Foodspring - Protein Cream
Nevaley
Beiträge: 25 Member
Hallo
Hat jemand schon mal die Schoko / Nuss Protein Cream von Foodspring getestet? Schmeckt die gut?
Grüsse
Nevaley
Hat jemand schon mal die Schoko / Nuss Protein Cream von Foodspring getestet? Schmeckt die gut?
Grüsse
Nevaley
1
Kommentare
-
Hallo Nevaley.
Ich hab die schon mal bei einer Freundin getestet. Schmeckt eigentlich sehr gut. Sehr nussig und süß. So wie Nutella nur in gesund. 😍1 -
Cool klingt gut also ist die doch etwas süss trotz "90% weniger zucker" oder irgend so was😋 klingt gut dann teste ich die mal. DANKE0
-
Hallo. Ich empfehle die Protein Cremes von Makecake. Toller Geschmack, gute Werte. Gibt es neben Nutella-ähnlich auch als weiße Schoko.1
-
Schaut Euch doch bitte auch immer die Inhaltsstoffe an. So toll ist das Zeug nicht. Jedenfalls nicht als Eiweißlieferant. Palmfette oder Sonnenblumenöl sollte man meiden.
https://www.foodspring.de/protein-cream-haselnuss-geschmack
Lasst Euch nicht blenden von Aussagen ala "3 x mehr Protein". Das Zeug hat nur ca. 20g auf 100g
Auch Makecake ist nicht viel besser. Sie haben auch annähernd so viel Kalorien wie "Nutella".5 -
Ach Du heilige Sch ... auf 100 gr 519 kcal. Und bei 20% Proteingehalt gegen rd. 38% Fett und 33% Carbs wird dann vollmundig von Protein Creme gesprochen.
Nur zum Vergleich, Nutella hat 539 kcal auf 100 gr und sogar nur 30,9% Fett. Da könnte man ja um im gleichen Jargon zu bleiben, Nutella als fettarmen Brotaufstrich bewerben. 😂😂😂😂😂😂😂5 -
Also ich muss ehrlich sagen, das ich von diesen ganzen Zuckerersatzstoffen nichts halte.
Im Gehirn kommt die Info an: süß! und produziert Insulin. Zucker kommt aber nicht, also wird noch mehr Insulin produziert.
Meine Meinung ist, man kann schon mal zu normalen Zucker zurück greifen. Aber halt in geringen Dosen. Das ist immer besser als dieses ganze Kunstgedöns - glaube auch dass das Zeug Diabetis fördert...
-> wurde mal fälschlicherweise in einer Schwangerschaft mit Langzeitinsulin behandelt und mir ging es im Leben noch nie so dreckig wie damals. Daher lass ich die Finger von allen Zuckeralternativsachen und reduziere grundlegend den Zucker in meiner Ernährung.
Hoffe es fühlt sich jetzt keiner auf den Schlips getreten.
Lg, Nina2 -
Also ich muss ehrlich sagen, das ich von diesen ganzen Zuckerersatzstoffen nichts halte.
Im Gehirn kommt die Info an: süß! und produziert Insulin. Zucker kommt aber nicht, also wird noch mehr Insulin produziert.
Meine Meinung ist, man kann schon mal zu normalen Zucker zurück greifen. Aber halt in geringen Dosen. Das ist immer besser als dieses ganze Kunstgedöns - glaube auch dass das Zeug Diabetis fördert...
-> wurde mal fälschlicherweise in einer Schwangerschaft mit Langzeitinsulin behandelt und mir ging es im Leben noch nie so dreckig wie damals. Daher lass ich die Finger von allen Zuckeralternativsachen und reduziere grundlegend den Zucker in meiner Ernährung.
Hoffe es fühlt sich jetzt keiner auf den Schlips getreten.
Lg, Nina
Echt? Welcher Zuckerersatzstoff erhöht denn nachweislich den Insulinspiegel?0 -
Man verarscht doch seinen Körper hoch 10.
Und wenn man sich Studien anschaut, sind sich viele nicht mehr 100% das es keine Auswirkungen auf den Körper hat.
