germanroo Member

Finde die Waage nicht schlimm, nicht falsch verstehen. Aber das ist in der Kette maximal der 2. Schritt. Und das tägliche ist auch kein Problem. Habe so selbst immer gleich gemerkt, was passiert und wie Sachen zusammenhängen. Viele Dinge passieren da aber auch etwas mehr längerfristig. Aber unterm Strich steht erst mal die…

Gitti, ich sehe das genauso. Wenn Du Dich gesund ernährst und Deine Kaloriengrenze einhältst, ohne über die Stränge zu schlagen, dann kommt das eh automatisch. Das erstere ist das Ziel, das mit dem Gewicht lediglich das verdiente Ergebnis.

Hast Du mal bei Lidl geschaut? Der von nixe ist echt toll und eigentlich immer in großen Mengen da.

Soweit ich das erfasst habe (lasse mich gerne korrigieren) bringt die V800 in Bezug auf Laufen kaum Vorteile, ist aber unverhältnismäßig teurer. Die V800 ist nach allem, was ich gelesen habe, eine deutliche Verbesserung bzgl. Schwimmen, Radfahren und Triathlon. Da hilft vielleicht eher noch die M430, die es wohl seit…

Einfach immer das Ziel im Auge haben und den unbedingten Willen das Ziel auch zu erreichen ... egal ob man es schon sehen kann. Der Weg ist lang und steinig und nie der optimal kürzeste. Rückschläge und Stagnation gehören einfach dazu. Gerade wenn Dich das Spiegelbild stört, ist es doch Motivation genug.

USA? "Kaffee kann heiß sein" ... :D

Ach so. Anderer zeitlicher Abstand bzgl. "nach" ... Dann hat man letztlich noch ein Produkt ... "Leergut" und ggf. Schmutzwäsche. B)

Dann gibt es halt erst Plörre und dann Konzentrat. 2 Produkte in einem ... :D

Je nach Sorte 250 bis 300 g, wenn ich mich richtig erinnere. Einfach mal ausprobieren und notieren.

@Kalissa4 kann man hier nicht auch eine persönliche Fußzeile einrichten? Schreib es doch da rein. ;)

... und beim Gewicht halten anschließend. Sonst freut sich das JoJo

Das von Runtastic liegt daran, dass die Info "von außerhalb" kommt und dann wohl über die internationale Seite von MFP eingebaut wird. Meine Polar-Daten kommen auch auf englisch. Bei dem Rest gibt es irgendwie Unterschiede je nachdem ob man über die App, die .de-Seite oder die .com-Seite einträgt.

Ist nicht peinlich ... außer die "Angst vor dem 30er" vielleicht ... :p

Kein Grund sich zu sorgen. Immer nach vorne schauen!

Denke auch, dass sowas sauteuer sein muss. Billig kann jeder und macht v.a. sehr misstrauisch.

... hast das "bei mir ist das genetisch bedingt" vergessen. Haben natürlich alles Ernährungsberater attestiert ...

Klingt nach ganz großem Mist. :( Alles Gute für die nächsten Wochen. Nicht entmutigen lassen!

Was meinst Du jetzt genau mit "auswerten"? Du hast 653 kcal mehr aufgenommen als Dein Ziel es Dir vorgegeben hat. Von den 653 kcal hast Du 507 durch Training wieder wettgemacht. Bleiben die 146 kcal zuviel, die Dir als negativer Verbleib angezeigt werden. Weiß jetzt nicht, ob Du das meintest ...

Danke, Dir auch. 14 Wochen sind auch eine Menge. Da kann einiges passieren. Hatte (wie gesagt) 3.4. angefangen und am 11.6. ist der Lauf.

Seit genau 3 Wochen. Habe bisher schon festgestellt, dass da eine kontinuierliche Steigerung zu bemerken ist.

Die Trainingsprogramme sind prima. Bin selbst gerade in so einem. Was willst Du denn da genau wissen? Eigentlich braucht man ja nur das Datum des Laufs angeben und wann man mit dem Training loslegen will ...

Das sind Herausforderungen, die irgendwelche Unternehmen starten und gewinnspielmäßig mit Preisen versehen. Da kann man, soweit ich weiß, nichts selbst anlegen. Meist sind es irgendwelche Trackings oder Übungen die über einen Zeitraum gezählt werden und wo man einen bestimmten Wert überschreiten soll ("Logge mindestens 30…

Das sind die Bilder, denen man bei Werbeanzeigen nicht traut. Bravo!

Das ist schon alles klar. Und im Grunde wollte ich ja auch ausdrücken (oder sogar gerade), dass man eben nicht auf diesen ganzen Pseudo-Quatsch reinfallen soll, weil er einem die klar Sicht auf die Dinge vernebelt. Und dass die Fehler in der Regel auch schon bei der simplen Einschätzung einfacher Dinge liegen ist auch…

Ich glaube, das alles trifft auch gar nicht so sehr den entscheidenden Kern der ganzen Sache. Diese ganzen Märchen sind ja so eine Sache. Es gibt ja für jeden Quark irgendwelche Studien und Gegenstudien. Jeder meint da immer irgendetwas beweisen zu müssen oder eben das Gegenteil. Man muss sich da eher selbst hinterfragen,…

Wow! Toll! Glückwunsch soweit ...

Vielleicht hilft beim Nutella-Entzug folgendes (ekliges) Foto ... :) Kann man übrigens prima selbst machen. Dann kann man auch auf das problematische Palmöl (Gesundheit & Umwelt) verzichten auf das Ferrero partout nicht verzichten will. Und die Unmengen von Zucker kann man auch einsparen. Das schmeckt auch noch mit…

Spargel mit Schinken und homemade Hollandaise (nix Thomy oder Maggi)

... und dann die große Treppe hochlaufen? ;)

Die 99 hast Du auch schon im April. Würde ich meine letzten Pölsterchen verwetten (geniale Idee!!).