AslaNebenan Member

Wenn du uns erzählen würdest, welche dieser Eigenschaften für dich an Cola so geil ist, könnten wir vielleicht bessere/passendere Alternativen finden

Ich kenne und gebrauche Soda Sprudler mit Plastik- und Glasflaschen. Für viele ist das ein entscheidendes Kriterium bei der Auswahl. Um besser gegen deine Colasucht gegenzusteuern bzw. wir vielleicht auch besser beraten können, kann es helfen wenn du in dich gehst und dich fragst WAS daran du so super findest. Die Süße,…

Lieber Schnecke als Stein! Ich finde es nicht langsam, sondern super dass du so dran bleibst! Mein non-scale-victory heute: meine Lieblingshose schlägt Falten wenn ich sie anziehe & eine engere Hose passt wieder!

Göttlich! Noch lustiger wirds wenn man sieht das ich es schon bearbeitet habe... Ich hatte ein t vergessen und das "überlegen" war klein.... Meeeensch :D

Hast du vor Langstreckenlauf oder etwas ähnliches zu machen? Ich ernähre mich ca. 1 1/2 Jahre vegan, nicht ketogen. Aber ich fange mich an in den letzten 2 Wochen für Intermettierendes Fasten und bin am Überleben es auszuprobieren.

Bei WhatsApp oder Telegram wäre ich auch dabei!

Also ein halber Liter ist wirklich sehr sehr wenig. Lief bei mir früher auch so ;) mit jahrelanger Übung, immer mal Einbrüchen und Erinnerungsapps hab ich mich dazu bekommen mehr zu trinken. Der Körper läuft einfach nicht gut mit so wenig Wasser, auch das abnehmen. Bei Hunger hilft mir persönlich schwarzer Tee, der nicht…

Da ich keine Ahnung habe: warum möchtest du Purin vermeiden?

Das Zeug heißt so. Kannte ich schon durch meine Neurodermitis und Akne in der Familie. Soll im Magen-Darm-Trakt gegen Sodbrennen/Aufstoßen, Reizungen und Entzündung wirken und eben ein gesundes Bakterienwachstum fördern. Heilerde hatte ich noch da, also wollte ich dem ganzen eine Chance geben. Gegen Aufstoßen wirkt es bei…

Ja, man kann sein Mikrobiom positiv beeinflussen. Ich hab mich da wegen meinem Immunsystem reingelesen und mache gerade eine Darmsanierung ohne Darmspülung, geht nämlich auch ohne. Neben der gesunden Ernährung und hohem Ballaststoffanteil wird auch oft dazu geraten Zucker, Fleisch, Milchprodukte, Kaffee, Alkohol und…

Herzlich Willkommen! Ich bin auch bei knapp über 40 Tagen. Ich finde, dass ist schon der Rede wert. (hier bitte smiley denken) 40 Tage sind deutlich mehr als 2 Wochen "ich probiere mal etwas aus", viel deutlicher ein Schritt in die richtige Richtung. 40 Tage ist ein dranbleiben auch nach der ersten Begeisterung. Ich…

Ganz ehrlich... Ich hab die Blogs noch gar nicht wirklich entdeckt! Ich geh gleich mal schauen!

Fantastisch eure Erfolge zu lesen, motiviert total! Heute morgen bin ich von der Bmi Einstufung Adipositas in die niedrigere Stufe Übergewicht gerutscht. Bmi sehe ich kritisch, trotzdem freut es mich.

Vielleicht etwas unkonventioneller: Quinoa Salat! Neben Gemüse wie Paprika etc passen auch gut rote Linsen oder Kichererbsen rein. Wenn man möchte noch Hack oder veggie Hack/Tofu, dann hat man 3 Proteinquellen in einem Mittagessen. Lässt sich sehr gut am Abend vorher vorbereiten.

Alpro zu Sahne zu bekommen ist etwas schwieriger. Ich bezweifle, dass sich das dann schlagen lässt. Denn für geschlagene Sahne braucht es meist mindestens 15-16% Fett, dass hat Alpro einfach nicht. Falls es schneller gehen soll mit dem andicken von Suppen oder nix zum Mixen in der Hand ist: Kartoffelpüreepulver!

Herzlich Willkommen! Ich ändere auch gerade ein paar Sachen, viel auf einmal zu ändern kann es schwerer oder auch leichter machen. Ich bin gespannt! Liebe Grüße

Ich musste mich separat im Browser anmelden, dort die neuen Datenschutzbestimmungen akzeptieren und dann lief es wieder bei mir.

Eine Freundin von mir ersetzt ihre Zuckergelüste mit den Dessert-Tees wie Strawberry Cheesecake etc. Was ich letztes Jahr kennengelernt habe, ist der Cola-Strauch. Da schmecken die Blätter wirklich nach Cola, kann man wie andere Kräuter in Nachtisch oder Tee verwenden. Beides vermutlich kein Ersatz für echte Cola-Junkies,…

Ich mach auch generell was mir gut tut/ höre auf meinen Körper. Ich war einfach neugierig, wie es anderen Menschen damit geht. Ich meine schon krank wie rumliegen, nicht krank wie Nase läuft mal ein bisschen. Die ersten Tage hab ich übrigens meist auch keinen Hunger. Das Thema beschäftigt mich auch, weil ich durch…

Clodi ich esse auch ganz selten Fleischersatz, dafür insgesamt mehr unverarbeitete Lebensmittel sowie noch mehr Gemüse. Klar gibt es total schrottige Ersatzprodukte, was die Inhaltsstoffe betrifft! Es gibt eben auch gute. Dies gilt aber genauso für Fleischprodukte. Ein Blick auf die Inhaltsstoffe ist für jeden gut, der…

Mecklenburg-Vorpommern, halbe Stunde von Rostock weg!

Hut ab, da hast du eine Lebensleistung verbracht! Und herzlichen Dank an dich, dass du deinen mitunter steinigen Weg als Inspiration für andere teilst.

Dankeschön für das herzliche Willkommen!