Mi nombre es carlos — Spanish

Mi nombre es carlos

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roka140987
roka140987 Publicaciones: 4 Member
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Estaba pesando 150 kg mi meta es llegar a los 100 kg va a ser difícil pero con actitud y sacrificio se puede ya llevo bajados 8 kg en 1 mes y medio

Comentarios

  • kaymay1st
    kaymay1st Publicaciones: 8 Member
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    Hola Carlos vas bien.
    Si se puede.
    Una vez que superas los 100 kg es bien dificil motivarte porque el cambio se ve muy lento pero vale la pena.
    Yo llegue a pesar 112 kg y mi meta es 70. Mido 1.54 m asi que imaginate!!
    Empece a cambiar habitos de manera definitiva hace 3 semanas y llevo como 12 lb.
    Se me antoja TODO pero se que parte de esto es la costumbre de comer ciertas cosas (galletas, pan, y todo lo procesado que es malamente delicioso) pero en verdad estoy cansada de sentirme fatigada y adolorida.
  • aquintans2fit
    aquintans2fit Publicaciones: 12 Member
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    roka140987 escribió : »
    Estaba pesando 150 kg mi meta es llegar a los 100 kg va a ser difícil pero con actitud y sacrificio se puede ya llevo bajados 8 kg en 1 mes y medio

    Buen ritmo, simplemente no renuncies y verás los resultados más pronto de lo que crees. Suerte!
  • paulacapata1
    paulacapata1 Publicaciones: 4 Member
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    Hola!! 8 kg son muchos kilos... Aunque no lo parescan!!!! Sigue asi...vas genial... Este puede ser un ritmo muy motivador!!!

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