NSV - non scale victories - Seite 14 — German

NSV - non scale victories

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Kommentare

  • Jeff_73
    Jeff_73 Beiträge: 417 Member
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    Am Wochenende war ich ein paar neue Oberhemden einkaufen, da die alten doch sehr weit waren.

    Zum ersten mal in meinem Leben habe ich mir Hemden in "M" als Bodyfit Hemden gekauft. Ich wußte gar nicht, dass es das gibt, aber ich wurde gut beraten :D .
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
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    Glückwunsch :)
    Da macht einkaufen Spaß, oder? Fühlt sich "fremd" an, aber doch super ^^.
  • dfc4
    dfc4 Beiträge: 1,204 Member
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    gumo65 schrieb: »
    Auch kleine Erfolge erhalten die Freude. Bei meinem Start in dieses Projekt hier Ende August war eines der Ziele, die ich erreichen möchte eine Stunde laufen am Stück. Recht unspektakulär habe ich das am Montag erreicht. Allerdings hab ich mich in den letzten 10 Sek. gefühlt wie Rocky auf der Treppe. Die älteren unter uns wissen, was gemeint ist.

    Wie Rocky auf der Treppe" wie geil ist das denn!! mit diese Musik im Ohr....da ist jeder Ziel zu knacken.
  • dfc4
    dfc4 Beiträge: 1,204 Member
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    Gestern hat Jemand der mich seit Sommer nicht gesehen hat...nicht erkannt :smile: ......dann hat er mich gefragt ob ich krank bin!



    Anfang august 2016
    fp0z5eirce36.jpg

    Ende November 2016
    0pjdyn98s3n7.png
  • dfc4
    dfc4 Beiträge: 1,204 Member
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    leon51196 schrieb: »
    Gestern fast mein erstes Rennen gewonnen.
    Leider nur fast.
    Bergzeitfahren.
    Siegerzeit 6.40min, ich 2 Sekunden langsamer...

    txm3eb64dajc.jpg
    vtc1ns8vlc7d.jpg

    Hab mir sowas in Willingen angesehen vor ein paar Jahre....harte Sportart der viel vom Kopf und Körper abverlangt.
    Hut ab und herzlichen Glückwunsch ich bin mir sicher das es nicht all zu lange dauert bis du über die "1" stehst
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
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    dfc4 schrieb: »
    Gestern hat Jemand der mich seit Sommer nicht gesehen hat...nicht erkannt :smile: ......dann hat er mich gefragt ob ich krank bin!



    Anfang august 2016
    fp0z5eirce36.jpg

    Ende November 2016
    0pjdyn98s3n7.png

    Willkommen zurück @stephenmoralee

    Dir ist klar, das Doppelanmeldung in Foren nicht gerne gesehen sind? ;)
  • dfc4
    dfc4 Beiträge: 1,204 Member
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    Hi Sven, habe mich damals abgemeldet und habe es nicht hinbekommen mich unter meine alter Nick wieder an zu melden
  • abraxa1982
    abraxa1982 Beiträge: 44 Member
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    Ich habe heute eine neue Laufhose in 42/44 gekauft :D - gestartet bin ich bei 50 :smiley:
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
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    @dfc4
    wow, das ist aber ne Wandlung in der kurzen Zeit.

    super @abraxa1982

  • ab_lauf
    ab_lauf Beiträge: 87 Member
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    Für mich ein Erfolg: ich habe mich unvoreingenommen darüber gefreut, dass Weihnachtsfeier-Fotos auf dem Laufwerk in der Arbeit hochgeladen wurden. Früher habe ich erst mal Panik geschoben, dass es Fotos von mir geben könnte, auf denen ich einfach nur furchtbar dick aussehe...
  • zappi123456
    zappi123456 Beiträge: 658 Member
    bearbeitet Dezember 2016
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    gestern mal den magischen Schiss in der Buchse überwunden :) und die 510kg marke im letzten Arbeitssatz an der Beinpresse geknackt :) erster arbeitssatz 8 wiederholungen 500kg danach nochmal den Bonus mit 510kg 5 oder 6 Wiederholungen ( weiss garnet mehr genau)
    plus das restliche Beintraining.

    Musste zwar immernoch net kotzen :D aber ein Pump in den Beinen wie sonstwas ich glaub ich hatte sogar en Pump im hintern O.o
  • dfc4
    dfc4 Beiträge: 1,204 Member
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    zappi123456 schrieb: »
    gestern mal den magischen Schiss in der Buchse überwunden :) und die 510kg marke im letzten Arbeitssatz an der Beinpresse geknackt :) erster arbeitssatz 8 wiederholungen 500kg danach nochmal den Bonus mit 510kg 5 oder 6 Wiederholungen ( weiss garnet mehr genau)
    plus das restliche Beintraining.

    Musste zwar immernoch net kotzen :D aber ein Pump in den Beinen wie sonstwas ich glaub ich hatte sogar en Pump im hintern O.o
    zappi123456 schrieb: »
    gestern mal den magischen Schiss in der Buchse überwunden :) und die 510kg marke im letzten Arbeitssatz an der Beinpresse geknackt :) erster arbeitssatz 8 wiederholungen 500kg danach nochmal den Bonus mit 510kg 5 oder 6 Wiederholungen ( weiss garnet mehr genau)
    plus das restliche Beintraining.

