Bajé 5 kilos y necesito más motivación

Hola, entiendo perfectamente lo fácil que es perder la motivacion cuando quieres bajar de peso, quieres que sea rápido. Pero de verdad, ese no es el camino, tienes que ser constante, seguir vigilando tus macros, tener paciencia, así lo vas a conseguir seguro, más sano y evitando el efecto rebote. Algo que me han enseñado todos los vídeos que he visto, es que esto es una forma de vida, no una dieta. Tú cómo yo queremos perder peso para siempre, estar siempre bien, pues se puede lograr, solo tienes que tener paciencia, cuanto más tiempo estés más fácil será. Yo llevo 3 meses y he perdido 9 kilos, no es fácil, pero me siento genial. Tengo que perder otros 5, voy a tardar varios meses, pero llegaré, y tú igual. No lo dejes ahora.estas en el camino correcto