-
Vorher/Nachher
Hey, warum haben wir sowas nicht? Also: jetzt haben wir sowas. Nennen wir es mal: Vorher/Mittendrin: Zum Vorher-Bild: Das ist die Aufnahme eines Bodyscanners. Ich habe da mal bei einem Forschungsprojekt als Freiwillige mitgemacht (damals unter dem Motto "Menschen mit Figuren die nicht so ganz in die Standardmaßtabelle…
-
Lat pulldown vs. machine assisted pull up
Hi all, Something is really bugging me... My biggest goal is to be able to do pull ups. So I looked for suitable machines in the gym and trained on them. But there seems to be some gliutch in my logic. I miss on somerthing. My actual weight 70 kg On the lat pull down machine ( pulling down in front if my chest) i manage…
-
Nährwerte
Ist euch das auch mal aufgefallen, dass gerade bei den deutschen Einträgen oft Angaben fehlen? Zucker zum Beispiel (der Datensatz zu Frucht - Orange z.B.). Kann man sowas als Nicht-Eigentümer des Datensatzes ändern? Sonst muss ich mir immer merken, welchen ich nicht nehmen sollte. Eine eigene Favoritenliste ginge auch,…
-
Lieblingsrezepte
So. Ich werde was das Topic-Eröffnen angeht zum Serientäter. Was haltet Ihr von einer Rezeptsammlung? Ich finde immer mal wieder leckere, gesunde Rezepte. Und viele davon isst sogar mein Freund :) Ich starte mit meiner Entdeckung dieses Wochenendes: Thunfisch mit Zimt-Sesamkruste und Mango-Paprika-Chili-Balsamicosalat.…
-
Run 30 min per day.. too much?
Hi all, is there something like too much cardio? As an add on to my strength workout (every other day, about 60 minutes) I'd like to add a bit of cardio on each day. Maybe every other 30-60 minutes of running in the morning and on the other days some classes like Tae Bo, aerobics, whatever. So.. is this too much? Am I…
