ziel 25 kg in einem Jahr

Hallöchen, ich wäre dabei! Mein Ziel sind ca 12 kg in 6 Monaten und dann noch mal 13 kg. Würde also passen :-)

Hallo wäre auch dabei
Würde gerne bis August 10 kg und dann bis Jahresende nochmal so 4-5 kg abnehmen.
LG Gaby

Hallo,
da stimme ich Luzifel voll zu, hier im Forum gibt mehrere "Opfer" von Formula Diäten. Mich zähle ich auch dazu, schneller Erfolg, schnelles Kilo Comeback! Zumal Du kaum Fett verlierst sondern Wasser und Muskelmasse, aber da gibt es hier andere im Forum, die dass erheblich besser erklären können .

Ich sehe das wie alle anderen auch, selbst wenn es funktionieren sollte, ist die Körperliche belastung schon recht groß. Auch mit 67 hat man die Möglichkeit sich zu bewegen und sich dementsprechend Gesund zu ernähren. Wenn man dann auf ein vernünftiges Kalorien defizit kommt, hat man am ende mehr davon als von diese Hammermethode.
Wünsche dir totzdem viel glück

1jelissa schrieb: »

Hallo Ihr Lieben, danke für Eure Antwort!
oje, ihr macht mir ja nicht gerade Mut.
@Luzifel,
wieso sollte ich meinem Körper damit schaden? Er erhält alles was er an Vitaminen und Mineralstoffen braucht.
Es ist meine letzte Möglichkeit, mit 67 hat man nicht mehr so viel Zeit zu warten, dass im Monat 1 kg weg geht.
Ich habe das im Fernsehen gesehen und dachte, genau das ist das richtige für mich!
ndr.de/fernsehen/sendungen/mein_nachmittag/Abnehmen-mit-der-Blitz-Diaet,meinnachmittag10996.htmlhttp://
Nach der Fastenphase kommt die Umstellungsphase und die Gewichtsstabilisierung.
Da wird dann eben wieder Kalorien gezählt und deshalb bin ich froh mich hier angemeldet zu haben!
Ein älterer Mensch braucht höchstens 1000 Kalorien! (Wissenschaftlich bewiesen!)
25 kg in 12 Wochen hätte ich gerne, ist aber bei mir wahrscheinlich nicht möglich, aber ich tu was ich kann!

Zitat:
Allen anderen, wünsche ich viel erfolg, euer Ziel ist sportlich, aber machbar.
Zitat Ende

Meines nicht?

wenn der link oben nicht funktioniert:
https://youtube.com/watch?v=bwmi1cA6TMU

oder hier:
http://www.hollandclinic.com/science-of-weight-loss/nutrition/diet-and-dieting/very-low-calorie-diets

Oh man ohhh man ohhhhh mein gott.....

Liebe @1jelissa ich habe lange überlegt ob ich so ein quatsch einfach ignorieren soll oder tatsächlich was dazu schreiben soll.

Ich gehe davon aus das du kein bis extrem wenig Basis Wissen hast über deinen Körper bzw. wie er funktioniert
Allein wenn ich es schon mathemtisch aufschreibe: 25kg Körperfett haben 175000-192500 kcal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Und du willst das gesund (!) in 12 Wochen abnehmen? Ich hab noch ein geheim tipp für dich am Endes des regenbogens ist ein topf voller gold.......

Ok spaß beiseite, liebe @1jelissa falls du es in dem Beitrag nicht bemerkt haben solltest fasse ich es nochmal gerne für dich zusammen:

Die frau Ernährungsberaterin was hat sich nochmal in minute 6:20 gesagt? Spul nochmal hin und hör dir das an.
Entscheidend ist was du NACH dieser Diät machst. Die Clienten (du weißt was clienten sind, leute die zahlen für etwas) sind danach den rest des jahres bei denen Kunden um sich nach dieser Diät betreuen zu lassen.

