Me gustaría bajar 20 kilos de grasa. Quién se une al reto? — Spanish

Me gustaría bajar 20 kilos de grasa. Quién se une al reto?

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Chipi2426
Chipi2426 Publicaciones: 7 Member
en Motivación y Apoyo
o:)

Comentarios

  • bere721
    bere721 Publicaciones: 15 Member
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    Yo te apoyo!

    Aunque con 10 me conformo para empezar 😄
  • Laisla3494
    Laisla3494 Publicaciones: 76 Member
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    Vamos !!!
  • ileanamargot2179
    ileanamargot2179 Publicaciones: 2 Member
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    Hola qué tal soy ileana y empecé ayer estoybque muero de hambre
  • ileanamargot2179
    ileanamargot2179 Publicaciones: 2 Member
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    Cuánto pesas
  • oromaripa
    oromaripa Publicaciones: 1 Member
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    Hola, soy Paula yo me uno. En un año aumente 10kg por un gran estres. Cambie de ciudad y estoy en esta boragine de la capital
  • carmenticllas0210
    carmenticllas0210 Publicaciones: 4 Member
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    Me uno
  • aki_m_tienes
    aki_m_tienes Publicaciones: 1 Member
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    Buenas, yo me apunto aunq yo no necesito bajar 20 kg pero podemos motivarnos y apoyarnos
  • Acusatia
    Acusatia Publicaciones: 1 Member
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    Yo hoy he llegado a - 15kg de cuando empecé (octubre). Aun me quedan unos 45kg por bajar pero lo estoy consiguendo gracias a myfitnesspal y el deporte. Recomiendo que no os matéis de hambre porque es lo peor por el efecto rebote. Comed bien y de todo, sin comer comida basura, pero cuidando la ingesta de calorías.
  • Chipi2426
    Chipi2426 Publicaciones: 7 Member
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    > @ileanamargot2179 dijo:
    > Cuánto pesas

    Ando en 75kg aunque mi meta principal es bajar 20kg de grasa
  • leticiacay
    leticiacay Publicaciones: 2 Member
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    Yo me sumo!!! 😁
  • mafaldaamericana
    mafaldaamericana Publicaciones: 4 Member
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    Empecé el 2 de enero. bajé casi 8kg. Muchas caminatas. Nada de nada de harinas. Ninguna clase. Ni dulces. Alguna milanesita por ahi pero nada más.
  • pablojaviervelasco2
    pablojaviervelasco2 Publicaciones: 1 Member
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    Yo me uno.

    Voy bajando 7 kilos, me quedan solo 20 kilos para llegar a mi peso
  • Jessikey_7
    Jessikey_7 Publicaciones: 1 Member
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    Yo voy más o menos como tú estoy en 79 y quiero bajar 20 para volver a estar como antes.
  • gaditana_93
    gaditana_93 Publicaciones: 3 Member
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    Hola! Yo me uno Yo perdí 50 kilos, ya por mi cuenta, pero con el embarazo e vuelto a cojer a mucho peso y me enteres a volver a perder
  • Chipi2426
    Chipi2426 Publicaciones: 7 Member
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    Mandenme solicitud amigos! Para apoyarnos!
  • marelinalcazar
    marelinalcazar Publicaciones: 1 Member
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    Me uno a ustedes 😊😊
  • Paty_1211
    Paty_1211 Publicaciones: 4 Member
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    Quiero unirme!! :smiley:
  • kimtae2000
    kimtae2000 Publicaciones: 1 Member
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    Peso 55 y quiero bajar 10 kilos
  • Van00V
    Van00V Publicaciones: 2 Member
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    Yo!!
  • APaulaDCf339
    APaulaDCf339 Publicaciones: 1 Member
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    Yo :)
  • miandrada1987
    miandrada1987 Publicaciones: 2 Member
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    Yo te apoyo!! Armamos un grupo de WhatsApp???
  • JoaquinGtzA
    JoaquinGtzA Publicaciones: 1 Member
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    Yo te apoyo con 10
  • carmenjarango
    carmenjarango Publicaciones: 9 Member
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    Yo estoy en el estilo de vida keto. Llevo 12 k en dos meses. Me falta 10k.
  • cfjavier2
    cfjavier2 Publicaciones: 2 Member
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    Como mando la solicitud

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