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SUPER DESAFIO PLUS 2.0
BOMMMMMM DIAAAA !!! Nossa amiga Gisa ( Gispmongelo ) , nos propôs um novo desafio de 30 dias então la vão as regras: 1º) Seguir as regras do SUPER DESAFIO ANTERIOR : ficar dentro da meta calórica todos os dias e fazer 40 minutos de exercícios aeróbicos pelo menos 5 dias na semana durante um mês. OBS: Sem nenhum dia de lixo…
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PROJETOS FIM DE ANO 2014
Olá pessoal !!! :smile: Eu estou convicto de que quando você tem um projeto, você se empenha mais em conseguir atingi-lo seja qual for. Você sempre encontrará dificuldades, mas quando você tem um destino a atingir lá na frente, você começa a achar soluções para esses problemas. Na nossa reeducação alimentar é a mesma…
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SUPER DESAFIO
Depois do desafio 5 gostaria de propor um SUPER DESAFIO !!! Estou lançando ele com base numa matéria que li no início do ano sobre um professor que fez uma dieta apenas comendo no Mc Donalds ( http://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/noticias/homem-perde-17-quilos-comendo-so-mcdonalds-por-3-meses ) . Depois que vi essa…
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COMO COLOCAR FOTOS NO MFP
Olá pessoal !!! Nossa amiga Verônica me passou um tutorial e eu testei e deu certinho para hospedar as fotos na net e inseri-las nas postagens do MFP, segue abaixo o tutorial: 1- Entre no site www.photobucket.com e crie uma conta (esse site é um site que hospeda fotos, uma outra opção é o site http://pt-br.tinypic.com/ )…
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Receitas
Bom dia!!! Parabéns pela iniciativa!!! Gostaria de saber algumas receitas bem saudáveis para varias ocasiões, lanche, almoço, jantar... :-D
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Maneira mais saudável de adoçar as coisas?
Boa noite !!! Qual é a maneira mais saudável de adoçar as coisas? Parece que esses adoçantes fazem mal a saúde né? A um tempo atrás eu estava usando rapadura ralada para adoçar, até que ficava bom...rsrs Abraços!!!