Da fass ich mir an den kopf um ihn nicht gegen die Wand zu hämmern. Du nimmst x kilo in y wochen ab nur um dann den rest des Jahres bei denen in behandlung zu sein?
Hätte ich das gewusst das es solche leute gibt, ich wäre der erste der eine UltraBlitz Diät "erfunden" hätte oder die "Lichtgeschwindigkeit Diät" und würde mir ne goldene Nase verdienen.

Es ist nicht so das die Frau lügt, sie sagt ja wenn du dann die 12 Wochen durch hast und x kilo abgenommen hast würdest du ohne die Behandlung danach wieder zu nehmen (6:30).
Ich will gar nicht wissen wieviel das Kostet. Aber anscheinend hast du mit 67 eine suuuper Rente und kannst es dir locker leisten

Dann die Kundin bei minute 11:20 "KH machen länger satt als Fett alleine" @exii bitte bitte sag was xD
Dann mach doch einfach mal ein versuch was kannst du eher essen 500 gr Schokolade (angeblich hat die ja kein Fett laut denen) oder 500 gr Butter? Sowas davon kannst du eher auf essen bevor du satt bist`?
Ich denken mal das du nach 100 gr Butter dir der Körper durch eine natürliche Reaktion zu verstehen geben wird das du definitv satt bist, im Fachjargon nennet man das "Kotzen".

11:30 Frage von der Moderatorin: "Welche Diät würden sie nicht empfehlen wo sollten die Alarmglocken angehen?"
Die Frau Ernärungsberaterin sagt alles das wo es sich nur um ein Lebensmittel handelt wie die Kohlsuppen diät etc.
Hmmm aha so so also ist das Lebensmittel Shake wovon man sich 12 Wochen ernährt völlig ok weil ??? Keine Ahung alles was sich nur auf ein Lebensmittel beschränkt ist nicht gut aber 12 wochen nur Shakes ist gut??? *seufz*

Das beste ist wirklich in Minute 0:50 da musste ich wirklich lachen.
Nach den Shake Wochen nochmal 8 Wochen umstellung (also 2 monate) und dann nochmal 32 Wochen (8!!!! monate) betreuung damit man nicht wieder rückfällig wird......

Also alles was du hier kostenlos bekommst machst du dort über 1 Jahr bezahlt......Herzlichen Glückwunsch

Das muss ich mehreren Leuten zeigen @exii @StefanLeitner @SvenKoh @phb1974 @Freischuetz @TimWimm

Yerons Beitrag hat es wohl (auch meiner Meinung nach) sehr gut getroffen.

@1jelissa: ich weiss was es heisst VIEL abnehmen zu müssen oder zu wollen, immerhin sind es bei mir mehr als 60 kg. Ich hätte auch gern eine "Wunderpille" gehabt, die mir schon mal 30 kg abnimmt. Aber das geht nicht ohne Verstand und Disziplin. Ich habe in 8,5 Monaten fast 30kg verloren, aber ich weiss auch was ich dafür getan habe. Und es geht mir auch nicht schnell genug. Aber ich falle hier mit einem kg pro Woche schon aus dem Rahmen und du willst 2kg pro Woche abnehmen?

Ich kann dir nur raten, dich hier mit anderen auszutauschen oder aber das ganze wirklich mit einem Arzt zu besprechen oder dir Rat und Hilfe bei der Krankenkasse zu suchen.

@Tyrael666‌ , danke für die Makierung

Manchmal muss man einfach mit dem Kopf durch die Wand :disagree:
Zum Thema Fett kann ich sagen, an meinem eigenen hab ich mich Satt gesehen
Als Nahrungsmittel aber definitiv eher geeignet als "Sattmacher" im vergl. zu Carbs.
Da kann ich Tyrael und Exii nur beipflichten.

Vielleicht ist Jelissa trotzdem so Nett und hält uns auf dem laufenden, was den Erfolg angeht.


P.S
Meine knappen 50kg hab ich in 14 Monaten abgenommen, aber 25kg in 12 Wochen find ich schon echt extrem.

