Wie viele (gesunde) Fette?
Kommentare
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DU hast gesagt, ich soll googeln :-)
Egal, mach was du willst und halte dich für Mr. Superschlau. Solange du immer nur behauptest, du wüsstest alles besser und alle anderen haben keine Ahnung, ohne deine Meinung darzustellen, lache ICH mich über dich kaputt.
Viel Spaß beim Kalorienzählen, ich bin hier raus.0 -
Puh ihr habt Probleme.
Mir ist schon klar dass das pauschal war, es ist aber eine gute Faustregel, die man einfach umsetzten kann auch als Laie, der sich nicht 5000 Studien durchlesen möchte. Ich muss zugeben irgendwann hab ich mal darüber was gelesen, nur keine Lust mehr gehabt, dass jetzt zu suchen.
Wenn ihr mich deswegen jetzt zerreißen wollt, dann macht das mal. Um Erfolg zu haben muss man nicht zig Studien durchlesen, man muss einfach nur machen.
Ich fühle mich weder abgeklatscht noch sonst was Ich esse sowohl Kohlenhydrate, als auch Fett. Manchmal auch gemeinsam, wenn ich mal Lust habe.0 -
Selbst wenn ich jetzt mit meiner Frage eine Diskussion ausgelöst habe, danke ich euch für euren Einsatz!
Hat mir trotzdem sehr geholfen.0 -
Das passiert immer wieder, da kann irgendwer irgendwas fragen, überall gibt's Leute, die ihre Standpunkte vehement vertreten. Meistens hat aber nur eine Person immer wieder recht (die Person fühlt sich sicher angesprochen )0
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@_Yeti_
Ich bewundere gerade dein "ergoogeln"
Finde ich gut, da ist bestimmt auch gut was an Wissen hängen geblieben
Ich persönlich bin ja eher der entspannte Kraftsportler und neben den ganzen Anfeindungen hier, wollte ich nur kurz anmerken, dass ich lange Zeit auch Haferflocken + Magerquark + Nüsse in Kombination gefuttert habe.
Abgenommen habe ich trotzdem, wenn auch nicht optimal
Körperphysiologisch ist Tyrael uns allen (mir sowieso) vermutlich überlegen.
Wie er es rüber bringt, darüber lässt sich diskutieren .
Ändert allerdings nichts an der Tatsache, dass es Hand und Fuß hat.
In der Theorie wird man mit den Erläuterungen von ihm den optimalsten Erfolg haben.
Aber Diskussionen über Ernährung haben den gleichen Charakter wie Diskussionen über Religion oder Politik
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