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Ein Anfang - Mein Training
Hallo zusammen, obwohl ich nun schon eine Weile bei MFP dabei bin, mittlerweile aktiver bin als noch vor einem Jahr ist da definitiv noch Luft nach oben. Aus diesem Grund möchte ich mal in der Community nach Tipps und Anregungen fragen. Körperliche Grundlagen: Früher Schwimmer, nie der kräftige Typ gewesen oder Kraftsport…
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Fitbit Kalorienanpassung
Hallo zusammen, eigentlich dachte ich, habe ich bei der Fitbit Kalorienanpassung so langsam durchgeblickt, aber scheinbar nicht. Fitbit Synct sich bei mir mit Mfp und soll mir eine Kcal entsprechend rauf, oder auch runtersetzen. Ich habe die Erfahrung gemacht das in mfp die Werte allerdings erst am nächsten Tag so gegen…
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Ein halbes Jahr MFP - nur ein Zwischenschritt
Hallo zusammen, vor etwas wenig mehr als einem halben Jahr bin ich auf den MFP Trichter gekommen. Seitdem habe ich so manches dazu gelernt, so manches alte Wissen wieder reaktiviert. Ich habe vor 3 Jahren (damals 24) mit 100kg auf 1,70m angefangen abzunehmen, rein durch größtmögliche vermeidung von Zucker im Alltag und…
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Spartan Race 2015 Köln/München
Hallo zusammen, ich möchte nächstes Jahr am Spartan Race Teilnehmen, und denke mir das es hier vielleicht auch andere Interessenten gibt. Der Termin für das Spartan Race in München steht bereits fest (18.04.2015), ich gehe aber auch davon aus dass das Rennen nächstes Jahr auch wieder in Köln stattfinden wird. Für mich und…
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Noch ein Gruß aus dem Bergischen
Hallo zusammen, obwohl schon länger bei MFP registriert, nutze ich es eigentlich erst seit 2 Wochen wirklich durchgehend, und melde mich entsprechend nun auch erst im Forum mal. Ich bin 27 und komme aus dem Bergischen, genauer aus Bergisch Gladbach. Ich hab was das Gewicht angeht eine ziemliche Kurve hinter mir, von gerade…
