Zielgewicht erreicht - Vorher/Nachher & Story

Sooo... hier mal wieder ein kleines Update:

Im letzten Monat habe ich meinen ersten Halbmarathon absolviert - da ich nicht joggen darf (Knie), bin ich auf Nordic Walking umgestiegen. Das liegt mir auch eher.

Der örtliche Röntgenlauf ist mittlerweile recht groß geworden - über 4000 Teilnehmer, viele auch international. Das liegt vor allem darin begründet, dass der Röntgenlauf als ziemlich schwer gilt, weil er viele Höhenmeter hat (Bergisches Land - wa? [auch wenn der Name woanders herkommt]).
Da ich sträflicherweise relativ untrainiert in den Lauf gegangen bin (Erkältung, Urlaub etc.), bin ich den Lauf langsam angegangen und habe erst nach 6km dann doch auf "mein normales Tempo" umgeschaltet.

Mit dem Ergebnis (3:05h) bin ich sehr zufrieden (auch wenn es etwas nervt, dass ich ohne die Schonung am Anfang vermutlich unter 3 Stunden hätte sein können). Es war der erste sportliche Wettbewerb meines Lebens - habe nicht mal in der Schule an den Bundesjugenspielen teilgenommen. Und es hat auch echt Spaß gemacht. Schade nur, dass die vielen Zuschauer bei den Walkern schon zum Großteil weg waren.

Mein (hoffentlich) letzter OP-Termin für die Oberschenkelrekonstruktion steht: 21. Januar 2019. Alle Voruntersuchungen sind gelaufen und ich bin dabei die Urlaubs-Kilos loszuwerden um mein designiertes OP-Gewicht zu erreichen. Das gestaltet sich etwas schwerer als gedacht - irgendwie starte ich anscheinend mitten im Plateau. Zumindest betrügt mich meine Waage momentan um gute 7-10kg , die ich eiiiigentlich haben sollte. Frechheit. Aber so ist das nunmal. Wird wohl bald endlich purzeln.

Bin gespannt wie das Ergebnis der OP wird. Angeblich soll das die schmerzhafteste und schwer heilendste OP sein - na dann prost Mahlzeit, weil die anderen ja schon soooo gut geheilt sind xD... vom optischen Ergebnis verspreche ich mir aber relativ viel - Jeans, die nicht nach Skinny Jeans aussehen (obwohl sie es nicht sind), Fahrradfahren und kein Zieharmonika-Effekt wenn ich mich intensiver mit den Beinen bewege. Wie viel kg da an Haut noch weg geht bin ich auch gespannt. Subjektiv kommen die mir mittlerweile gigantisch vor.

Und wie geht's danach weiter? Ich glaube ich muss nicht sagen, dass ich weiter dabei bleiben werde mich gesund zu ernähren und durch die Gegend zu sporteln. Mit der Zeit wird auch der Muskelaufbau bestimmt noch etwas intensiviert. Aber eigentlich... bin ich dann fertig... krass. Als ich meine Reise angefangen habe, gab es ganz bewusst kein Ziel, aber ich glaube, dass ich es dann doch irgendwie erreicht haben könnte ;-)

Liebe Grüße in die Runde