Quien se anima bajar 15-20 kilos?

Yo me uno al reto

Yo

Yo también quiero. Agregenme

yo

yo voy a intentar hacerlo tb

Yo también me apunto, siempre es mejor recibir apoyo de otros y compartir experiencias datos que nos ayuden en conjunto

> @alicellopez dijo:
> Estoy buscando una persona o varias para crear un grupo de motivación...

Yooo!

Yo creo que deberías reformular este hilo diciendo. QUIEN SE ANIMA A PERDER 15-20 KILOS DE FORMA SANA Y SALUDABLE. porque 15 o 20 kilos a perder no es una broma y a menos que querais tener problemas de flacidez, estrias, bajada de tensión, hipoglucemias, anemias, etc...yo me lo pensaría como hacerlo. Más que nada porque cada persona soys un mundo y cada cuerpo único y bajar 15- 20 kilos no es ninguna broma. Para bajar una cantidad tan grande yo iría al endocrino hacer unas cuantas pruebas pero si estáis decididos a ello mi consejo es como ya le he dicho aún compañero ( dieta flexible) podeís comer DE TODO SIM PASAR HAMBRE solo necesitáis una App como esta ( que os lo da casi todo hecho: calorias, macros, etc) y mucho sentido común. Suerte a tod@s

Ya sé que es tarde pero... Yo también