Ran an den Speck

Hrmpf... Heute ist Messtag, mal unabhängig davon, dass ich weiß dass im Dezember Geburtstag, Feiertags und Lockdown bedingt dass Essen manchmal ausgeufert ist, nervt es mich trotzdem, dass scheinbar nix weitergegangen ist.

Es ist ein Messtag an dem ich nicht nur nicht weniger geworden bin (Bauch ausgenommen), sondern sogar an manchen Stellen ein bisschen "zugelegt" habe. Zumindest laut Maßband 🤔
Allerdings rede ich jetzt Kilo technisch von nicht einmal einem Kilo (und ich kann seit 2 Tagen nicht richtig aufs Klo gehen 😑). Was ich sehr gut verkraften kann (das Kilo auf der Waage) Allerdings nervt es mich und heute wird es mich noch weiter nerven, bis ich mich morgen wieder abreagiert habe 😏 hoffentlich 😅

Bin ja grundsätzlich ein schlaues Mädi und weiß, dass das nicht mal 1 Kilo auf der Waage, locker mit dem nicht aufs Klo gehen können zusammenhängt. Ich bin auch schlau genug um zu wissen, dass die 3cm Zuwachs bei meinem liebevoll betitelten "oberen Bauch" theoretisch tatsächlich daran liegen könnte, dass ich seit 1 Monat auch die Bauchmuskeln trainiere und die vielleicht gerade das Fett ein bissal mehr rausdrücken + die Blähungen (sorry für das Thema, ist allerdings Realität und ich bin sicher nicht alleine damit 🤔)

Ich war auch schlau genug meinen Umfang Verlauf anzuschauen vom letzten Jahr und alleine der Fakt dass es nur noch Bauch und "oberer" Bauch (Speckrolle oberhalb vom Bauch 🙈) gibt, ist schon ein Fortschritt. Ganz am Anfang gab es einen "unteren" Bauch (Speckrolle unterhalb vom Bauch 🙈) auch noch.
Allerdings hab ich auch gesehen, dass gerade gegen Ende des Jahres hin (ab September) die Schwankungen auch bei den Messungen größer wurden.
Kann das an menschlichem Versagen (im Sinne von falsch messen) liegen? Oder ist das dann tatsächlich der Unterschied den ich habe, da ich von Kraftausdauer auf Kraftzuwachs umgestiegen bin? Es würde sich zeitlich ausgehen.
Außerdem hab ich vor ca 2 Wochen meine kcal weiter reduziert auf 1500, da mit 1700 nichts weiter ging auf der Waage bzw eher in die falsche Richtung.

So viel Quargel und das so früh am Morgen 🙄 jetzt wartet mal mein Trainingsplan auf mich umgesetzt zu werden 😏

Ja, du hast eh recht... Menschliches Versagen wäre so der Klassiker 😂

Ich finds ja schon alleine spannend wenn ich mich vor und nach dem Training wiege, da kommen teilweise Unterschiede raus, weil ich so viel schwitze 🤣 vor allem beim Rad fahren und das mit dem Pump, dass ist immer wenn ich mich nach dem Training freue dass man die Ansätze der Muskeln sieht 😇 und wenn ich sie eine Zeit später meinem Mann zeigen will, is nix mehr da und er nickt brav und sagt jaaaa, ich glaub dir eh 😅

Braver Mann, blöder Muskel 😂 ja, die Fotos mach ich eh auch, aber ich seh da selbst kaum einen Unterschied 🤔 außer wenn wirklich ein Jahr dazwischen ist, so wie bei den Rücken Fotos und selbst da, musste ich mehrfach nachfragen ob das andere auch sehen.
Ich traue meinen Augen gar nicht und das nicht nur weil sie kaputt in jeglicher Hinsicht sind und ich schon lange wieder operieren gehen sollte 🤔 die Augen haben mich jahrelang betrogen 🤷‍♀️ ich hab nie so schlimm ausgesehen, falls dieses Phänomen sonst noch jemand kennt 🙈

Jaaaaaa, wie gesagt, dass mit dem Spiegelbild ist auch immer so ein Thema. Manchmal seh ich, dass ich weniger geworden bin, manchmal seh ich, dass ich noch genau so bin wie vor dem Sport und manchmal kann ich mich gar nicht anschauen 😏

Das dauert alles noch, aber mein Gefühl hat mir heute gesagt, stell dich doch nochmal auf die Waage und da standen heute schon tatsächlich 1,4kg weniger auf der Waage. Also hat mich mein Gefühl nicht getäuscht, als es mir gestern gesagt hat, das Kilo Zunahme stimmt so nicht 😅

Ja, Fotos helfen da schon um einiges besser und es ist ja tatsächlich schon einiges weiter gegangen 🙈 hab am 2.1. Sicherheitshalber gleich wieder Fotos gemacht 😜 damit ich dann wieder was zum Vergleichen habe 😅

Du bist ja auch wahnsinnig gut unterwegs! Ich hab zwar aktuell die Zeit, aber so oft wie Du am Tag trainierst, das geht sich doch nicht aus. Auch aus Müdigkeit heraus 🙈
Aber morgen geht's wieder 60 Minuten Intervall Training auf dem Ergometer und danach geht's in den Laden mein neues Springseil holen (das zählt für einen mit 😂). Man wird so fit und gleichzeitig so faul 🤣
Bin gespannt wie's mir damit geht, wenn ich nicht nur lustig Seil springe sondern als Trainingseinheit 🙈

Ich hab einen Trainingsplan gestartet, der mich hoffentlich fit macht für längere Rad Touren 😇
Das Ziel wären dann so die 100km 🙈 muss ich dann halt nur noch eine passende Route finden 😜 aber ich habe schon eine im Auge mit ca 100km 😅 mal schauen ob ich die heuer schon schaffe, ich bleib auf jeden Fall dran 😅

Ja und dein Hula Hoop ist ja auch ein Wahnsinn. Das habe ich mal für "im Laufe des Jahres" angepeilt 😇

Das kann ich verstehen 🙃 am Ergometer läuft immer the Mentalist 😅 so hab ich mich am Anfang selbst überwunden auf das Rad zu steigen. Ich darf das nur anschauen wenn ich in die Pedale trete 😂 bin jetzt heute bei der 3. Staffel angekommen 😇

Nachher kommt dann Dr. House dran (bin halt ein absoluter binge watcher) und dann hätte ich noch ein, zwei Ideen für Serien aber mit den zwei Serien bin ich jetzt mal ein bisschen eingedeckt 😂

Und ich bin ein bisschen angefressen auf mich selbst. Ab heute gibt/gab es bei uns im penny ein Springseil mit automatischer Zählfunktion... Ja, weil ich es immer noch nicht besser weiß bin ich erst am Nachmittag los und was war - keines mehr da 🙄 muss ich doch wieder bestellen und ein bisschen drauf warten 🙈😱 das hätte ich wissen müssen 🙄 ich kenn ja unsre Pappenheimer 😂