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Die Vorstellungsrunde ;)
Hallo ihr Lieben, ich bin die BB und ich mag... - abnehmen und sport treiben ;) - kleine Aufgaben - Ansporn - Schokolade -verrückte Sachen machen ;) Und wie sieht es bei euch aus?
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Challenge Woche 19
Wie sieht´s aus, sollen wir am Montag wieder loslegen? Ich denke wir sollten langsam anfangen, wie wäre es mit 15 Kniebeugen am Tag? Wir können uns immer noch steigern und zusätzlichen Sport machen.
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Ideen für Challenges
Hallo zusammen, wir könnten ja hier Ideen für wöchentliche Challenges sammeln und die interessantesten abarbeiten :) Ich fange mal an: - 1 Woche lang jeden Tag 10 Liegestütze / 15 Kniebeugen / 20 Situps / ... - 20 min Seilspringen am Stück - Level 1 vom 30 day shred ausprobieren (Video auf youtube) - 3-4 mal in der Woche…
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Challange Woche 5
Sorry sorry sorry, ich bin diese Woche einfach nicht die Schnellst :( Naja, haushoch gewonnen hat dammdammDaaaaaaam.: 1 Stunde Seil springen gestückelt, am Stück, wie auch immer, aber bis Freitag ist unser neues Lebensziel, wie blöde ein Seil durch die Gegend zu zentrifugieren mit uns selbst im Mittelpunkt als Schwungmasse…
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Challange Woche 4
Halli Hallo :) Soso, die Abstimmung hat einheitlich für die 1000 STufen gestimmt ;) Aaaalso.: es gilt diese Woche 1000 Stufen hoch, runter, auf Händen, gestückelt, am Stück oder wie auch immer geartet zu bewältigen ;) Viel spaß euch schonmal XD Ich bin gespannt
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C25K - from zero to hero
Ich war am Sonntag das erste Mal im Leben laufen, nachdem ich immer dachte - das ist ja so extrem nichts für mich. Habe zweierlei festgestellt: ich schaff das noch nicht, muss zwischendurch gehen, sehr anstrengend. Aber es machte auch irgendwie Spaß. Eben stellte borstel86 in der fb-Gruppe die Frage, ob jemand den…
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Challange Woche 3
Guten Morgen guten Morgen.. mittels FB-Gruppenabstimmung hat diese Woche unsere Körperspannung zu stimmen... es wurde.: Insgesamt 3 minuten Plank Pose halten DAMMDAMMDAAAAAMM *Dramabutton drück* Ich weiß nur leider noch nicht, ob das bedeuten soll, 3 min am Stück halten, oder alles Zusammengezählt ;) Wer es vorgeschlagen…
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Challange Woche 2
21.02- 28.02.2014 Das Motto.: Ob 2, 4 oder 8 Rollen/Rädern, egal, hauptsache mechanisch! Hallo ihr Lieben, da heut ja schon wieder Freitag ist, und mir gestern beim Joggen die Idee kam, was wir machen könnten, hier die Challange. Egal ob Fahrrad, Waveboard, Skateboard, Inlines oder Rollschuh, egal was euch davon zusagt,…
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FB Gruppe
Ich war jetzt mal so dreist, und hab eine Gruppe eröffnet, für evt challangebilder und dergleichen ;) hier der Link.: https://www.facebook.com/DASmfp ich muss da aber die tage nochmal ran wegen der Profilbilder und so
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Challange Woche 1
14.o2.-21.o2. 2o14 Oki, heute beginnt also unsere erste Challange, sie läuft bis nächsten Freitag, wenn ein neues Thema vorgegeben wird :) Und da uns Panda so ein schönen Vorschlag gegeben hat, würde ich den auch gerne sofort umsetzten... Ich habt nun eine Woche Zeit, mal eine für euch neue Sportart aus zu probieren :) So…
