Runalyze

Alletwirdjut

Hallo,

hier ist man ja auch schon ein paar mal auf diese "Seite" gestoßen bzw. aufmerksam gemacht worden und ich hab jetzt wieder davon gelesen und war neugierig und hab mich dort mal eingeloggt. Scheint ja mega umfangreich zu sein.

Da das Tool, oder wie man das nennt , ja hier auch einige zu nutzen scheinen, kann mir jemand grob erklären wie das funktioniert? Immerhin hab ichs schon mal geschafft auf Deutsch umzustellen. Aber ich steig da nicht so wirklich durch. Da gibt es eine Möglichkeit mit Polar zu synchronisieren. Macht er das dann aber z.B. erst bei jetzt folgenden Aktivitäten? Oder synchronisiert er auch vergangene? Und ist dieses RUNalyze wirklich nur für LAUFaktivitäten gut? Also synchronisiert er nur Laufdaten? Oder auch andere Aktivitäten?

Ist für mich wahrscheinlich eh zuviel des Guten aber ich würds trotzdem gerne verstehen

SportsfreundSven

"Runalyze" macht etliche Sportarten. Ich tracke z.B. Walking, Laufen, Radfahren, Schwimmen. Wenn Du mit Polar verbindest, werden momentan nur die folgenden Daten übernommen, dafür aber dann automatisch.
"Alte" Daten könntest Du als "TCX" speichern und bei Runalyze einpflegen. Ist natürlich etwas Mühsam. An einem kompletten Datenimport wird aber gearbeitet, wenn ich nicht ganz irre.

SportsfreundSven

Es gibt auch noch die Möglichkeit von anderen Plattformen die Daten zu übernehmen.
Z.B. "Runtastic"

https://help.runalyze.com/de/latest/starting-guide/import.html#runtastic

Alletwirdjut

Ach du heiliges Kanonenrohr...puh...ganz schön kompliziert. Bin ja jetzt auch nicht so der Crack. Dachte das ist weniger schwierig
Also meine Polardaten, zumindest die kommenden , übernimmt er automatisch? Hhhm...muss ich dann jetzt morgen mal beobachten was er macht, ob ich das richtig verbunden habe.

Jessica_Heilmann

Wofür ist das Tool?
Ich habe mich noch nicht damit befasst... aber schon davon gehört...
Und leider auch gerade nicht die Zeit um mich einzulesen. Kann es jemand in 2 Sätze für mich zusammenfassen?
Danke im Voraus

Alletwirdjut

Mir ging das auch so. Hatte schon öfters davon gelesen und dann jetzt wieder und da war ich neugierig hhhm...also das ist wohl so ne richtige professionelle Analysesoftware.



Keine Ahnung ob das mit dem Link geht? Bin da aber weiter nicht durchgestiegen. Will mal kucken was passiert wenn er da meine nächsten Trainingsdaten reinlädt. Das mit den vergangenen zu übernehmen ist mir zu kompliziert.

Jessica_Heilmann

Kannst Du hier dann einmal berichten? Das wäre lieb @Alletwirdjut

SportsfreundSven

Ihr wollt etwas wissen, habt aber keine zeit Euch damit zu befassen?

"Runalyze" ist ein sehr komplexes Aktivitätenanalyseprogramm.

Die Datenübernahme erfolgt automatisch, sofern die Verbindung besteht(Polar/Garmin usw.).

"Alte" Aktivitäten kann man mit ein paar Klicks importieren. Man speichert die Aktivität in einem passenden Format( *.csv, *.fit, *.fitlog, *.gpx, *.hrm, *.hrm + *.gpx, *.kml, *.kmz, *.logbook, *.logbook3, *.pwx, *.slf, *.sml, *.tcx, *.trk, *.ttbin, *.xml, *.zip ) Ich empfehle .TCX

Dann einfach im Menü(Das "+") auf "Aktivität hochladen", danach auf "Datei hochladen" und die entsprechende Datei auswählen.

