2019 Neue Mitglieder Begrüßung bei MFP

spoonrider

Leider gibt es auch am PC keine Bearbeitungsfunktion für eigene Beiträge

Anyway...
Kann mir zufällig jemand das tägliche Natrium- und Kaliumziel erklären? Ich schaffe wenn überhaupt immer nur einen Bruchteil davon (so ~ 400 - 500mg). Wir versuchen, möglichst wenig Fertigprodukte zu essen und kochen jeden Tag das Mittag selbst, wobei da natürlich auch Konserven, Vollkornpasta und Ähnliches einfließen. Diese werden auch gescannt. Auch Brot backen wir i.d.R. selbst. Curryking & Co gibt es bei uns aber nicht.

Allerdings dokumentiere ich aktuell die Salz und Gewürzmengen (noch) nicht, könnte es eventuell daran liegen?

Meine Fitnessprofildaten sind:
Anfangsgewicht: 95kg
Aktuelles Gewischt: 93,3kg
Körpergröße: 169cm
Zielgewicht: 75kg
Aktivität: Sitzend
Sportvorhaben: 3 Trainings / Woche a 120Min
Abnehmziel: 1kg / Woche
Tägl. Kcal-Ziel: 1500


Und hat jemand noch ständige Browserfehler beim Verwenden der Website? Ich kriege ständig die Meldung, dass www.myfitnesspal.de mich zu oft weiterleiten will, cookies löschen hilft nicht. Egal mit welchem Browser und auch egal ob Windows oder Linux. Da stimmt doch was mit dem Webserver nicht?

SlowMarkus

> Und hat jemand noch ständige Browserfehler beim Verwenden der Website? Ich kriege ständig die Meldung, dass www.myfitnesspal.de mich zu oft weiterleiten will, cookies löschen hilft nicht. Egal mit welchem Browser und auch egal ob Windows oder Linux. Da stimmt doch was mit dem Webserver nicht?


Hast du mal myfitnesspal.com/de ausprobiert?

Beiträge bearbeiten funktioniert mW nur innerhalb der ersten 60 Minuten.

ritasahin1611s

Hallo mein Name ist Rita bin 52 Jahre und komme aus Köln . Seid September 2018 habe ich 13 kilo abgenommen , von 79 kg bis 66 kilo . 8 kilo möchte ich noch abnehmen und das ohne Zeitdruck .
Liebe Grüße Rita

spoonrider

SlowMarkus schrieb: »

> Und hat jemand noch ständige Browserfehler beim Verwenden der Website? Ich kriege ständig die Meldung, dass www.myfitnesspal.de mich zu oft weiterleiten will, cookies löschen hilft nicht. Egal mit welchem Browser und auch egal ob Windows oder Linux. Da stimmt doch was mit dem Webserver nicht?


Hast du mal myfitnesspal.com/de ausprobiert?

Beiträge bearbeiten funktioniert mW nur innerhalb der ersten 60 Minuten.

Besten Dank!
myfitnesspal.com/de scheint tatsächlich zuverlässiger zu funktionieren. Bei der Adresse scheint die DNS-Konfiguration auch sauberer zu sein.

P.S.:
Grüß Dich, Rita.

zuckerengel

Guten Morgen mein Name ist Conny ich bin 51 Jahre alt und komme aus Köln .Ich habe 2014 angefangen Abzunehmen und hatte auch 50 Kilo abgenommen doch leider haben sich wieder 5 kg drauf geschlichen die ich nun hier wieder verlieren möchte ...mein jetziges Gewicht sind 104 Kilo mein Ziel erst einmal 90 kg ....ich hoffe doch hier nette Mitstreiter/innen zu finden und auf regen Austausch...jetzt wünsche ich euch erst einmal ein schönes Wochenende
Lg Conny

Mannschi

Hallo zusammen, ich bin 28 Jahre alt und wiege zur Zeit ca. 33kg zu viel. Immerhin 10 kg habe ich seit meinem höchstgewicht schon abgenommen. Möchte meiner Ernährung und mein Sportniveau langfristig umstellen und so gesünder zu leben. Auch meine Einstellung gegenüber meines Körpers möchte ich so verbessern. Ich habe aufgrund von vielen Medikamenten in Kombination mit futtern und zu wenig Sport 50 kg zugenommen und merke auch gesundheitlich, dass es so nicht weiter gehen darf! Ich hoffe MFP hilft mir es jetzt endlich zu ändern!

kruanhaek

Hallo zusammen, ich bin Anna. Seit ungefär gerade angemeldet. Ich hatte schonmal die App drauf. da war die Community noch in der App enthalten.

Mein Ziel ist es abzunehmen, ohne das die Haut krass hängt. Also für mich ist glaube ich das Richtige Kraft und Ausdauer zu machen.

