Unschlüssig über Eiweißaufnahme

TimWimm

Man rechnet EW/kg eigentlich immer auf die Magermasse.

@Anowja
Ich mache auch 1-2 mal die Woche Freeletics, gibt fast nichts besseres für die allgemeine Fitness.
Auch was Muskelaufbau für die normal Sportler angeht, nicht zu unterschätzen.

exii

passt noch dazu

http://aesirsports.de/2016/11/proteinreiche-ernaehrung-schlecht-nieren-knochen/