¿Nos apoyamos entre nosotr@s?

Acabo de crear un grupo para que nos animemos y ir poniendo cosas

http://www.myfitnesspal.com/es/groups/home/19138-si-quiero-puedo

Entrar en el grupo

Hola yo me apunto

Hola soy nueva y kiero perder peso por mi salud y por mi familia nesecito ayuda creo k solo nunca boy a poder

holaaa, yo tengo 68k mi meta es llegar a los 63 o 65. pero mi mayor reto es los ejercicios ya he bajado un promedio de 6k y necesito tonificar bastante mi cuerpo, a pesar de que no tengo mucho tiempo no me gusta hacer ejercicios.

mi meta es poder hacerlo por lo menos tres veces a la semana.

Hola gente!
Antes de nada, desearos muchísima suerte en vuestros objetivos, me encanta veros a todxs tan animadxs!

A mi me gustaria bajar algunos kilitos, sobre unos 5. Pero sobretodo tener un sistema de vida algo más saludable, ya sabéis, obligarse a unx mismx a hacer un poco más de ejercicio...

Os mando toda mi energía postitiva para que se cumplan vuestras metas

Hola gente, saludos desde Costa Rica. Hace poco descubrí myfitnesspal y la verdad es genial. me alegra ver como gente de todos lados está usando esta app.
Lo primero que les deseo a tod@s es que se cumplan sus metas, y les quiero contar un poco de mi historia.
Hace 4 años yo perdí 23 kilos, de 110 k a 87k en un periodo relativamente corto. Pero debido al estudio y a dos trabajos, no tenia tiempo para mi, asi que volvi a recuperar el peso, y en Dic 2013 otra vez estaba en 110 kilos.
SI SE PUEDE!!1 YO LO VIVI!! Y los animo a que sigan adelante... se siente excelente cuando la gente te mira y se asombra, te sientes mejor fisicamente y te cambia el estado animo, la salud, etc... El premio de lograr tus metas no tiene precio!!1 sigue adelante!!! ahora estoy en 105 kilos.. cuidando dieta y haciendo a diario 1 hora de bicicleta estacionaria. Se los recomiendo..
sigamos entrando a este blog y contandonos cada uno de nuestros pequeños triunfos. Aqui encontraran al menos de mi parte, una sincera felicitación y ánimo para seguir.
Bendiciones a tod@s.

Animo a todos, yo perdí 15 kilos yendo a correr diario, deje de correr y subí 8 kilos, ahora quiero volver a bajar jejeje una abrazo a todos lo único que necesitamos es voluntad. Saludos

En cambio yo no quiero perder quiero subir peso 67 quiero llegar a 70 voy al gym de lunes a viernes sesiones de 2 horas

Yo me apunto. Definitivamente es más fácil si tenemos quien nos jale cuando estamos a punto de caer en la tentación o de desmotivarnos. Yo pesaba 60 y llegué a 44. Desafortunadamente recaí y subí 6 kilos. Mi meta es regresar a mis 44. (Soy muy bajita, así que mi peso ideal no es exageración)

Hola yo tengo 33 años me llamo Gabriela y peso 84kg, quiero llegar a los 48kg (se que suena loco) pero por lo pronto quisiera llegar a los 60, mi peso minimo ha sido 69kg.... Akai0 vamos anímandonos, en 6 dias he perdido 1.6kg con una dieta bastante estricta...

Hola a todos. Mido 1,81m y peso 89,400kg. Mi objetivo 80-85kg.

Parece que es poco lo que tengo que perder, pero en julio pesaba 107,700Kg. así que ánimo, que se puede adelgazar!

Si alguien necesita ayuda para motivarse o consejos, que hable conmigo.

Mucho ánimo a todos.

Hola soy nueva!
Quiero que me acompañen a cumplir mi meta!
Yo me apunto a esto!
Saludos y suerte a todos!

hola...nuevamente empezar´'e con una vida sana y mi meta es perder 30 kilos...así que fulll ánimo y vamos que se puede