Ich hatte schon von 2017 zu 2018 40Kg verloren. Nachdem aber meine Oma zum Pflegefall wurde, hatte ich keine Zeit mehr für den Sport. die Ernährung habe ich erst noch beibehalten, bis ich dann wieder zu Fertigprodukten über gegangen bin, weils schneller ging.

2018 April bis jetzt habe ich dank (kein Sport) und falscher Ernährung 35 Kilo wieder zugenommen.


Jetzt ist die Oma tot und ich fang von Neuem an. Ich will nächste Woche den inneren Schweinehund besiegen und nach 1 Jahr zu meinen Fittnesscenter gehen, habe aber Angst davor, und ein schlechtes Gewissen so lange nicht da gewesen zu sein.

Ich weiß ich bräuchte das nicht, aber trotzdem ist es so.

Achja ich bin 30 Jahre, 186 cm und wiege aktuell wieder deutlich ü100.

Ich weiß wenn ich wieder drin bin fluppt das wieder aber erstmal wieder von vorne beginnen ist Horror.

SportsfreundSven

Hallo Anna.

Mugglmama

Hallole, ich wollte mal schauen wie das hier so funktioniert. Ich bin 43 Jahre alt und habe einen Mann und 2 Mädels (16,12). Ich bin 1,65 groß und habe 65kg. Würde gerne 5 kg abnehmen und wieder ein bisschen mehr Kondition haben.
Liebe Grüße Kathleen

SportsfreundSven

Hallo Kathleen.

ThomasBWE

> @Mugglmama schrieb:
> Hallole, ich wollte mal schauen wie das hier so funktioniert. Ich bin 43 Jahre alt und habe einen Mann und 2 Mädels (16,12). Ich bin 1,65 groß und habe 65kg. Würde gerne 5 kg abnehmen und wieder ein bisschen mehr Kondition haben.
> Liebe Grüße Kathleen

Und?! Wie ist der Plan?!🤔

Mugglmama

@ThomasBWE da ich jetzt direkt krank war /bin mit Grippe, habe ich nicht wirklich einen Plan entwickelt

DaisyNLivy

Moinsen,

ich bin Oliver, 59 Jahre jung, seit grade mal 36 Jahren verheiratet und wohne in der Nähe von Düren.
Meine Hobbies sind Programmieren (VBA, DBase, Access) und Boogie tanzen.

Ich fahre seit mehreren Jahren ein Teilstück oder gelegentlich auch den ganzen Weg zur Arbeit (34km) mit dem MTB bzw, RR, nicht um Geld zu sparen, sondern die Winterfigur von 1991 (oder so) los zu werden. Hat schon mal geklappt (von 114kg auf 79kg) und dann gab´s ´ne neue Winterfigur . Jetzt arbeite ich wieder daran (98kg).

Science Fiction sehe und lese ich gerne, Boogie Woogie tanze ich für mein Leben gerne, Swingmusik ist mein Favourit aber auch gerne Klassik, Progressive Rock und Rock'n'Roll.

Seit einem Jahr nutze ich MapMyRide und, seit gestern, MyFitnessPal. Bin gespannt, ob ich nun etwas besser zu meinem Zielgewicht (77kg) bzw. meiner Wunschfigur komme und noch besser es/sie behalten kann.

Gruß
Oliver

ddierki

Gute Entscheidung, viel Erfolg!

tiketu85

Hallo zusammen wie geht es euch

steffi131075

Hallo, ich bin Steffi, 5 fache Mama (20,20,18,17,12) und bin eigentlich nur hier, um meine Ernährung ein wenig mehr zu kontrollieren... 2-3 kg weniger wäre aber auch gut

Fitlife070

Servus, ich bin Maurice , 18 jahre jung, 103 kg schwer , 1,87 m größ und benutze seit kurzen die App myfitnessspal um meinen Kalorienverbrauch und -bedarf am Tag zukontrollieren da ich mit den Kraftsport angefang habe um Muskeln aufzubauen und mein Fett wegzubekommen 😤. Wünsche alle in der Community viel Glück in euren Lebenwege und hoffe dss ich durch das Forum viele Tipps bekomme um meinen Wünsch zuerfühlen

Mfg
Maurice

anjablatt

Moin, moin.... mein Name ist Anja, bin 34. Ich habe 2 Kinder und noch seit dem ersten Kind die Babypfunde, die ich irgendwie nicht richtig loswerde. Ich freue mich hier zu sein und hoffe, dass ich durch mfp und mehr Sport bald Erfolge sehen kann :-)

GelatoJonny

Hallo zusammen,

Ich heiße Robert, bin 44 Jahre alt und habe mal wieder 10 kg zu viel auf den Rippen. Grundsätzlich weiß ich genau wie vernünftige Ernährung funktioniert und hatte gut ein Jahr mit guten Gewohnheiten gelebt und das Zielgewicht gahalten.
Dann, vor ca einem Jahr - neuer Job mit sehr viel mehr Verantwortung. Das hieß: lange Tage bis spät im Büro. Kaum Sport und gegessen was grade so verfügbar war. Zack. Wampe ist wieder da.
Dies ist mein Versuch die guten Gewohnheiten trotzt des neuen Jobs wiederzuerlangen. Ich drücke mir die Daumen.

