Katzi67 Member

Also dann klappt es ja jetzt 👍viel Spaß dabei

Hay, bei mir hat das nur funktioniert wenn ich über Garmin auf MFP gegangen bin, andersrum nicht. Probiere es doch so mal vielleicht klappt es ja

Hallöchen aus Ulm 😻🙋

Hallöchen Ich bin mit meinem Freund jetzt 4 Jahre zusammen und hab in den ersten 3 Jahren 15 Kilo zugenommen weil er immer für mich kocht und das mega mega gut. Aber im 4. Jahr hab ich mir gesagt so kann das nicht weiter gehen. Ich hab mich nicht mehr wohl gefühlt und hab ihm gesagt jetzt müssen wir was tun. Bei uns is es…

@Pleasur natürlich bist du hier in der Gruppe herzlich Willkommen, 😃. Ich finde es toll das du wieder mit dem Laufen angefangen willst. Du kannst dir hier immer Ratschläge und Motivation holen 😄 Grüßle Bine

Wünsche Euch auch noch ein gutes neues Jahr 🍀 Lauf zur Zeit nur aufm Laufband. Da hier die ganze Zeit Schneesturm herrscht und alles glatt ist, halte ich mich im Studio fit. Vorgenommen? Mmmh ich möchte im Frühjahr wieder an meiner lauffitness arbeiten. Hoffe das mir meine Pollenallergie keinen Strich durch die Rechnung…

@LuckyLuki70 @rrichter62 @norgabfritsch ok ok gewonnen. Ich schreibe wieder auf 😄😄

Ich schreib nichts auf 🙈 das macht so keinen Spaß 😥

Das is echt nervig... 🙇‍♀️Wie lange dauert das denn noch? So macht das keinen Spaß

Nein leider nicht aber Felix hat wohl schon die zuständigen angeschrieben. Jetzt heißt es warten.... 🤷‍♀️

@norgabfritsch 😄😄is echt schade das einfach viele /bestimmte 😉, soweit weg sind.

Ich geh seit dieser Woche ins Fitness Studio aufs Laufband. Macht echt Spaß 👍👍 Würde gerne draußen laufen, aber im Dunkeln allein ist blöd 🤷‍♀️

Das freut mich das du wieder angefangen hast 👍 Ich habe mir im Garmin Store einen Laufplan runtergeladen auf meine Uhr und das war super. Bleib dran es lohnt sich, auch wenn es manchmal schwer fällt und irgendwo zwickt 😄

Das is bei mir auch. Schön Felix das du das in die Hand genommen hast 👍

Wo geht ihr denn jetzt wenn es dunkel ist zum laufen hin? Allein durch den Wald möchte ich nicht und 3 Runden im Dorf auch nicht 😂

@raist1000 hab mir auch schon Langarm Shirt und Pulli gekauft 👍

@Perti82 also pulver gibt's da nicht und wird auch nicht verkauft. Mein Plan wurde speziell für mich gemacht. Das war auch nicht nur einmalig , sondern ich habe alle 3 bis 4 Wochen einen Termin und sonst kann ich jederzeit ne Mail schreiben und werde dann schnellstens zurück gerufen. Da gibt es bestimmt große Unterschiede,…

@raist1000 guten Morgen, ich berichte dir 😄

Also sie hat kein Wochenendkurs gemacht oder so 😉ich glaub sie weiß was sie tut als Dipl oecotrophologin, sie hält Vorträge, is Heilpraktikerin Gibt Kochkurse für übergewichtige Kinder ect. Ich fühle mich dort auf jeden Fall sehr gut aufgehoben und das ist doch die Hauptsache. Jetzt muß ich es nur noch durchziehen 😄

@exii @raist1000 @_Yeti_ @SportsfreundSven vielen vielen Dank für eure Hilfe 👍. Mit dem Muskelabbau dachte ich mir fast und habe mich deshalb schon im Fitness Studio angemeldet und bzgl essen war ich bei einer Ernährungsberaterin. Dann kann es ja nur aufwärts gehen 😄

Ich hab mal ne Frage vielleicht könnt ihr mir die Antwort darauf geben. Ich habe das Buch auch gelesen und es wird ja behauptet das der Stoffwechsel sich nicht verlangsamt und es überhaupt nicht stimmt das man den Stoffwechsel ankurbeln kann... Wenn das so ist, warum nehme ich dann im Alter immer mehr zu, also wenn ich so…

Willkommen zurück 💪 Hier findest du auf jeden Fall viel Motivation und total nette Leute die einen helfen und unterstützen 😄👍

Bei mir auch 🙆🙆🙆

@felixg1109 vielen Dank für die Info. Dann warten wir einfach mal ab 👍😄

Das Problem habe ich auch seit gestern... Ich kann keine mehr lesen und andersrum auch. Einstellungsänderungen wurden keine vorgenommen 🤷‍♂️

@norgabfritsch auch hier nochmal herzlichen Glückwunsch zu deiner super Leistung und zu deiner persönlichen Bestleistung 💪👍

@SportsfreundSven @norgabfritsch ich probiere mal beides 😂😂

@SportsfreundSven 😂😂stimmt eigentlich bin ich ganz schnell auf 180 😂😂

@mafit465 ich habe erst vor kurzem einen Check up machen lassen. War alles gut, bis auf die Kondition, aber die habe ich schon gesteigert @raist1000 danke das du mal meinen Lauf angeschaut hast ja kann sein das ich a bissle zu schnell los bin. Muß ich unbedingt drauf achten. @Alletwirdjut ich bin da manchmal einfach zu…

@SportsfreundSven also es lief einfach schlecht, am liebsten wäre ich gegangen und hätte aufgegeben. War ein bisschen ne Quälerei. Bzgl dem Puls glaub ich nicht das es an der Uhr lag. Ich habe den Puls richtig in den Ohren gehört und am schnaufen gemerkt. 🤷‍♂️