WomanBodybuildingLifestyle Member

Aufheben, vielleicht passt man ja wieder rein irgendwann. Kleiner Spaß

Ich helfe auch gern

Freundschaftsanfragen gern willkommen

Geht nur auf der mfp webtsite unter einstellungen

> @exii schrieb: > aufwecken? wie merkstr du denn daß er schläft? schnarcht er? > > > nein im ernst. > wie merkst du denn daß er angeblich "schlafen" soll? > > meinst net, daß es auch wasser sein kann? oder nur geschätze kalorienwerte beim tracken z.b? Hahaha, in love :smiley:

> @norgabfritsch schrieb: > Bin gerade bei Rewe in Heilsbronn ( das ist zwischen Nürnberg und Ansbach) da gibt's genug Ich komm da aus dee gegend! Hey!

> @norgabfritsch schrieb: > Das fällt mir zugegeben schwer. Ich bin Bäckermeister und kenne mich leider auch mit dem Lebensmitteln die ich lassen soll viel besser aus als mit den richtigen und wichtigen. Also wenn ihr wissen wollt wie ihr euch falsch ernähren könnt, bin ich der beste Ratgeber :/ Ist schon Mal ein Anfang

Ich esse 160 gramm ca leicht

Ich auch

Ich hab auch einen :)

> @cindyrella6412 schrieb: > Quark gibt es auch laktosefrei :) ich esse immer leinsamen. ..bekommen mir sehr gut...SüßT du den Quark,wenn ja,womit! Versuch mal flav drops von MyProtein

> @bunny2101 schrieb: > Meistens 60-80g magerquark. Sorry sollte Chia Samen heißen. Okay aber es gibt auch laktosefreien Quark oder ;)? Reicht dir das? Ich nehme 250-350 gramm magerquark:D

> @Nrgy1337 schrieb: > Willkommen :) > Kann dir nur sagen das zusammen Abnehmen deitlich mehr beflügelt als alles andere, sofern dein eigener Antrieb ebenfalls stimmt :) > > Falls du motivation benötigst oder geben möchtest, wir haben eine sehr motivierende Whatsappgruppe um gemeinsame Ziele zu erreichen :) > > Schreib…

> @wiiilma schrieb: > Herzlich Willkommen und viel Erfolg auf deinem Weg. > > Zu 1.) Stimmt, es ist wenig, aber wenn du weiterkommen willst, mußt du dich halt mit wenig begnügen. Wenn du abnehmen willst, mußt du unter deinem Grundumsatz bleiben, dein Körper hat eh genug Reserven. > Helfen kannst dir natürlich mit Sport.…

Zu 1. Nutze verschiedene Rechnen für deinen Grundumsatz, dann noch deinen Energieumsatz drauf (Arbeit, putzen, kinder, etc) und dann kannst du den sport mit drauf rechnen (wenn du welchen machst). Und von allem gesamt ziehst du dann 300-500 kcal ab. Das ganze soll kein Verhungern sondern eine Ernährungsumstellung werden.…

> @Grieschi schrieb: > Ihr Frauen habt schon einige kreative Umschreibungen für "den Fluch" o:) Ihr Männer wisst gar nicht, wie oft dieser Fluch auch ein Segen ist :D (für die glücklich Kinderlosen).

> @felixg1109 schrieb: > Ich hab die App zwar noch nicht lange, aber bisher hab ich ~135kg abgenommen Ja Wahnsinn. Das bin 2 mal ich :open_mouth:

> @SportsfreundSven schrieb: > Heidenroder schrieb: » > > Einstellungen - Kontoeinstellungen - Konto löschen > > > > > Ob das -bei der Kaufversion- reicht um zu kündigen? ;) Fraglich

> @felixg1109 schrieb: > Ich hab mir heute Hähnchen "Taco-Style" mit Kaisergemüse (wenig Zeit...) und Skyr-Dip gemacht. > > Hähnchen mit Tacogewürz stark angebraten, mit Tk-Gemüse "abgelöscht" und den Dip mit getrockneter Zitrone, Zitronensaft, Chili und Rauchpfeffer gewürzt. War lecker, hat viel Eiweiß, wenig Fett und…

Ärmel hochkrämpeln

> @SportsfreundSven schrieb: > WomanBodybuildingLifestyle schrieb: » > > > @BertiNRW schrieb: > > Ich kenne die Produkte nicht und habe auch nicht nachgesehen. Denn diese Art Promo finde ich in diesem Forum total daneben. Bitte in Zukunft nicht wieder machen. > > Habe ich bereits mit der ersten Nachricht hier zur…

> @WomanBodybuildingLifestyle schrieb: > Wie heißt ihr denn auf Fitbit bzw E-Mail? Damit man euch finden kann.

> @BertiNRW schrieb: > Ich kenne die Produkte nicht und habe auch nicht nachgesehen. Denn diese Art Promo finde ich in diesem Forum total daneben. Bitte in Zukunft nicht wieder machen. Habe ich bereits mit der ersten Nachricht hier zur Kenntnis genommen. Danke :)

> @venatrix123 schrieb: > Oder Geht auf amazon da gibt es die Sachen auch Billiger als auf deren Hompage Das ist leider nicht der fall. Vergleiche selbst^^

> @SportsfreundSven schrieb: > "ref-links" in einem Forum zu posten ist einfach Dreck. :/ Funktioniert besonders gut und kommt bei den Leuten auch gut an. 7 Leute haben den Rabatt schon genutzt. :)

> @wendytier schrieb: > Ich oute mich - ich trinke Light-Getränke. Gerne und schon lange. Ich trinke auch Leitungswasser, Tee ungesüßt oder mit Süßstoff (kommt auf die Sorte drauf an). Und Kaffee. > > Ich trinke schon immer relativ viel (auch schon vor Diätzeiten), weil ich im Büro viel am Telefon bin und viel sprechen…

> @SportsfreundSven schrieb: > Wie sieht es mit "Deit", "ColaZero"&Co aus? Machen deinen Stoffwechsel kaputt.

> @WomanBodybuildingLifestyle schrieb: > > @exii schrieb: > > und du verdienst natürlich auch, solltest du net verschweigen. > > Natürlich profitiert nicht nur eine Seite, wobei die 25% bei euch deutlich mehr sind als der geringe Rabatt bei mir. Würde gerne tauschen^^ > Besser es profitieren beide als gar keiner, würde ich…