Freeletics - Wer ist da auch unterwegs?
Kommentare
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Mal abgesehen davon, dass Sit-Ups äußerst schlecht für den Rücken sein sollen.
Als sportliche Herausforderung verstehe ich das ja, aber besonders effizient ist das nicht, oder?
Das mit den Sit ups sagt WER? Ich mach das jetzt seit fast 6 Monaten und nutze eine gute Matte für die Übungen. Bei korrekter Ausführung und ohne Vorbelastung sind Sit ups kein Problem.
Zum Thema Effizienz kann ich nur von mir ausgehen. Bei einem sehr geringen Zeitaufwand habe ich einiges an (sichtbarer) Muskelmasse zugelegt und sehe insgesamt deutlich sportlicher aus. Wenn auch nicht in dem Umfang wie manch anderer bei FL. Außerdem verbrennt man ordentlich Kalorien
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Ich hab mich jetzt auch mal bei Freeletics angemeldet weil ich super neugierig bin. Außerdem geht's Ende Juli in den Urlaub und da ich dort keine Gewichte heben kann suche ich nach einer guten Alternative und ich finde mit Freeletics liege ich da genau richtig.
Mal gucken wann ich mich traue das erste Training zu absolvieren. Erst mal brauche ich noch mehr Power....
Die Übungsvideos flößen mir schon ordentlich Respekt ein! 0 -
Ich dachte, dass wäre mittlerweile allgemeiner Konsens. (Hatte eigtl. auch entspr. Links in meiner Antwort, aber dann werden die Antworten hier offenbar nicht freigegeben :-/ ) Meist werden Crunches etc. als Alternativen empfohlen. Wenn es für Dich aber unproblematisch ist, spricht ja nichts dagegen...Das mit den Sit ups sagt WER?
Deine Erfahrungen mit Freeletics widersprechen meinem Vorurteil - viell. sollte ich dem Ganzen noch mal eine Chance geben! :-)
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Puh, ich hab gerade das erste Training mit Freeletics hinter mich gebracht. Ich bin in so kurzer Zeit noch nie so ins schwitzen gekommen und den Muskelkater kann ich jetzt schon erahnen. War also ein voller Erfolg ;-)
Ich finde diese kurzen und sehr effektiven Einheiten verlockend da es mir derzeit einfach an Zeit mangelt!
Bin gespannt wie ich in 6Monaten aussehe ;-)0 -
Ich bin seit zwei Wochen dabei und ich liebe es. Es kann eine Qual sein, oh ich hasse Kentauroos jetzt schon, aber es ist auch Herausforderung und Spaß und Ergebnisse und Motivation. Ich spüre, wie mein Körper bereits an Kraft gewinnt, wie alles ganz langsam aber sicher etwas leichter wird und mein Stolz ist ungebremst. Außerdem ist es sehr praktisch für Mamas, die halt wenig Zeit haben und nicht mal eben ins Studio oder zum Sport können. Die 2x2 Option ist dabei absolut genial. Ja bisher finde ich freeletics super und bereue es nicht.0
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Fange heute mit meinem ersten Workout nach Coach an. Habe aber schon "etwas" Freeletics Erfahrung, allerdings ohne Coach/Plan.
Wer mich adden will: Don Broccoli0 -
Ich fange heute auch endlich mal an. Bin schon länger angemeldet aber heute mal ohne Coach und dann mal sehen0
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Tim Wimm ... ab Montag mach ich mit ner Freundin und ein paar Kumpels die Hell Week...0
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Cool, sind ja doch einige
Tim Wimm: Viel Spass mit der Hellweek hähä 0 -
Bin nun auch dabei: streety0
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https://www.freeletics.com/de/users/6871028/feed
Hab mich auch aus Neugier (ohne Coach) angemeldet und erstmal ein paar Einzelübungen so genau wie möglich absolviert. Mit großem Erstaunen musste ich feststellen, wie anstrengend manche davon (z.B. Burpees) sind. Das ließ mich kurz daran zweifeln, ob ich überhaupt ein Workout überstehe
Interessant ist es auf jeden Fall und dank der Videos etc. auch schön aufgemacht!0 -
haha ja die Burpees... die fahren ganz gut rein hab heute gesehen was der Coach diese Woche für mich vorbereitet hat und diese ver... Burpees scheinen seine Lieblingsübung zu sein.
@streety: excellenter Moped-Geschmack 0 -
Ja ich mache auch erst mal ein paar Übungen. Denn selbst Metis ist schon krass.
Vielleicht probiere ich mal Metis auf Einfach0 -
Habe mich vor ein paar Tagen angemeldet und bin eigentlich hoch motiviert schnellst möglich Punkte zu sammeln. Allerdings ist da noch das Fitnessstudio in das ich auch will. Jetzt bin ich hin und her gerissen. Fitnessstudio - das ich sowieso zahle - wozu ich aber gerade nicht soooo motiviert bin, oder eben Freeletics und "gegen meinen Freund und seine Kumpels antreten"
Beides halte ich sicher nicht durch.
Mein Problem ist auch, dass ich in meiner Wohnung zB nicht hüpfen kann. Da hätte ich nach ein paar Sprüngen meinen Nachbarn auf der Matte stehen. Aber ins Fitnessstudio gehen und dann Freeletics machen kommt mir auch etwas kurios vor. Ihr seht ... ich bin verwirrt
Habe mich über Gesichtsbuch angmeldet. Muss meinen User noch raus suchen
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@Katarina:
Mach Freeletics ;-) Bei dem Wetter im Studio hocken macht doch eh keinen Spass.
Hüpfen in der Wohnung geht tatsächlich schlecht, musste ich auch schon feststellen. Also, geht schon, aber die Nachbarn unten haben Mühe damit :-)
Mach die Einheiten halt draussen. Sportmatte, Wasser und Handtuch, mehr brauchst du nicht.0 -
Ich habs schon aufgegeben, weil die App einfach nicht stable genug ist.
Gestern bei der letzten Übung abgekackt - 0 Punkte für Tim - ich machs jetzt ohne 0 -
Ich finde Freeletics cool. Wenn man das wirklich durchzieht werden dort sicherlich schnell Erfolge sichtbar
Haupttraining ist bei mir jedoch auch im Fitnessstudio sowie das Laufen. Viele Übungen von Freeletics kommen dort sogar vor.
Ansonsten: Mit einer Matte, Musik, Getränk und Handtuch macht das Training draußen echt Spaß 0 -
@BroccoliDon
Das habe ich gestern tatsächlich gemacht Aber, ich gebs zu, ich hab abgebrochen. War mir zu krass 
Habe dann noch ein paar andere Übungen gemacht und danach den Grill angeschmissen (keine Angst, gab Pute und Champignons - ging eh nicht viel rein) Muss echt an mir arbeiten. Kann mir aber gut vorstellen, dass das was bringt 0 -
@Dinonko: Dir macht das Training Spass? Dann mach ich irgendwas falsch ;-) Nach dem Training ja, aber das Training selber? Nein! Schon gar nicht die Burpees
@Katharina...: Welches Workout hast du probiert? Die sind schon nicht ohne. Find aber dein standhaftes Wesen toll: bäh, zu anstrengend, ich geh grillen
haha
Heute steht Artemis an. Der ist nicht ohne. Zusätzlich noch 100 Burpees und 100 Kniebeugen. Da freu ich mich doch schon...0 -
bin unter "exii" zu finden mache aber nur noch 2 tage die woche freeletics, um bissle entspannung reinzubringen gegenüber dem hantelsplit 0
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