Ich meine, schaut man sich mal den Industriezweig für Alternativen von Zucker an sieht man eine regelrechte Explosion. Wie kommt es das die Menschen aber trotzdem immer dicker werden? Weil man der Meinung ist wenn ich z.Bsp. Zero trinke hab ich ja gespart an Zucker. Gleichzeitig wird aber das Gehirn die Info bekommen: lecker süß! Aber es kommt kein Zucker an. Also hat man noch mehr den Bedarf nach Zucker... und das ist für mich der größte Betrug am Körper. Wir brauchen nun mal alle Bestandteile: KH, Eiweiß, Fett, Vitamine und Co.
Ist halt meine Meinung!0 -
Wenn ma meine meinung gefragt ist würde ich auf solche produkte nicht eingehen.
Da gönn ich mir lieber ab und an ne nutella ohne zu übertreiben😉2 -
Gerade die Produkte, die auf mehrwertige Alkohole setzen, behaupten sogar, insulinneutral zu sein. Aber prinzipiell stimme ich dem zu, dass man generell die Zuckerzufuhr reduzieren sollte. Und wenn süß, dann vorzugsweise auf natürliche Zuckerquellen setzen. Wie Obst und Honig. Aber in normalen Mengen und bei ausreichender Bewegung ist Insulin nicht unbedingt das Problem. Gerade im Zusammenhang mit Muskelaufbau ist es ein Schlüsselhormon zur Proteininkorporation. Zucker wird als "leere Kalorien" bezeichnet, weil er außer reiner Energie nichts für den Körper verwertbares liefert. Aber zum Problem wird das erst, wenn ständig mehr "Energie" durch den Körper gepumpt wird, als die Zellen benötigen. Denn dann wird die Insulinmenge, die nötig ist, um die Zellen zur Aufnahme derselben zu bewegen, immer größer. Man spricht dann von einer sich entwickelnden Insulinresistenz. Oder Diabetes Typ 2. Es ist also nie der Nährstoff alleine. Es ist die Lebensweise. Unser Körper wurde konstruiert, um große Strecken am Tag zurückzulegen und dabei Hindernisse überwinden zu können. Das Mammut zu erschlagen und nach Hause zu schleppen... Unter dem Aspekt Autos, Fahrstühle und Rolltreppen sowie Fressmeilen in jedem Einkaufszentrum zu betrachten lässt einen doch klar vermuten, woher die mittlerweile bald 60% Übergewichtigen in unserer Gesellschaft kommen.... Was unser Körper eigentlich kann und was wir tatsächlich damit machen... Die Schere dazwischen ist das, was uns fett und letztlich krank macht... 🙄😬5
-
auf zuckerersatzstoffe reagieren wir unterschiedlich, aus diesem grund gibt es keine „aussagekräftige“ studien.
in österreichischen apotheken gibts diverse blutzucker-testgeräte kostenlos, inkl. 5 teststreifen.
hier sollte jeder selbst testen, der insulin ausstoss kann sein, oder auch nicht.1 -
Zucker ist weder böse noch schlecht. Im Gegenteil, ist es sogar ein hervorragender Energieliefersnt. Direkt nach intensivem Sport eine ordentliche Portion Gummibärchen ist lecker und der Körper braucht den Zucker darin sogar ... eh klar, gilt natürlich genauso für süßes Obst u.ä..
Das Problem liegt im hohen Konsum in Verbindung mit Bewegungsarmut und hoher Fettaufnahme.
Fett und Zucker, bzw. Carbs allgemein, dienen dem Körper zur Energiegewinnung. In Phasen ohne höhere Belastungen wird der Körper generell die freien Fettsäuren im Blut durch Nahrungsaufnahme als Energielieferant bevorzugen. Kann er daraus genug Energie gewinnen, wird er den Zucker/die Carbs aus Nahrungsaufnahme zur Energiegewinnung nicht mehr benötigen/verwerten können. Und diese dann stattdessen als Fett einlagern. Wird das Dauerzustand, entsteht eben eine selbst herbei geführte Insulinresistenz. Diese kann chronisch werden und voila man hat Diabetes.