Alletwirdjut

also er hat jetzt automatisch meine Krafteinheit von heute reingelesen. Aber ich glaube, mir ist dieses "Tool" zu kompliziert wenn ich ehrlich bin. Es ist scheinbar mega umfangreich und dadurch wohl auch recht verwirrend und kompliziert. Und ob ich da jedes Mal Lust habe meine Trainingseinheiten SO differenziert zu bearbeiten das man dieses Tool wirklich allumfassend nutzen kann? Ich wüsste jetzt gar nicht wie, wo und was ich da jetzt für meine Trainingseinheit bearbeiten kann weil ich da nicht durchblicke. Puuuh...ich weiß nicht....vielleicht behalte ich auch erst mal mein altes stümperhaftes System bei mit ner Tabelle wo ich meine Lauf, Wander u. Radeinheiten eintrage und in Polar kommen ja dann alle Sporteinheiten zusammen wo ich die Uhr getragen habe. Polar ist jetzt auch nicht sooo mega, aber ok. Da fehlt mir z.B. die Schuhaufzeichnung. Das gibt es bei Polar nicht. Das man seine Laufschuhe anlegen und entsprechend auswählen kann. Das trag ich dann in meiner Tabelle ein. Was nervig ist und Platz raubt irgendwie weil ich einige paar Schuhe habe mit denen ich so laufe

Ist zwar schon toll wenn man so viele Auswertungen machen kann aber dafür muss man schon bisserl fit sein mit sowas und ich bin da kein Crack....

Micha68NRW

Zumindest mit Garmin hat das mit dem "geheimen" Tool bei mir vollautomatisch geklappt. Nach nicht mal 1h waren alle meine Aktivitäten der letzten 2 Jahre vollautomatisch importiert. Da hätte ich mit der Ex/Importmethode mehrere Tage für benötigt.

Alletwirdjut

@BertiNRW "geheimer" Tool??

Alletwirdjut

SportsfreundSven schrieb: »

Ihr wollt etwas wissen, habt aber keine zeit Euch damit zu befassen?

"Runalyze" ist ein sehr komplexes Aktivitätenanalyseprogramm.

Die Datenübernahme erfolgt automatisch, sofern die Verbindung besteht(Polar/Garmin usw.).

"Alte" Aktivitäten kann man mit ein paar Klicks importieren. Man speichert die Aktivität in einem passenden Format( *.csv, *.fit, *.fitlog, *.gpx, *.hrm, *.hrm + *.gpx, *.kml, *.kmz, *.logbook, *.logbook3, *.pwx, *.slf, *.sml, *.tcx, *.trk, *.ttbin, *.xml, *.zip ) Ich empfehle .TCX

Dann einfach im Menü(Das "+") auf "Aktivität hochladen", danach auf "Datei hochladen" und die entsprechende Datei auswählen.

Wir sind einfach nur neugierig. Und ich sehe auch ein wenn mir was zu kompliziert ist oder meinen Horizont übersteigt Ich wüsste ja noch nicht mal wie ich alle meine Polar-Aktivitäten speichere. Geschweige denn in eins dieser Formate.

SportsfreundSven

Alletwirdjut schrieb: »

SportsfreundSven schrieb: »

Ihr wollt etwas wissen, habt aber keine zeit Euch damit zu befassen?

"Runalyze" ist ein sehr komplexes Aktivitätenanalyseprogramm.

Die Datenübernahme erfolgt automatisch, sofern die Verbindung besteht(Polar/Garmin usw.).

"Alte" Aktivitäten kann man mit ein paar Klicks importieren. Man speichert die Aktivität in einem passenden Format( *.csv, *.fit, *.fitlog, *.gpx, *.hrm, *.hrm + *.gpx, *.kml, *.kmz, *.logbook, *.logbook3, *.pwx, *.slf, *.sml, *.tcx, *.trk, *.ttbin, *.xml, *.zip ) Ich empfehle .TCX

Dann einfach im Menü(Das "+") auf "Aktivität hochladen", danach auf "Datei hochladen" und die entsprechende Datei auswählen.

