Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion

Kati298

Hallo ich möchte wieder auf mein Wohlfühlgewicht kommen. Ich bin 1,52m und wiege wieder 71,5kg. Hatte davor von 74,7kg auf 68,7kg - 69,5kg abgenommen. Jetzt will ich vom jetzigen Gewicht wieder runter kommen. Hat jemand Tipps was ich tun kann? Esse kaum noch Wurst/ Fleisch vom Schwein. Eher Pute, Hühnchen u. Truthan Wurst. Trinke keine Cola. Ungesüssten Tee und hab beim Kaffee auch von 3 TL auf 1 TL Zucker reduziert. Selbst Süsses esse ich weniger seit paar Monaten. Danke für eure Tipps