Deswegen funktionieren Ernährungskonzepte wie Low Carb, bzw. Atkinson-Diät anfänglich auch schon mal recht gut. Aber das ist auch gleichzeitig das Risiko bei diesen Ernährungskonzepten ... die Bewegungsarmut bleibt und die Problemstelle selbst angefressene Insulinresistenz wird nicht aufgelöst sondern nur weiter gefüttert. Kommt irgendwann dann doch erhöhte Bewegung oder gar Sport hinzu, ist der Körper dann durch die weiterhin bestehende Insulinresistenz gar nicht mehr in der Lage die Energie dafür aus Carbs zu gewinnen und betreibt dann Raubbau am Körperprotein aka Muskelmasse.2 -
Man verarscht sich halt selbst, wenn man glaubt, zuckerfrei wäre automatisch kalorienarm.Man verarscht doch seinen Körper hoch 10.
Dass die Leute trotz vermeintlich eingespartem Zucker immer dicker werden hängt meiner Meinung nach auch damit zusammen, dass viele zuckerfreie Produkte genauso viele Kalorien haben wie die Originalversionen. Man bildet sich aber ein, man könnte das Zeug ohne Bedenken futtern. Ist ja kein Zucker drin. Muss doch schlank machen.
1 -
Uns wird ja vieles als gesund verkauft was eigentlich ne klassische Süßigkeit ist- siehe frühere Werbespots von zB Kinder Country - „wertvolle cerealien“ oder gar Fruchtzwerge 🤦♀️
Wenn man sich bewusst ernähren will sollte man IMMER die Inhaltsstoffe lesen und nicht auf Marketing Tricks wie „30% weniger Zucker/ fett usw als herkömmliches XY“ achten.
Ein normaler „Frucht“ Joghurt hat in der Regel mehr Zucker als ein Schokoladenpudding2 -
Süßstoffe erzeugen KEIN Insulinausstoß. Über einen "psychosomatischen (cephalischen) Reflex" könnte man u.U. noch streiten, wobei dies auch eher fragwürdig ist.
https://aesirsports.de/kuenstliche-suessstoffe-insulin-ausstoss/#Harte_Fakten_Insulinausstoss_durch_Suessstoffe
https://aesirsports.de/suessstoffe-gesund-oder-ungesund-aspartam/#Das_Fazit_zum_Thema_Suessstoffe_Gesundheit
Blutzucker und Plasmainsulin werden nicht erhöht.
Die These ist ja (z.B. vom PT Felix Klemm, der ja medienbekannt ist.), dass Gehirn bekommt einen Impuls "Oh, es kommt süß" und meldet der Pankreas "Mach mal Insulin!".
Das scheint im ersten Moment logisch, ist es aber nicht. Hier wird vergessen, dass wir mehrere Meldesystem haben, die viel "früher" reagieren. Ob wirklich etwas "verbrauchbares" Süßes kommt, wird schon im Mund analysiert.
https://www.youtube.com/watch?v=GEYmlC4e7KU
Allerdings gibt es wohl eine Arbeit, die darauf hindeutet, dass ein ausgiebiger Konsum die Darmflora "umgestaltet" und zu einer Glukoseintoleranz führen kann. Ober das aber "sicher" ist, muss sich in meinen Augen noch zeigen.0 -
@SportsfreundSven
ich bring dich mal up to date auf 2008:
„A significant increase of plasma insulin concentration was apparent after stimulation with sucrose and saccharin.“
bereits das auswaschen der mundhöhle erzeut einen insulin ausstoss!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18556090/
die aesirsport seiten kannst inzwischen getrost vergessen, sie sind uralt!0 -
die ansichten dazu sind noch "gemixt" bzw. noch theorien /cephalische insulinreaktion , sprich effekt konnte in meheren versuchen noch nicht bestätigt werden.
Does saccharin (aka Sweet’N Low) affect insulin?
Although saccharin has lingered in obscurity and consumer banishment (who ever really picks Sweet ‘n’ Low, anyway?) for most of the last couple decades (until recently when the EPA dubbed it safe for human consumption), there is some research on its effects on insulin.
In one study, fasted human subjects swished around eight different taste solutions for 45 seconds, and then spat them out. No swallowing. Only the sucrose and saccharin solutions activated a cephalic phase insulin release.
On the other hand, another study using humans found the opposite: swishing and spitting sweet solutions (even caloric ones using sucrose) did not elicit CPIR, while another study found that neither saccharin nor aspartame influenced insulin secretion in both fasted diabetics and non-diabetics (although aspartame-fed subjects had slightly higher insulin levels than the control and saccharin groups, this was physiologically irrelevant given the steady blood glucose levels).
