihn vorher nicht SEHEN! Ich wusste garnicht das man am Hals abnehmen kann."
Daraufhin musste ich mir das im Spiegel erstmal anschauen und sie hat Recht. Wie geil is das denn! XD
Sehr geil!
Hier? Das erste Mal seit ich -keine Ahnung- 14 oder so bin habe ich mir ein Kleidungsstück in S geholt! Wooooooah! Okay, vermutlich fällt es groß aus... Aber egal.
Und bei einer Familienfeier hörte ich auch nur "Oh. Du siehst aber gut aus." Und ich hätte so eine aufrechte Körperhaltung. Ich sach nur: Krafttraining hilft
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killerkueken007 schrieb: »
Und bei einer Familienfeier hörte ich auch nur "Oh. Du siehst aber gut aus." Und ich hätte so eine aufrechte Körperhaltung. Ich sach nur: Krafttraining hilft
Der aufrechte Gang ist tatsächlich nicht unbedingt Evolutionsbedingt
Ging mir ganz ähnlich
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Aktuelle Liste kleiner siege:
- 70Kg Frontsquad für 5 Wiederholungen
- 50 kg Snatch x Wiederholungen
- Ehering passt bald wieder weil Finger nach Fettverlust zu schmal bald wieder genug Muskeln um das zu kompensieren
- KFA auf dem guten Weg Richtung 20% (aktuell irgendwo zwischen 25-30%)
- T2B Toes to the Bar erlernt
- noch 4 cm bis ich einen strict Handstand Pushup beherrsche0 -
nach gestern über 100,000 Kalorien weggestrampelt auf dem Mountainbike seit Anfang des Jahres - Gewicht leider seit 8 Monat auf dem berühmten Plateau, aber Massband sagt immerhin deutlich dass einiges an Fett in Muskeln gewandelt wurde
es scheint irgendwie geführt deutlich schwieriger ab einem KFA von ca. 20..21% Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Gewicht abzubauen. 0 -
konnte gestern an einem Open-Air nach Jahren endlich wieder mein Shirt ausziehen und abtanzen ohne mich meiner Wampe zu schämen.........0
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in den letzten 8 Wochen am bauch gute 4,5 cm weniger und auf der Waage quasi das selbe Gewicht :P0
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Nachdem ich eine Woche auf dem Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad an den beiden Hügeln nicht herunterschalten musste hab ich Heute das erste mal seit ich das Fahrrad habe (2Monate davor 10Jahre nicht auf nem Rad gesessen) Vorne auf das grosse Zahnrad geschaltet!
Hab deutlich mehr geschwitzt aber das schieb ich mal aufs Wetter *g*0 -
War am Samstag Kleidung einkaufen und habe zahlreiches gefunden was auf einmal sackig aussieht die "große Größen" Abteilung kann ich jetzt links liegen lassen... blöd nur, wenn mir dort was gefällt was es in der "Normalo" Abteilung nicht gibt *seufz* aber einiges aus dem "SALE" mitgenommen ! 0
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NSV:
- am Flughafen vom Biometrie Gate nicht erkannt werden und zur Sonderprüfung gebeten werden weil "Kopfform nicht passt"
- neue Brille benötigt weil die alte nicht mehr auf der Nase bleiben wollte (zu groß)
- Menschen die mich 5-6 Monate nicht getroffen haben laufen einfach an mir vorbei obwohl wir einen Termin haben. Man wird nicht mehr erkannt.
- Jacke, T-Shirts und Hose in M bis S gekauft statt in 5XL
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