parttime_crazy Member

Hast du bei deiner Suche nach Rezepten auch mal richtung "Keto" geschaut? Da gibts viele leckere uns einfache Rezepte, wobei hier der Fokus auf Fett statt Kohlenhydrate als Hauptbestandteil liegt. Ich lese mich aktuell in das Thema ein und habe schon ein paar wenige leckere Sachen gezaubert - ganz ohne viel Aufwand :smile:…

Ich danke euch schon mal für eure Rückmeldungen und Gedanken. Das ich ungefähr genau meinen Gesamtbedarf esse hab ich mir schon länger gedacht, allerdings habe ich auch bei mehr essen nicht zugenommen.. komische Sache. Zu den Schilddrüsenwerten gibt es keine Auffälligkeiten, das habe ich bereits vor einem knappen halben…

Kommt aufs Smartphone an das du dann koppeln kannst.. ich persönlich schwöre auf meine Apple Watch Series 3 :) Damit kann ich sogar schwimmen gehen was mir wichtig war ^^

So, die große Ernüchterung ist da. Antwort vom Support: Geht nicht. Angeblich soll es evtl in der Zukunft eine Funktion geben, welche die Übertragung rückwirkend übernimmt. Wann und ob steht natürlich in den Sternen.. Sehr, sehr traurig..

Ok danke für den Hinweis. Aber das ist wirklich traurig.. und ein Funfact am Rande: Wenn ich die Tage zurückgehe und bei jeder Mahlzeit ein Nahrungsmittel antippe und gleich wieder bestätige (in der App, als würde ich die Menge ändern zb) dann werden die Daten auch rückwirkend in Health eingetragen.. kann ich aber doch…

Probiert - Ergebnis: Meine Trainings werden überhaupt nicht mehr übernommen momentan. Zumindest die 2 von gestern.. Und bei abgeschalteter negativer Anpassung ist der angerechnete kcal.-Wert für Schritte viel kleiner als wenn das aktiv ist.. ich dachte eigentlich das wirkt sich nur auf das negative aus.. :D Wieder falsch…

> @raist1000 schrieb: > Mal eine dumme Frage, hast Du bei Deiner Apple-Watch eine 24/7 Herzfrequenz Messung aktiviert, bzw. hat die das überhaupt? Ja die Pulsmessung läuft immer, normalerweise alle 1-5 min wird ein Wert erfasst und in Health hinterlegt. Beim Training läuft die Pulsmessung durchgehend mit.

Hi @vombalkon - wie oben geschrieben ist Aktivitätslevel eingestellt auf niedrig/ sitzend und es sind keine Trainings/ Woche hinterlegt.. Von meinem Verständnis hat MFP also keine Daten, welche den Verbrauch rechnerisch in die höhe treiben könnten. Somit sollte jedes Training (oder eben allgemeine Aktivität wie Schritte)…

Danke für eure zahlreichen Gedanken und Einschätzungen. Um hier ein paar Fragen zu Beantworten: Aufgezeichnet wurden alle Aktivitäten (Schritte und Training) mit meiner Apple Watch - die Datenübertragung erfolg an MFP mittels Apple Heath (also dem Datensammler). Ich habe an diesem Tag bewusst nur über die Watch zählen…

So hier mal zur Erklärung was passiert, man sieht auch schön das im Endeffekt 160kcal draufgerechnet werden. Hätte ich mir den Sport gespart hätte ich laut MFP besser dagestanden.. Ich hab mich mittlerweile damit abgefunden, meist lösche ich diese negative Position einfach. Und nein, ich hab überhaupt keine Abnahme..