The evidence for saccharin’s effect on insulin is mixed, but either way, it doesn’t appear to have too big of an impact in real world terms.
https://www.marksdailyapple.com/artificial-sweeteners-insulin/0 -
wird hier auch abgehandlet kurz bezüglich dieser studie:
https://aesirsports.de/suessstoffe-gesund-oder-ungesund-aspartam/
0 -
und selbst wenn es so wäre, macht das auch nix
0 -
abgesehen davon
der spiegel wurde in mehreren studien gemessen. und teils widersprüchlich.
je nachmdem ob der süssstoff in wasser oder mit mahlzeit gegeben wurde. aspartam und wasser erhöht nix nicht, aspartam und mahlzeit natürlih schon.
es schwankt aber auch der basale insulinlevel auf natürlich art und weise, und der cephalische reflex dann so gering wäre, daß man es dann teils schwer auseinander halten kann.
u.u. also kann ein ergebnis so verfälscht sein, daß es nicht die reaktion zb. auf aspartam ist, sondern die schwankungen.
1 -
danke für die detailierte ausführung0
-
Freischuetz schrieb: »@SportsfreundSven
ich bring dich mal up to date auf 2008:
„A significant increase of plasma insulin concentration was apparent after stimulation with sucrose and saccharin.“
bereits das auswaschen der mundhöhle erzeut einen insulin ausstoss!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18556090/
die aesirsport seiten kannst inzwischen getrost vergessen, sie sind uralt!
Hast Du dir die Arbeit mal angesehen? 9 Frauen, 12 Männer. Destilliertes Wasser hatte einen wesentlich höheren Insulinpeek als Haushaltszucker/Saccharin. Sie schreiben selber in der Arbeit, dass die Unterschiede sehr gering waren, aber eben noch "nachweisbar". Eventuell weil die Messtechnik sich verbessert hat, so wie beim dem Glyphosat im Bier.
Zudem sind die Links sehr wohl aktuell. Ein Blick in die Quellen zeigt z.B. Arbeiten der letzten paar Jahre.
@exii hat ja die selben gepostet.
Ich will mich da aber nicht streiten. Wenn Du der Meinung bist "Ja, es gibt eine Insulinausschüttung." dann bitte. Ich glaube es eben nicht. Schon gar nicht bei ALLE Süßstoffen.0 -
lieber Sven, deine aussage: es gibt KEINEN insulinausstoss! nicht von links, nicht von rechts, und schon überhaupt nicht von zuckerersatzstoffen...
dazu gabs ein update von mir. du kannst das jetzt zur kenntnis nehmen und dich weiter bilden, oder darüber diskutieren.
btw: glauben, heißt nicht wissen!0 -
Freischuetz schrieb: »lieber Sven, deine aussage: es gibt KEINEN insulinausstoss! nicht von links, nicht von rechts, und schon überhaupt nicht von zuckerersatzstoffen...
dazu gabs ein update von mir. du kannst das jetzt zur kenntnis nehmen und dich weiter bilden, oder darüber diskutieren.
btw: glauben, heißt nicht wissen!
Was soll ich diskutieren? Du schaust dir weder meine, noch deine Quellen an. Ober ok. Du hast recht.0 -
deine quelle ist ein sammelsurium an links!
kein anspruch auf vollständigkeit, nicht von wissenschaftlichem ursprung, und fern von aktualität.
das ganze querlesen dauert stunden.
hast du es notwendig, einen artikel zu verlinken, verfasst von einem redakteur. ziel: klicks für werbeeinnahmen
das kannst du besser!0
Kategorien
- Alle Kategorien
- 7K Hauptforen
- 2.7K Stellen sie sich vor
- 386 Erste Schritte
- 968 Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
- 107 Ziel: Gewichtszunahme und Bodybuilding
- 187 Erfolgsgeschichten
- 693 Nahrung und Nährwerte
- 685 Fitness und Übungen
- 783 Motivation und Unterstützung
- 219 Rezepte
- 241 Dies und Das, Spaß und Spiele
- 1.3K MyFitnessPal-Foren
- 4 MFP Nachrichten und Ankündigungen
- 302 MFP Vorschläge/Feedback
- 1K Technischer Support auf Deutsch