Joggen beginnen mit Ü50

Glückwunsch, das kann der Start für dich sein. Wie fühlst du dich?

Ich muss zu meiner Schande zugeben , daß es mir seeeehr schwer fällt bei Kälte zu laufen. Dick angezogen, schwitzen und gleichzeitig kalter Wind. Ich freue mich wieder auf das Frühjahr bis späten Herbst. Bis dahin ist indoorfitness angesagt. (Ich weiß, Weichei). Ich nehme aber gerne Tipps an die helfen das klimaproblem zu lösen. Einen Teil tu ich schon, ich fahr Diesel

Ich würde dich ja begleiten aber das liegt jetzt nicht ganz auf meinem Weg
Obwohl?....äh.....ne zu weit

ooooh menno, jetzt ist doch das beste Laufwetter. Ich ärgere mich so das ich im Moment eher nicht laufe aber ich habe einfach zu viel Schiss das ich wieder Probleme mit dem Rücken und dem Knie bekomme, was ich immer nur durchs laufen kriege, und mir damit das andre Training versaue.
Denn ich finde die kalte Jahreszeit einfach viiiiel schöner zum laufen als wenn es zu warm ist. Richtig anziehen und raus gehts

> @norgabfritsch schrieb:
> Ich muss zu meiner Schande zugeben , daß es mir seeeehr schwer fällt bei Kälte zu laufen. Dick angezogen, schwitzen und gleichzeitig kalter Wind. Ich freue mich wieder auf das Frühjahr bis späten Herbst. Bis dahin ist indoorfitness angesagt. (Ich weiß, Weichei). Ich nehme aber gerne Tipps an die helfen das klimaproblem zu lösen. Einen Teil tu ich schon, ich fahr Diesel

Vielleicht lag es an der Aufregung, vielleicht an der ungewohnten Belastung: kalt war mir trotz -4 Grad und dünner Laufkleidung gar nicht! Auch Handschuhe habe ich überhaupt nicht vermisst.

@dani123style , ok, ich versuch es mal mit dünnerer Kleidung.
@Markus85kg ohne Handschuhe geht bei mir gar nicht.

Ich bin da bisschen komisch. Kurze Hose geht. Aber Mütze und Handschuhe.
(Sperrt mich nur weg)

Eis ist natürlich blöd aber bei Schnee bin ich auch immer gegangen und hab meine Strecke entsprechend angepasst. Wegen mega Eis konnte ich glaub ich all den Jahren noch keine 5 x nicht gehen.

Mütze brauch ich auch selten. Zieh sie oft am Anfang auf aber nehm sie dann genauso oft auch schnell wieder runter. Handschuhe zieh ich ganz gerne an. Wird mir dann manchmal auch zu warm, dann zieh ich sie mal kurz aus und bei Bedarf wieder an. Meinem Männe z.B. machen auch die warmen Temperaturen nichts aus, bei mir geht das gar nicht. Ich lauf wirklich lieber bei kühlen, kaltem Wetter...

Na herzlichen Glückwunsch, Markus und willkommen im Ü50- Laufclub!
Das klingt doch schon mal sehr gut und du gehst völlig richtig an die Sache ran! Bloß nicht übertreiben am Anfang, sonst verlierst du die Lust, die dich um 4 Uhr überkommen hat, gleich wieder! 😀👍
Ich nutze runtastic auch und finde, das motiviert ganz gut!

Ich bin auch auf nem Radweg entlang einer Landstraße gelaufen/gegangen.

Ich habe mir jahrelang gesagt, dass ich mal laufen würde, spätestens wenn ich unter 100kg bin. Die Laufklamotten habe ich vor ca. zwei Jahren als Motivation mit ca. 135kg in XL (damals natürlich viel zu klein, zumindest die Jacke) gekauft. Die 100 Kilo habe ich dann diesen Sommer geknackt, habe mich aber geniert zu laufen, weil mir das zu peinlich war. Aufm Dorf kennt ja jeder jeden. Deswegen bin ich im Dunkeln und um diese Uhrzeit gelaufen.

@Markus85kg: dann ist ja für Dich jetzt die ideale Jahreszeit, um anzufangen. ;-)