    Musste zwar immernoch net kotzen :D aber ein Pump in den Beinen wie sonstwas ich glaub ich hatte sogar en Pump im hintern O.o

    Hut Ab!! das nenne ich Max Kraft
  • dfc4
    dfc4 Beiträge: 1,204 Member
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    Habe im sommer 2016 eine Kiste Wasser vom auto ins Haus getragen, musste 3 mal pause machen und war völlig außer Atem als ich die knapp 10 Meter hinter mir hatte.
    Zwischen den Feiertagen waren wir weider Wasser holen, haben diesmal 2 Kisten geholt, als wir in die schlange waren haben wir gesehen das eine andere Wasser im Angebot war.
    Hab mir die beiden Kisten geschnappt bin die ca 25 Meter zurück in die Getränke Abteilung, hab die hingestellt und 2 Kisten vom "Angebotswasser" geschnappt und zurück zur Kasse.
    Erst als ich wider da war habe ich gemerkt was ich getan hatte.



  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
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    das ist super!
    und du warst bestimmt nicht mal außer Atem, oder? ;)
  • dfc4
    dfc4 Beiträge: 1,204 Member
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    Das war das alle beste daran. Ein hoch auf das Funktionelle Kraftausdauer Training!
  • germanroo
    germanroo Beiträge: 98 Member
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    ... wenn man, wenn es Kuchen in der Firma gibt, übergangen wird, statt dass einem noch die letzten beiden Stücke Kuchen zusätzlich angeboten werden ... :D
  • germanroo
    germanroo Beiträge: 98 Member
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    ... und noch ein NSV ... auf dem Gürtel ohnehin schon vom 2. zum 5. und letzten Loch vorgerückt und Loch Nr. 6 & 7 gestanzt. Nr. 6 nur damit keine zu große Lücke da ist. ;)
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
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    ich hab heute auch den Gürtel gelöchert *highfive* :)
  • zappi123456
    zappi123456 Beiträge: 658 Member
    bearbeitet Februar 2017
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    Ich habs auch mitm Gürtel :D

    Gewichthebergürtel gesprengt...........

    Läuft nach der letzten Erkältung langsam wieder :)

    Gestern fein brav Beine trainiert plötzlich macht es Blöng, und der Gewichthebergürtel ist aufgesprungen O.o

    Kein Feines Gefühl wird also Zeit für einen ordentlichen,Ergo lieber Geld für was richtiges ausgeben zb einen Cardillo :)


    ps Beintraining ist momentan pro Gerät 5-6 Sätze 3 Aufwärmsätze Rest Arbeitssätze
    letzter Satz Beuger 120kg plus 10kg Hantel oben drauf ,
    Beinpresse letzter Satz 550 Kg 6 Wiederholungen
    Beinbizeps 50kg
    Hackenschmidt liegend 130 kg
    Abduktor 100kg :)

    da geht noch bissi was :D>:) werde aber denk ich ejtz auf der Beinpresse erstmal nen neuen Gürtel beschaffen , und langsam mal die Kniebandagen verwenden.

  • dfc4
    dfc4 Beiträge: 1,204 Member
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    Abduktor 100 -kg Whaaat.. ich glaube da würden mir die Hüftgelenke rausspringen.....Hut ab!
  • MQDAVE
    MQDAVE Beiträge: 142 Member
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    Hab die Tage den Schrank ausgemistet... vorher-nacher-Foto der anderen Art :smile:

    wcej60od57r6.jpg
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
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    Suuuper. Das ist so klasse, oder?
    Bin von 3XL jetzt auf L und im Sporttop letztens sogar auf M runter gerutscht.

    PS: hab auch sowas :)
    https://goo.gl/photos/u87ZHcnn2SPqXiRn9

  • MQDAVE
    MQDAVE Beiträge: 142 Member
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    Du stehst echt auf diesen Film, oder? :smile:
    Das ist voll klasse, wenn man so ein T-Shirt wegpacken kann... Respekt auch an dich! Größe M werde ich nicht schaffen, dafür bin ich zu groß :smile: Muss jetzt nach schlanken Größen schauen...
  • schaeferlein66
    schaeferlein66 Beiträge: 21 Member
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    Boah .... @Eganko
    Das Foto von deinen 2 T-Shirts ist wirklich beeindruckend. Respekt .
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
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    @MQDAVE
    ja das tue ich. Ein bißchen Judy kann nicht schaden. Sie weiß auch nicht, wenn es Zeit ist aufzugeben ;). Und sie macht etwas im Film, wo ich hoffentlich irgendwann mal sagen kann, dass ich das auch schaffe (Bauchcrunch an der Leiter, falls du den Film kennst). Und der Titelsong ist mein "Machweiter"-Song :)

    Danke @schaeferlein66 :)


    Ich hab es auch endlich mal geschafft, meine Hosen übereinander zu legen. Allerdings scheine ich keine mehr in 58 zu haben, die sind wohl alle schon verbannt... Das ist 52 vs 42 (und in der ist aktuell wieder etwas Platz :) )
    https://goo.gl/photos/G6RSWy8UYbyh4PaT8

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