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Suche: Erfahrungen bei Verspannungen
Hallo Leute, 10 Wochen training fordern neben Muskelwachstum und Fettabbau bei mir auch mittlerweile massive Verspannungne in den Muskeln. Meine Frau war gestern so freundlich mal ein wenig zu massieren was in heute infernalische Schmerzen im Muskel resultiert. Das kann doch eigentlich nicht sein das meine Muskeln so…
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Motivationals
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Neue Gruppe: Fit ohne Geräte
Für alle die wie ich gerne mit dem eigenen Körpergewicht trainieren habe ich eine zentrale Gruppe erstellt. Schaut gerne vorbei und last uns einander helfen, pushen und evtl.haben wir am Ende alle etwas gesünder trainiert und etwas mehr für unsere Gesundheit getan.
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Freeletics how to get started
Hallo Leute, noch immer tauchen ja viele neue auf die Freeletics Ergebnisse sehen und dann gerne auch dran wollen. Ihr habt eine gute Entscheidung getroffen. Was kosten nutzen angeht ist Freeletics weit vorne. Es ist leicht und jeder der eine Grundfitness hat kann trainieren und wird erfolg haben wenn er ihn den genug…
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Pre Workout und Post Workout Mache ich es richtig?
Hallo Leute, ich will heute mal eine Frage stellen die mir seit einigen Tagen ein wenig im Kopf liegt. Es geht um Pre Workout Supplements und eben Post Workout. Während ich das erste halbjahr damit zugebracht habe mein Whey morgens zu trinken und meine BCAAs Abends so habe ich dieses Vorgehen jetzt geändert und wollte von…
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Soylent .... ich will eure Meinung haben
Hallo Leute, da surfe ich gerade so durchs Netz und finde auf Golem.de einen Artikel der mich hierhin brachte http://robrhinehart.com/?p=298 <- Achtung Englisch. Grob gesprochen da hat jemand ein Getränk entwickelt das alle Notwendigen Nährstoffe enthält. Statt tatsächlicher Nahrung nehme ich nur das auf was ich…
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Freeletics
Habe die TRainingspläne hier liegen... klingt übel. Wer hat Erfahrung und was ist die direkte Reaktion des Körpers? Eher Fett weg oder eher Muskeln drauf. Was ich meine ist folgendes ist freeletics durchhaltbar wenn man abnehmen will oder ist es eher das Programm das den Körper vom Idealgewicht zum Adonis bringt?…
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5 Kilo Challenge ab Sonntag
Hallo Leute, nachdem ich meine UHU Challenge gewonnen habe (privat nicht hier) will ich euhc teilhaben lassen. Die Challenge ist ganz einfach. Postet sonntag euer Morgengewicht hier (mit Bild) und wer zuerst ein Bild mit 5 Kilo weniger als das postet gewinnt. Die Bekleidung sollte bei beidem identisch sein ^^. Und nehmt…
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Das Fahrradschuppen Phänomen
Hallo Leute, ich will euch heute eine kleine Sache erzählen die ich als das Fahrradschuppenphänomen kennengelernt habe. Seit ich Sport mache und konstant abnehme treffe ich auf 3 Sorten von Menschen. 1. Die bewunderer. Meist Leute die selbst mit dem Gewicht zu kämpfen haben und gerne etwas loswerden wollen und auf der…
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Fit for Youth 60 Tage Vegan Essen
Hallo ich suche leute die so etwas machen oder probieren wollen oder bereits berichten können. Bevorzugt Leute die sonst einer nicht vegetarischen Lebensweise folgen. Mich würden hier einige Punkte gezielt interessieren: 1. Kosten für die Produkte? 2. Effekt auf eure Gesundheit? 3. Effekt auf die Leistungsfähigkeit? 4.…
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Man muss auch mal danke sagen
Hallo MFP Community. Danke. Ich habe jetzt die ersten 7,6 Kilo runter. Seit Jahresbeginn sind es sogar 8,3 Kilo. Und ich muss sagen das ich ohne dieses Tool und seine Nutzer nicht so schnell so gut und so zielgerichtet da angekommen wäre wo ich heute bin. Ich habe binnen 10 Wochen also pro Woche Rund 830 gr. besiegt.Etwas…
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It's me Yash from HH
Hallo Leute, bin jetzt seit gut 3 Wochen ein Teil dieser verschworenen Gemeinschafft und freue mich das ich hierher gefunden habe, Ich habe Anfang des Jahres festgestellt das ich bald 30 Jahre alt werde und mir überlegt wie ich die nächsten 10 Jahre verbringen will. Meine immer wieder in den letzten 10 JAhren gemachten…