Für mich macht es einfach keinen Sinn, das mich MFP quasi eher dafür belohnt wenn ich keinen Sport mache als wenn ich aktiv war :D Ok, eingetragen ist folgendes: 25, 1,71, 74kg 1.360 (auch von MFP berechnet), bei 0,5kg Abnahme pro Woche Aktivitätslevel sitzend, auch kein Sport etc. pro Woche hinterlegt Wenn ich diese Daten…

Aber warum zieht er mir noch kcal von meinen Trainings ab, wenn ich fleißig war? Mit Training zb 360kcal verbraucht - und zur Strafe zieht mir MFP durch diese Rechnungen 450kcal davon ab.. im Training steht dann ein +90kcal. Schlussendlich habe ich also nichts erreicht durch das Training und dürfte dann nicht mehr sondern…

Das ist eine gute Idee. An Neuinstallation habe ich tatsächlich noch nicht gedacht.. Mal schauen, ob das Gymtraining heute Abend dann wieder synchronisiert wird :blush:

Das kann allerdings bei mir nicht die Lösung sein.. leider.. denn MFP und Health teilen bereits ALLE Nährstoffdaten, und dazu die Puls-, Aktivitäts-, und sonstige Trainingsdaten. Die Kopplung (bzw die Zugriffs- und Leserechte) habe ich bereits entzogen und neu verteilt.. :'(

Da Apple Health keine App an sich ist, ist sie auch nicht in der Liste aufgeführt. Die Verbindung von MFP und Health ist aber möglich und wird unterstützt. Am IPhone kommt die Nachfrage zur Datenübertragung auch ganz automatisch, wenn man zulässt das Health die Daten sammeln darf :)

Ich habe leider das selbe Problem. MFP und Health sind berechtigt, Daten auszutauschen. Leider werden dennoch die Trainingsdaten und -kalorien so gut wie gar nicht übernommen. Erschwerend hinzu kommt bei mir nun, das die vorher so gut funktionierende Verbindung von MFP und Runtastic nicht mehr zu greifen scheint. Die…

Hallo Community :) Ich schließe mich hier gern an auf der Suche nach neuen Freunden in der Timeline. Meine Updates bestehen eher aus Sporteinträgen, statt aus Tagebuchabschlüssen^^ Dennoch führe ich penibel Buch über alles was ich esse - klicke nur am Ende des Tages selten auf abschließen :D Also dann, bei Interesse…

Meine Must-Haves sind Skyr, Quark und Leber (1x pro Woche) :smile: Dafür ist meine Küche zusätzlich auch mit Supps und Whey-Tüten gefüllt :blush:

Wenn dieser Thread noch aktuell ist, gebe ich gern mal Einblick in meine Sammlung :smiley: Ich nehme täglich: Omega 369, Vid D, Eisen, Magnesium, Green Tea und Chromium Picolinate. Dazu 3-4x die Woche während/ nach dem Training BCAA Pulver und Whey :) Manche sagen es wär zu viel, aber es war schon mal mehr ^_^

Ich laufe nicht, aber ich tracke meine Gym-Workouts mit Runtastic um alles auch bei MFP im Blick zu haben :) https://www.runtastic.com/de/benutzer/michelle-h-5

Das ist ein verborgenes Talent, das kann nicht jeder :wink: Aber es gibt ja doch immer mal wieder Member, die das offenbar interessant finden :smiley:

Ich schließe mich dem gerne an, Freunde auf meiner Startseite motivieren dran zu bleiben :smile: Ich nehme gerne Freundschaftsanfragen an :smiley:

Wenn diese Diskussion hier noch aktuell ist: Ich suche noch Motivationsfreunde auf MFP, damit man am Ball bleibt :smiley: Ich bin 23, nutze die App seit etwa einem halben Jahr aber getan hat sich leider noch nichts :neutral: Also einfach adden und hoffentlich bald Erfolge sehen :wink:

Ja, das selbe Problem hatte ich am Anfang auch.. Ich hab das nicht verstanden ^^ Aber so wie Yvie beschrieben hat ist es genau richtig. Wenn du dein Gadget zum messen immer bei dir trägst dann ist es sinnvoll, die negativen Anpassungen zu aktivieren :smile:

Da schließe ich mich gerne an :) https://www.runtastic.com/de/benutzer/michelle-h-5