Que almuerzo de menos de 400 calorías me aconsejan? — Spanish

Que almuerzo de menos de 400 calorías me aconsejan?

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anaymiaprincess33
anaymiaprincess33 Publicaciones: 1 Member
en Salud General, condición física y dieta
Estoy haciendo la dieta de las 500 calorías y no se que almorzar :vV ,aiuda

Comentarios

  • kgonzalez5719
    kgonzalez5719 Publicaciones: 1 Member
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    No creo que sea muy saludable comer tan poco, mejor come más pero saludable, una dieta alta en proteína es muy buena ✋
  • claudiasofiaamayawinchonlong
    claudiasofiaamayawinchonlong Publicaciones: 13 Member
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    No te mates por favor, eso solo causará un efecto rebote, no consumas menos de 1200 calorías, lo único que logras ingiriendo 500 al día es que tu metabolismo se ponga lento y tu cuerpo empieza a usar tus músculos como energía, el peso que pierdas será músculo y no grasa y cuando te aburras de esa dieta tan loca y vuelvas a tus hábitos subirás de peso.
  • nanciorellana82
    nanciorellana82 Publicaciones: 1 Member
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    :o
  • kuihungyau
    kuihungyau Publicaciones: 27 Member
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    Te aconsejo consultar un nutricionista

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