Schwimmen und Aqua - Jogging

deandiabolo

Es ist schon länger her als ich von einer
Kur zur Gewichtreducktion wieder kam. Da wurde noch weiter Aqua - Jogging angeboten. Da habe ich mir auch so einen Gürtel zugelegt. Es ist nicht nur gut für die Gelenke sondern macht auch Spaß. Die Wassegynastick habe ich dann auch mehrere Monate weiter gemacht. Irgendwann war das dann ausgelaufen der Kurs und sich dann selber aufzuraffen war damals schwer also ist dann relativ schnell
auch wieder vorbei gewesen.

PandaBaerchen90

Ich bin kein guter Schwimmer. Habe Schwimmen eigentlich auch eher immer abgelehnt. Wenn ich schwimme, dann auch nur Brust

deandiabolo

Schwimmen ist auch nicht so meins eher
Aqua Jogging. Das ist fast so wie laufen
aber schont die Gelenke.