So sehe ich das auch. Wenn das alles eh 52 Wochen dauert, dann nimm das Gewicht in der Zeit auf gesunde Weise ab. Esse ausgewogen, esse natürlich. Achte auf den Umsatz und steigere die Aktivität. Lerne deinen Körper und seine Bedürfnisse kennen und dann verschwinden die Kilos auch, nicht so schnell, aber nachhaltig und gesund.

ich teile die meinung von @Tyrael666‌ und @SvenKoh‌ und möchte noch hinzufügen:

nach 12 wochen "sanfter" ernährung und shakes wirst du umgehend bei deinem dentisten deines vertrauens landen! versprochen!

Du kannst hier das alles selbst machen @1jelissa und zwar kostenlos und mit einem sehr großen lerneffekt.

Die leute hier sind natürlich keine Dr. prof. xyz das ist klar ABER wir halle (oder fast alle) haben die erfahrung und wissen aus eigener Hand das dass niemals gesund sein kann.
Warum möchtest du denn danach in Behandlung gehen?

ich mein wärst du stolz das dann so zu erzählen? "Ich habe xy kg abgenommen und war dann fast ein jahr in behandlung" ? Oder wäre es nicht besser zu sagen "ich habe xy kg abgenommen und zwar ganz alleine ohne humbuck sondern mit ehrlicher und harter arbeit, disziplin und verstand"

Wäre das nicht besser?
Das mein beitrag etwas schorf war gebe ich zu, war aber nicht an dich persönlich gerichtet sondern das du bereit bist für etwas zu zahlen was du garantiert kostenlos hier auch bekommen kannst


Also ich wäre nicht stolz zu sagen ich hab so und so abgenommen weil ich in einem Krankenhaus war etc. :-/

PS: TOLL IST DASS DU DEN WILLEN UND WUNSCH HAST ETWAS ZU ÄNDERN!
Und wenn Du es richtig angehst, bleibst Du motiviert, hast Erfolge und wirst nicht enttäuscht!

es gibt natürlich methoden schnell abzunehmen, die auch fundiert sind, geplant, bei der man einfach weiss was man macht (highspeed-diät, velocity.......), nur sind die halt geeignet für menschen, die bereits einiges über ihren körper wissen bzw. wissen sollten.

über minute 11:30 äussere ich mich mal nicht da sind mir kommentare zu schade

1jelissa schrieb: »

@Tyrael666, warum schreibst du immer ich bin in Behandlung, ich gehe in keine Klinik

Ähh doch? Die Ernährungsberaterin hat doch gesagt das du nach den 12 Wochen eine 8wöchige umstellung machst und dann 32 Wochen bei denen in Behandlung/Betreuung bist und da sie eine Klinik haben wirst du dort hingehen müssen sonst kommt der jojo effekt wie es die in der Sendung gesagt haben

Hast du das ausgeblendet oder möchtest du unbedingt am eigenen Leib erfahren was der Jojo Effekt ist?
Mir kann es egal sein, ich wollte nur helfen aber wenn du der meinung bist das dass für dich besser ist dann ok (außerdem hast du nicht auf meine Fragen geantwortet ob du danach stolz wärst deiner familie und freundne zu erzählen das du SO abgenommen hast...)


Und nur weil dein "Cholesterin"wert gut ist heißt das noch lange nicht das es dir gut geht das entscheiden in erster linie deine Hormone, aber hey was weiß ich schon bin ja nur ein Jungspund der sich den hintern aufreißt um sein Ziel zu erreichen mit täglicher disziplin, was weiß ich schon

1jelissa schrieb: »

[
Ich habe gerade überlegt warum ihr so viel Zeit habt, geht ihr nicht arbeiten?

Kein Grund schnippisch zu werden es muss ja jemand in die rentenkasse zahlen.

1jelissa schrieb: »

Also macht euch keine Sorgen um Mutti

Nein aber um omi.

1jelissa schrieb: »

Ich geh jetzt auf mein Laufband, denn bei uns regnet's junge Hunde :-)

Viel spass beim Cortisolspiegel anstieg

1jelissa schrieb: »

PS.: Alles Schöne im Leben hat einen Haken: es ist unmoralisch, illegal oder macht dick!

hahaha nein hat es nicht