Wir sind einfach nur neugierig. Und ich sehe auch ein wenn mir was zu kompliziert ist oder meinen Horizont übersteigt Ich wüsste ja noch nicht mal wie ich alle meine Polar-Aktivitäten speichere. Geschweige denn in eins dieser Formate.

Man muss sich halt einarbeiten. Einfach so bedienen ist halt nicht. Aber natürlich braucht man das auch nicht wirklich. Ist eben nur ein schönes Instrument. Wenn Du wissen möchtest, wie sich deine Sportleistung entwickelt bzw. ob du Fortschritte machst und in welchen Bereichen, bietet es eben diverse Möglichkeiten. Wenn Du es nicht so genau brauchst, musst du dich auch nicht einarbeiten.

Es ist halt "kostenlos" und sehr umfangreich. Daher dann auch etwas "kompliziert".

Bei "Polar" wählst du eine Sporteinheit, scrollst ganz runter und wählst dann unten links "Trainingseinheit exportieren". Dort kannst Du das Format wählen und die Datei auf deinem Rechner speichern.

Das "geheime" Tool findest Du hier. Ist aber eben für Garmin. Für Polar wird noch daran gearbeitet.
https://runalyze.com/tool/garmin-import

Leider wollen die großen Firmen Geld für die Möglichkeit des Datenimportes. Daher dauert es immer etwas bzw. hat es gedauert. Wenn ich mich recht entsinnen waren es an die 5000.-€ für Garmin/Polar. Das muss ja auch bezahlt werden.

Micha68NRW

Alletwirdjut schrieb: »

@BertiNRW "geheimer" Tool??

Ja, so nennen die das Importtool das ich verwendet habe. Hat gut geklappt.

Jessica_Heilmann

> @SportsfreundSven schrieb:
> Ihr wollt etwas wissen, habt aber keine zeit Euch damit zu befassen?

Ja. Gerade habe ich keine Zeit. Und bin dankbar wenn jemand es in ein paar Worten zusammenfassen kann.
Wenn es etwas für mich ist kommt es auf die Liste derer Dinge die ich mir dann noch konkret ansehe und selber nochmal entscheiden.
So wie Deine Artikel... diese Woche ist die Zeit knapp. Am WE werde ich "nacharbeiten"

JeBe81

Ich habe mich aufgrund des Threads mal dort angemeldet und bin positiv überrascht.
Ich denke wer einfach nur gerne laufen geht ohne großartig auf Trainingsbereiche zu achten oder einem Plan zu folgen braucht das Tool nicht wirklich. Ich möchte nachdem ich eine Leistungsdiagnostik gemacht habe aber gezielt an der Grundlagenausdauer arbeiten und das noch auf ein bestimmtes Event. Dafür sind die Daten zur Trainingskontrolle schon sehr gut.

raist1000

Runalyze ist wirklich sehr umfangreich und komplex ... Für mich wohl eher zu komplex und daher mit zu wenig Aussagekraft für mich, einfach weil ich mit der Flut von Daten überfordert bin und daher nix sinnvolles an Infos entnehmen kann.

Da ist mir Strava deutlich lieber, hier werden mir meine gelaufene Strecken direkt gegenüber gestellt und ich kann Verbesserungen/Verschlechterungen direkt sehen. Genauso wie mir meine Belastung - Relative Erfurt- durch Training für die Woche additiv angezeigt wird und ich klar erkennen ob ich richtig bin oder im Unter-/Übertraining bin.

Reicht mir und mit den Auswertungen kann ich sinnvoll Infos zu meinem Training entnehmen und entsprechend korrigieren.

SportsfreundSven

Also ich noch bei Strava war, habe ich eine solche Auswertung nicht gesehen. Hast Du die Bezahlversion?

Ja. Runalyze ist umfangreich. Man muss sich aber nicht wirklich durch alles durchwühlen, um an ähnlich Daten zu kommen. Gibt aber ja auch noch "Golden Cheeta". Ist aber ähnlich umfangreich.

