Que almuerzo de menos de 400 calorías me aconsejan? — Spanish

Que almuerzo de menos de 400 calorías me aconsejan?

anaymiaprincess33
anaymiaprincess33 Publicaciones: 1 Member
en Salud General, condición física y dieta
Estoy haciendo la dieta de las 500 calorías y no se que almorzar :vV ,aiuda

Comentarios

  • kgonzalez5719
    kgonzalez5719 Publicaciones: 1 Member
    No creo que sea muy saludable comer tan poco, mejor come más pero saludable, una dieta alta en proteína es muy buena ✋
  • claudiasofiaamayawinchonlong
    claudiasofiaamayawinchonlong Publicaciones: 13 Member
    No te mates por favor, eso solo causará un efecto rebote, no consumas menos de 1200 calorías, lo único que logras ingiriendo 500 al día es que tu metabolismo se ponga lento y tu cuerpo empieza a usar tus músculos como energía, el peso que pierdas será músculo y no grasa y cuando te aburras de esa dieta tan loca y vuelvas a tus hábitos subirás de peso.
  • nanciorellana82
    nanciorellana82 Publicaciones: 1 Member
    :o
  • kuihungyau
    kuihungyau Publicaciones: 27 Member
    Te aconsejo consultar un nutricionista

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