Gelatojonny

martynowirina

Guten Abend, ich bin Irina, 29, Mama von zwei Kindern. Vor einem Jahr habe ich das Rauchen aufgegeben und kämpfe seit dem mit den überschüssigen Kilos. Insgesamt möchte ich wieder auf meine 60 kg kommen. Zurzeit 72 kg bei einer Größe von 166 cm. Ich fühle mich so unwohl und liebe mich einfach nicht mehr so wie ich bin....jedoch fehlt mir zurzeit das Durchhaltevermögen. Ich glaube ich habe all meine Kräfte und Disziplin ins nicht mehr rauchen gesteckt sodass ich auf alles andere keine Kraft habe. Ich hoffe die App wird mir helfen und ich finde wieder zu mir und kann wieder glücklich und zufrieden mit meiner Figur sein.

Sandra220685

Hallo!
Ich bin Sandra, 34, aus Unterfranken (75 kg, 1,60m). Und mehr "wieder zurück" als neu. 😉 Ich hatte fünf Kilo abgenommen und fand dann leider zu früh, dass es auch ohne Kalorien zählen geht, weil ich ja bestimmt schon verinnerlicht hätte, was ich essen darf.. Ergebnis: Die fünf Kilo sind wieder da (2 davon allerdings im letzten Urlaub). Also bin ich wieder hier und zähle wieder, dieses Mal über einen längeren Zeitraum 💪
Würde mich freuen, die ein oder andere als Kontakt hinzuzufügen, damit man sich gegenseitig anspornen kann! 😊

1310waage

Hallo, auch ich bin neu hier und habe einen Hund als Trainingspartner. Bin interessiert an tollen Strecken im Ruhrgebiet rund um Oberhausen, damit ich ein paar Kilos verliere.😄🐶

deepWORKerin5

> @1310waage schrieb:
> Hallo, auch ich bin neu hier und habe einen Hund als Trainingspartner. Bin interessiert an tollen Strecken im Ruhrgebiet rund um Oberhausen, damit ich ein paar Kilos verliere.😄🐶

Moin,

herzlich Willkommen


Kaisergarten, Rhein-Herne-Kanal, Emscher-Park (-"Radweg"), ehemalige OLGA - Park, ehemalige MüGa, Ruhr, am 3 Städte - Eck, Witthausbusch, Rumbachtal, Landschaftspark, Tetraeder, Tiger-and-Turtle, Rund ums Ripshorst, von Bermensfeld aus in die wunderschönen Wege und "Einöde", .......... - Google schmeißt vermutlich auch etliches an Möglichkeiten raus 🙃

Die Kilo's wirst Du übrigens nicht verlieren, weil Du weißt, wo schöne Strecken sind 😋🤣

Viel Erfolg beim erreichen Deiner Ziele 💪👍

Klabautermaennin

Guten Morgen!

So kurz vorm Jahresende möchte ich mich hier auch wieder einreihen. Ich war hier mal aktiv (ein wenig), aber ich kann mich beim besten Willen nicht an meine Anmeldedaten erinnern. Mein Name ist Diana, ich schreite auf die 40 zu und wohne in der Nähe von Hamburg.

Nach der ganzen Weihnachtsschlemmerei würde ich gerne wieder die nicht gemochten Kilos angehen. Die sind zwar nicht über die Feiertage draufgekommen, aber sie sind halt da. Bei ca. 1,62m Größe und 66 kg habe ich zwar in dem Sinne kein Problem, aber wohl fühle ich mich manchmal trotzdem nicht. Leider bin ich beruflich in nächster Zeit sehr viel unterwegs, aber ich will trotz allem da einen Dreh reinbekommen und wieder auf die 60 kg oder allermax. 58 kommen, die ich sonst jahrelang hatte. Ich würde mich also über etwas Motivation freuen, meinem inneren Schweinehund entgegenzutreten (denn der ist mein Problem; nichts anderes).

Viele Grüße und schonmal einen guten Rutsch,
die Klabautermännin

MaissaBM

Hallo zusammen,

Ich bin Maissa 26 und bin seit heute dabei. Ich war sportlich und sehr aktiv aber als ich angefangen habe als Beraterin in der IT-Branche zu arbeiten, habe ich wenig Zeit sowohl für mein Essen selbest vorzubereiten als auch Sport zu machen. Außerdem bin ich ein emotionale Esser und versuche jetzt nochmal das unter kontrolle zu bringen. Ich bin 166cm groß und wiege jetzt 70kg.

Ich freue mich auf dieses neue Kapitel und eventuell die Unterstützung um alle zusammen unsere Ziele zu übertreffen.

guten Rutsch und Schöne Grüße.
Maissa