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Unterschiede bei Whey?

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Kommentare

  • norgabfritsch
    norgabfritsch Beiträge: 717 Member
    Das würde mir angst machen :#
    Schaut mal drauf wo das hergestellt wurde und wo das nächste Atomkraftwerk steht. :p
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
    Das mit dem wärmer hab ich nicht beobachtet *g*. Achte darauf gar nicht *g*.
    Du kannst auch etwas Backkakao reinmischen?
  • graskarpfenflosse
    graskarpfenflosse Beiträge: 49 Member
    Okay...dann bilde ich mir das nicht ein. DAS ist schonmal gut! :smiley: Ich habe das auch nur festgestellt, weil ich eigentlich kaltes Wasser genommen hatte und das nach dem anrühren auf einmal pipiwarm. Das mit dem Atomkraftwerk lass ich mir nochmal durch den Kopf gehen. :)

    Ich werde mal weniger Zeug einrühren und dann -L Milch nochmal nehmen. Allerdings schnürt mir der Geruch mittlerweile schon die Kele zu. Bombenvoraussetzungen...mäh.
    Naja ich nehme es ja nicht jeden Tag. :blush:
  • MicJay1
    MicJay1 Beiträge: 402 Member
    norgabfritsch schrieb: »
    Ich nehme Whey zum Muskelerhalt bei Kaloriendefizit. Eiweiß braucht 20% seiner Energie um verarbeitet zu werden. Kohlenhydrate nur 5% . Was für Eiweiß spricht. Jetzt lese ich auf meinem Whey Selektion von Peak, schnell verdaulich, steht dem Muskel schnell zu Verfügung. Das mag bei Krafttraining gut sein. Aber für mich ist ein längeres Sättigungsgefühl wichtiger. Hab ich jetzt das falsche Whey? Gibt es da unterschiedliche, für verschiedene Zwecke?

    Ich denke es ist gemeint, dass Molkeprotein im Vergleich zu Casein schnell aufgenommen wird. Die Gründe an sich, um Whey zu trinken sind eher nicht nachzuvollziehen. Echtes Essen ist gerade in einer Diät die bessere Wahl.

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