JeBe81

Als Strava Premium- bzw. Summit-Nutzer hast Du auch solche Auswertungen, allerdings nicht ganz in der Tiefe. Außerdem etwas weniger wissenschaftlich aufbereitet, die Berechnungen im Hintergrund sind wahrscheinlich vergleichbar. Kostet dann halt. Ist aber tatsächlich übersichtlicher und intuitiver. Manches nur in der App, anderes nur in der Desktop-Version verfügbar.

raist1000

@SportsfreundSven

Ja, hab die Bezahlversion von Strava ... heisst ja jetzt Summit ... und dort die Pakete Analyse und Trainingsplan gewählt.

SportsfreundSven

Träääääärrrrrräääääää!

Nun gibt es auch ein Import-Tool für Polar.

https://runalyze.com/tool/polar-import

Einfach anklicken und der Rest geht von allein. Es werden alle Aktivitäten aus Polar gesaugt.

Alletwirdjut

aaaah....danke Hab das direkt mal angeworfen und scheint auch geklappt zu haben. Jetzt sieht man erst mal WIE umfangreich das ist. Wahnsinn. Da muss man sich erst mal reinfinden.....

Jessica_Heilmann

So... ich lese mich gerade mal ein bei runalyze... und dann starte ich das mal wenn ich wieder sporteln darf. Ich ein wenig Sorge das ich zu ungeduldig nach der OP werde wieder anzufangen wenn ich "ständig" sehe das ich mich nicht verbesser... gleich bleibe... oder halt auch schlechter... also erst später anfangen aber dann bin ich mal mit dabei... muss ja 2021 Marathontauglich sein

Alletwirdjut

Hab jetzt die ersten neuen Einträge die übernommen wurde auch mal bisserl bearbeitet. Notizen dazu erfasst usw. Und auch manuell z.B. meine Yoga Einheit von gestern oder mein Kopfstandtraining wo ich beides Mal keine Uhr anhatte.
Gut finde ich, das man mehr oder weniger mit einem Klick auf die entsprechende Sporteinheit alle Einträge sieht die dazu gehören.

Was Auswertungen angeht hab ich ehrlich gesagt noch keinen Plan. Also mich z.B. auf die Laufeinheiten beschränkend zu sehen wann ich bei meiner Hausstrecke in den km Runden wo viell. am schnellsten war oder so. Das kann man mit Sicherheit auch irgendwie auswerten.

Vielleicht kann @SportsfreundSven dazu noch was sagen? Vielleicht hast du auch noch Tipps zum "arbeiten" mit runalyze? Also wie stellst du alles dar, oder was gibst du ein? Was ist vielleicht noch wichtig? Du nutzt es scheinbar ja schon was länger.

Es gibt auch so unendlich viele Dinge die man einstellen kann aber wenn ich ehrlich bin sagt mir vieles davon gar nichts.

Alletwirdjut

Geht das mit dem Bild? So hab ich jetzt da im Moment meine Ansicht. Vielleicht kann man da was verbessern?

Ich fände es jetzt z.B. ganz interessant, ich laufe ja oft die gleiche Strecke (Hausstrecke), die mal gegenüber zu stellen.

raist1000

Die Möglichkeit gleiche Strecken oder Streckenabschnitte gegenüber zu stellen habe ich bei Runalyze auch noch nicht gefunden.

Mit einer der Gründe wieso mir Strava (mit Trainings- und Analysepaket iwas um die 47 € im Jahr) - obwohl nicht so umfangreich von den Daten her - noch lieber ist. Da werden gleiche Strecken automatisch in einer Liste zum dem aktuellen Lauf angezeigt und so kann ich schnell und übersichtlich Veränderung zu vorherigen Läufen auf der gleichen Strecke erkennen.

Um Runalyze richtig zu nutzen braucht man wohl schon extrem fundierte Kenntnisse zu der Theorie, besonders dazu was die Daten überhaupt Aussagen und wie sie einem beim Training helfen.