Perder 10 kilos !!
sgarbuglia
Publicaciones: 2 Member
Hola! No había descubierto la comunidad de MFP hasta ahora y no sé bien de que se trata. En este último tiempo he subido de peso y quiero bajar 10 kilos antes de que llegue el verano (3 meses). Espero poder contactarme con gente que tenga objetivos similares al mio y compartir motivación!
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Comentarios
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Yo estoy igual. 10 kg subí en 10 meses. Y es lo que quiero bajar para diciembre que tengo una fiesta ....lo lograré ?3
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Hola!!
Yo quiero perder 9 kilos!,de dónde eres porque yo soy de España y estoy deseando que acabe el verano!!! Jaja seguro que lo logramos! Ánimo2 -
Bienvenidos a todos!
Aunque bajar 10 kilos en 3 meses es una gran meta, se debe tener claro los objetivos sin descuidar la salud1 -
Es bueno saber que todas estamos batallando juntas. Soy de Argentina y acá está terminando el invierno. Yo creo que si nos lo proponemos y esforzamos podemos llegar a nuestro objetivo de forma saludable!5
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Hola yo quiero bajar 10 kilos espero poder lograrlo3
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Yo llevo ya un par de semanas y ya he bajado 1'8kg, así q no va mal la cosa aunq quizás un poco rápido. No obstante los primeros kilos siempre caen rápido. Ahí vamos de 75 a 65… a ver si para diciembre lo conseguimos.4
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Ánimo que sí se puede!2
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Chica como esta yo recientemente fui mama y ahora retome todo ld la dieta ..1
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El año pasado utilicé esta app y me fue bien, bajé 15 kg. En dos meses. Agregué un app para acordarme de tomar más agua y una de ejercicios en mi caso aeróbicos. Ahora estoy empezando otra vez, para una fiesta y para el verano! Fuerza a todas!!!6
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Sí se puede!!!0
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Yo quiero bajar 9 kilos espero lograrlo, a mi me cuesta mucho perderlo y no se que dieta seguir para lograrlo.0
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Hola amigos,soy nueva con esta app. A alguien le sirvió realmente para bajar de peso??yo necesito bajar 10 kg0
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> @tali302016 dijo:
> El año pasado utilicé esta app y me fue bien, bajé 15 kg. En dos meses. Agregué un app para acordarme de tomar más agua y una de ejercicios en mi caso aeróbicos. Ahora estoy empezando otra vez, para una fiesta y para el verano! Fuerza a todas!!!
Que app utilizaste para los ejercicios de aeróbicos? Y en cuanto tiempo bajaste los 15 kg1 -
Chic@s cree una pagina para nosotros segidrla os vas a gustar os puedo ayudar dietas recetas consejos ejercicios y toda las dudas que me propongais gracias https://www.facebook.com/Nutricion-deportiva-1172058422894769/0
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Buenos días, he estado en tratamiento y dieta ya que llegue a pesar 127 kg, con estatura de 173 cm .. a la fecha estoy pesando 109 kg .. Pero el.objetivo mio es llegar a fin de año , pesar 100 kg .. Pero estos nueve kilogramos se me están.siendo muy dificil.. necesito su ayuda0
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