....und noch eine Neue

mfptinchen6294

Ich habe mir für dieses Jahr viel vorgenommen und brauche Hilfe.... wer das von mir erwartet wird leider enttäuscht 😞.
Ja, ich habe da ein "kleines" Problem (etwa 10 kg zu viel), habe jetzt einen echt für mich wichtigen gesundheitlichen Grund das Problem endlich in Angriff zu nehmen und bin jeden Tag irgendwie in Bewegung. Mal bin ich laufen (so nenne ich es), mal bin ich Rad fahren (man kann auch mit Pedelec bei Bedarf sportlich fahren) oder mein neuestes Hobby (kurz vor Corona) : Krafttraining.... allerdings darf ich das derzeit maximal 2* pro Woche.
Nachdem der Abschluss meiner Akutbehandlung (inkl. OP) fünf Wochen her ist, wird der nächste Trainingsplan auch endliche wieder alle Körperteile beinhalten....
Meine Fenix 6 schlägt mir heute einen leichten Lauf vor .... ich bin dann mal draußen
LG,
Tine