EINE WOCHE Jeden Tag 2Liter Wasser 2.0.
Optionen
Choui_
Beiträge: 147 Member
Da ich wieder ziemlich geschwollene Augen und schlechtere Haut bekommen habe und des öfteren die Kopfschmerzen anklopfen, lege ich wieder eine Woche ein, in der ich darauf achte, genug Wasser zu trinken.
0
Kommentare
-
Viel Erfolg dabei!
Ich mache mit, muss mich aber anstrengen, um's heute noch zu schaffe; Seit heute habe ich Urlaub und zu Hause trinke ich nicht so viel wie auf der Arbeit.0 -
Oh ja das kenne ich, sobald ich nicht in der Schule bin, trinke ich vieeeel zu wenig. Jedes Wochenende werde ich mit Kopfschmerzen dafür bestraft.0
-
Da mach ich mit.0
-
Jedes Wochenende Kopfschmerzen? Das ist fies, hoffentlich schaffst du es bald häufiger auch am Wochenende genug zu trinken.
Zum Glück werde ich meistens von den Kopfschmerzen verschont, am Wochenende schaffe ich fast immer 1,5 l (statt 2,5 - 3 an Arbeitstagen).
Die 1,5 l habe ich jetzt,fehlt nur noch ein halber Liter
0 -
Geschafft! Bin sogar etwas drüber.
0 -
Top!! Habs gestern auch noch geschafft heute auch schon nen halben Liter getrunken. 0
-
Bin auch dabei. Am Wochenende trinke ich leider auch immer zu wenig.
Sehr guter Vorschlag Choui 0 -
Ich bin dabei. Obwohl es für mich ist kein Problem ist, genug zu trinken. Die 2 Flaschen auf dem Tisch im Büro werden bis zum Abend immer ausgetrunken. Wenn nicht, kann ich erst gehen wenn beide Leer sind. Und am Wochenende habe ich mir angewöhnt wenn ich an den Kühlschrank gehe (um zu schauen ob noch alles da ist ) muss ich ein Glas Wasser trinken. mit ein wenig Disziplin klappt das perfekt. 0
-
Oh das mit dem Kühlschrank ist ne richtig gute Idee. Die setz ich jetzt auch mal um
sehr cool 0 -
Wenn mich hungert oder ich Lust auf was Süßes bekomme, dann zwing ich mich in der Arbeit auch immer erst dazu mein Wasser am Platz auszutrinken... nicht, dass die Lust einfach davon kommt, weil ich zu wenig getrunken habe und so erreicht man auch leichter die min. 1,5-2 Liter am Tag.0
-
Auch ein guter Trick. Ich werde mal beherzigen. Wenn ich dann nicht bald ne Wasser Nixe bin, weiß ich auch nicht
0 -
Juhu!!! Bin neu dabei!! Und mache jetzt auch noch brav mit!! Es ist schon 13 Uhr und ich hab erst 350 ml... hach ^^ 0
-
Hey, Willkommen Ich freue mich such dir jede Woche etwas aus. Und neue Ideen sind immer willkommen
sonnige Grüße 0 -
Hallo ihr :-) Ab morgen fängt von gerolsteiner das Projekt: Wasserwoche an, bei dem ich teilnehme. Die Aufgabe ist es, bis zum 14. NUR Wasser zu trinken. Kein Kaffee, kein Saft, kein Alkohol. Und um die 2,5L am Tag. Wer Lust hat, mitzumachen, kann sich natürlich auch ohne das Wasser von Gerolsteiner, anschließen Also macht mit und zeigt Gerolsteiner euren Prozess auf Instagram mit #projektwasserwoche #gerolsteiner_de
Alles Liebe und genießt die sonnigen Tage!
0 -
Müsste eig. so sein . 20kg pro Liter0
-
Naja man darf auch nicht zuviel trinken. Und man darf auch nicht vergessen, dass wir durch die Nahrung auch sehr viel Flüssigkeit aufnehmen (wenn wir uns gesund ernähren ) 0
Kategorien
- Alle Kategorien
- 7K Hauptforen
- 2.7K Stellen sie sich vor
- 388 Erste Schritte
- 970 Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
- 107 Ziel: Gewichtszunahme und Bodybuilding
- 187 Erfolgsgeschichten
- 695 Nahrung und Nährwerte
- 685 Fitness und Übungen
- 787 Motivation und Unterstützung
- 222 Rezepte
- 241 Dies und Das, Spaß und Spiele
- 1.3K MyFitnessPal-Foren
- 303 MFP Vorschläge/Feedback
- 1K Technischer Support auf Deutsch