CaptainFreddy Member

Naja nicolairene80 ... ""Wenn der Chef oder Kollegen dabei sind, gehen abends mal 3-5 halbe Bier runter..." ; dem hätte ich wohl bis vor einem halben Jahr tendenziell zugestimmt. ;-) Nun mit 18 kg weniger kan ich Dir sagen, es macht Spaß auch andere Sachen abends zu trinken und grade in Hotels gibt's ja häufig auch schon…

Stimme MeneHH zu. Bei allem Respekt und natürlich auch bei der Individualität des einzelnen: "...., dass ich 15kg zugenommen habe obwohl ich wirklich jeden Tag gesund gegessen habe und viel Sport betrieben habe???? --> So ist es sicherlich nicht gewesen. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg hier. Nur zur Sicherheit…

Ja dann, Attacke und viel Spaß hier. Das wird schon klappen. :)

have fun. Es ist sehr spaßig hier. :) und klar wird das klappen!

Schön das Du Dich an das Forum gewendet hast. Hoffe Dir kann hier noch genauer geholfen werden als es für mich mit einem Blick ins Tagebuch möglich ist. Bis dahin gilt: nicht aufgeben und den Kopf nicht höngen lassen.

Hallo Claus, let's go! Es geht JETZT los. Gruß, Freddy

Ich kenn Antare gut; genauso wie TimWimm in der Ausprägung als Opel. Bringt so garnix beim Abnehmen :D :p ;)

Naja; was erwartest Du von einem Windows Phone ? :D :D :D Warum sollte man dafür App Programmierer bezahlen? Würde ich auch nicht machen. Mit iOS und Android ist die der komplette Planet vollversorgt. App Programmierung auf unterschiedlichen Systemen kostet halt Geld. Tut mir leid für Dich persönlich aber so ist es nun mal.

Bei mir waren es mal Chips; Lakritz und Bier. An Chips und Lakritz kann ich nun so vorbeigehen und öffne mir dann direkt ein Bier. :p Ist aber auch schon besser geworden. o:)

Hallo, Interessante Ausgangsfrage; ich habe auch darüber nach gedacht. Bin mittlerweile zu der Entscheidung gekommen das die allermeisten Geräte auf dem Markt nettes Spielzeug ist. Mehr auch nicht. Evtl. Motivationshilfe für den ein oder anderen; je nach Veranlagung. Ich bleibe mal bei ab und zu wiegen und Bauchumfang /…

Hallo, das kann ich so nicht nachvollziehen. Ich selbst nutzte sowohl iOS als auch Android und beides funktioniert täglich. Hilft Dir also nicht weiter :)

@simonefinke --> kcal zählen und Sport dazu; nichts weiteres. Bei der Ernährung aufpassen das man ein vernünftiges Verhältnis von Kohlenhydrathen / Eiweiß und Fett einhält. Das war's dan auch schon. Ist gar nicht so schwer und tut auch nicht weh. :)

Hallo, die ersten 8 Kilo möchte ich gerne bis Ende Juni runterhaben. Für die nächsen zwei Kilo möchte ich mir gerne mehr Zeit lassen; vielleicht bis Ende Oktober. 7,5 habe ich schon verloren, so dasss es wohl klappen sollten. :-)

Nach 47 Tage und 7 kg bisher: --> meine Arbeitskollegen fragen ob ich im Urlaub war; weil ich so erholt aussehe. --> geht runter wie Öl :smile: --> ich benötige neue Gürtel --> da macht sogar mir Shopping mal Spaß --> meine pubertierenden Söhne machen keine blöden Bemerkungen mehr wenn ich aus der Dusche komme -->…

Vielen Dank für Euer Feedback. Sehr interessant immer. Viel Spaß beim Sport .... B)

Hallo Avymatthewss :) Wir können uns zu diesem Thema austauschen, mit Asthma kenne lebe ich nun schon 45 Jahre. ich schreibe Dir eine Mail dazu später heute. o:) Gruß, CaptainFreddy

Besten Dank, Siriusteranus. ich lese mich mal ein.

Moin P17BULL! Ich habe das gleiche Zeit; bis nun ca 1 1/2 Monate bereits dabei, 7 kg Wabbel verloren und 3 kg to go..... Es funktioniert :)

Mir gefällt der Vergleich -->" Man könnte sich auch einen Arm abtrennen und dadurch abnehmen, aber ist das sinnvoll? " sehr gut. Ist auch für mich leicht verständlich :)

Ola in die Runde: ich mache die folgenden Sportarten momentan: Segeln, Joggen, Tennis, Crosstrainer, Rudergerät, Schwimmen, Gymnastik allgemein Einen konkreten Zeitplan kann ich wegen häufiger Dienstreisen und familiärer Beanspruchung nicht aufstellen. :# Wenn sich ein Zeitfenster irgendwo auftut dann nutze ich es einfach.…

Guten Morgen TinaFlash77 ! ja das kann ich gut nachvollziehen. Ich habe mein Gewcht auch nur im ersten Monat kontrollier; mittlerweile nutzte ich die Waage nicht mehr. ;) Eine Diät mache ich im eigentlichen Sinne nicht; es ist eher eine langfristige Ernährungsumstellung weg von wahllosen; ungeplanten Esssen hin zu…

Moin zusammen! Latritz --> bin auch Stevia Lakritz gewechselt und davon auch nur 6 Stück am Tage. Chips --> esse je nach Ernährungsplan hin und wieder eine 30 gr Tüte. Bier --> nicht wirklich passend beim Abnehmen; daher nicht sinnvoll. Ich bedanke mich bei Euch allen für Eure Tips und Anregungen. o:) Es grüßt Euch…

Kulmbacher Radler --> werde ich bewerten und Rückmeldung geben.... :) :p :)

Hallo FortiFour! Zunächst einmal hat Du ja schon 8 kg geschafft; das ist doch lobenswert. Beim Tracken; Ausrechnen; Vorbereiten habe ich keine Schwierigkeiten; Tracken und Ausrechen mache ich immer nebenbei irgendwann auf dem Smartphone. Nach einiger Zeit kennt man die Zalhen auch schnell auswendig. Bzgl. der Müdigkeit:…

Ja gute Frage; in der Tat. :) Da muss ich mal genauer drüber nachdenken. Ich denke zu 50% hat es mit Gewohnheit zu tun. Zu 40 % geht es wohl um abzuschalten nach anstrengenden Tagen, mit Mitte 40 ist man ja sowohl beruflich als auch familiär maximal eingebunden. Da bleibt sehr wenig Zeit für einen selbst, und nach einem…

Ola in die Runde! Besten Dank an Tobimontana52 und SvenKoch für den Hinweis mit den Stevi Lakritz. Die habe ich gestern mir sofort geholt und probiert. Für mich passt das; damit komme ich klar. ;) Ähnlich wie Clau2411 morgens 2 Stücke Schokolade einplant habe ich mir nun für nachmittags 6 Stücke Lakritz ( = 20 Kalorien…

Ola! Beste Grüße vom Möhnesee :) Liegt in NRW nördliche Grenze des Sauerlandes.