Durchhalten

Ich glaube es hilft, wenn Du Dir ein zusätzliches Ziel abseits der Kilozahl setzt. Wie stellst Du Dir Dein Leben mit 17 kg weniger vor? Was könntest Du dann tun, was jetzt schwierig ist? Geht es Dir um Kleidergröße, Figur, Gesundheit...?

Eine gängige Praxis ist es auch, sich ein Bild von sich selbst am Ziel zu machen und das irgendwo aufzuhängen (Vielleicht in Kühlschranknähe 😉) Kann auch eine Hose der „Zielgröße“ sein.

Bei mir sind es z.B. Sportliche Ziele, die ich mit weniger Gewicht deutlich besser erreichen kann. Diese sind außerdem gut messbar.

Herzlich Willkommen 😊 Was ist den Deine Motivation diese 17 Kilo abzunehmen? Was möchtest Du den mit der Gewichtsabnahme erreichen?