-
ich überlege mit einer Stoffwechseldiät zu starten - hat jemand Erfahrung und kann mich "supporten"?
Hallo Zusammen, nach langer Abstinenz hier bei MFP versuche ich wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Die Vergangenheit hat mich wieder auf Grund enorm hohen Arbeitsaufkommens alle verlorenen Pfunde gekostet, aber soll und darf es nicht weitergehen. Leider muss ich auf Grund eines Zusammenbruchs im letzten Jahr…
-
Whats App Motivationsgruppe sucht noch "Mitstreiter"
Hallo Zusammen, wir haben eine kleine Motivationsgruppe auf Whats App ins Leben gerufen und suchen noch aktive Mitglieder. Wer hat Spaß daran, sich unter Gleichgesinnten selber und auch andere zu motivieren? Bitte PN an mich - wir freuen uns über zahlreiche, neue und motivierte Mitstreiter. VG Besitos
-
wie kann ich Hähnchenhaut ersetzen?
Hallo Zusammen, am Wochenende stehen gegrillte Hähnchenkeulen auf dem Programm (Wunsch der Kids). Ich kann mich noch an Zeiten erinnern, da ich mal ein Ernährungsumstellungsprgramm mit 2 Buchstaben gemacht habe ( W W ), da wurde die Hähnchenhaut ersetzt. Sie wurde abgemacht und mit einem Mix aus...... - ja, hier ist das…
-
suche Protein
Hallo Zusammen, nachdem ich ja nun mein Frühstück erfolgreich umgestellt habe, benötige ich noch einmal die Hilfe der "Fachleute". Eines meiner Frühstücksvariationen beinhaltet Proteinpulver entweder mit oder ohne Geschmack. So zum ausprobieren hatte ich jetzt mal das Vanilleprotein aus dem Lidl. War ok, aber halt auch…
-
suche Frühstücksideen
Hallo liebe "Mitstreiter", vielleicht könnt Ihr mir helfen - ich suche eine Alternative zu meinen jetzigen Frühstücksgewohnheiten. Wie in meinem Tagebuch ersichtlich, esse ich aktuell morgens Saftkornbrot mit verschiedenen, herzhaften Auflagen. Ich bin ein absoluter Wurst und Käsemensch. Ich würde gerne künftig in der Zeit…
-
Whats App Gruppe von Ü 50 ern
Hallo Zusammen, was haltet Ihr davon, eine Motivationsgruppe von Leuten, die die "50" geknackt haben und ein gemeinschaftliches Ziel haben, zu eröffnen? Ziel soll sein, gleiche Ziele gemeinsam erreichen zu können. Da es den "Jugendlichen" leichter fällt, als den "etwas gesetzteren" könnte ich mir vorstellen, dass wir uns…
-
Bluetooth Brustgurt
Hallo Zusammen, vielleicht wurde die Frage bereits gestellt, aber ich habe hier ncihts gefunden. Ich suche einen Brustgurt, der mit den Runtastic Apps kompatibel ist. Durch die vielen schlechten Bewertungen bin ich ein wenig unsicher :-( Ich nutze ein Iphone 5 und die entsprechenden Apps von Runtastic, zudem die Pebble…
-
Kurzurlaub - tipps zum richtigen Verhalte`?
Hallo Zusammen, wir fliehen vor dem Karneval hier im Rheinland Ende des Monats für 5 Tage nach Wien - <freu>. In dieser Zeit (Donenrstag bis Montag) werde ich meine wöchentlichen Sporteinheiten leider nicht einhalten können. Gut, wir werden uns viel ansehen und damit natürlich auch viel unterwegs sein :-) Welche Tipps habt…
-
Bärenmarke Milch - Erfahrungen
Hallo Zusammen, wir haben in den letzten 3 Jahren immer die Bärenmarke Frischmilch gekauft. Sie ist sehr lecker und es gibt sie auch fettreduziert. Jetzt mussten wir feststellen, dass die Milch in geöffneten Zustand am nächsten Tag, bzw. spätestesn am übernächsten Tag "sauer" ist. Wir sind ein 4 Personene-Haushalt und die…
-
Guten Morgen, ich bin die Neue :smile:
Hallo, als erstes möchte ich ein frohes neues Jahr wünschen und das gleich zum Anlass nehmen, mich vorzustellen. Mein Name ist Birgit, ich werde im Mai 52 Jahre (jung) und möchte insgesamt ca. 30 kg abnehmen. Seit gestern bin ich hier neu und habe mir vorgenommen, dieses "große Ziel" in viele kleinere Ziele zu unterteilen.…
-
Problem mit Zuckerzufuhr
Hallo Zusammen, lt. meinem Ernährungstagebuch nehme ich zuviel Zucker zu mir, obwohl ich nichts Süßes oder ähnliches esse :angry: Ich esse täglich Obst (1 Apfel, 1 Kiwi, 1 Banane, 2 rohe Möhren) - gerade der Apfel hat aber 21 gr. Zucker. Habt Ihr einen Tipp für mich? Soll ich den Apfel weg lassen? Vielen Dank im Voraus…
