EINE WOCHE lang Augen auf&Mini Workout!

Choui_

Diese Woche habe ich mir vorgenommen, jeden Tag direkt nach dem Aufstehen einen kleines Mini Workout zu machen, bevor ich irgend etwas andere mache. Wie immer, mitmachen erlaubt

rebeccaaltenhofer

ok das ist echt mal eine Herausforderung ich steh nämlich um 5 uhr morgens auf
aber ich werde versuchen vl ein bisschen früher aufzustehen um ein mini workout durchzuziehen
#wird aber wirklich schwer

rebeccaaltenhofer

http://blog-flexperto.com/2013/10/24/personal-trainer-empfiehlt-jeden-morgen-5-minuten-stoffwechseltuning/

das wär doch ein tolles training für den morgen