¿Qué experiencias tienes con batidos para yudar a bajar peso?

@StephaMoga
Todo lo que sean dietas milagro, batidos sustitutivos de comida, suplementos quemagrasas o cualquier otro producto de marketing o recomendaciones que te prometa resultados rápidos, no solo es un timo, sino que generan problemas en la nutricion, salud, metabolismo y nunca se van a poder mantener en el tiempo, por lo que es es tiempo, dinero y salud tirado.

El organismo necesita una serie de macro nutrientes, vitaminas, minerales y calorías diarias que solo te lo puede aportar una alimentación.

Los que digan que algo le dio resultado sin ser con una alimentación correcta, que te Fe cls enseñen sus análisis, o pregúntale en 3 meses, o que le hagan mediciones de masa muscular o % de grasa.

Si hubiese milagros no habría cada vez más sobrepeso en la población

Saludos

@StephaMoga
Hola, perdón si me malinterpretaste, no me refería que el tuyo en concreto fuese sustitutivo, o comprado o del resto de ejemplos, sino que lo que pretendía decir es que un batido no deja de ser lo mismo que comer esos alimentos pero en forma líquida, ósea no hay ningún tipo de efecto o reacción que produzca y vaya a hacer ni lo más mínimo para conseguir algún tipo de objetivo.

Mezclar apio con aloe es exactamente lo mismo que mezclar lechuga con cebolla o perejil con rucula, u otros 2 o 10 vegetales, si lo piensas bien, por que el organismo va a hacer algo milagroso o diferente entre tomarlo sólido o líquido o con 2 vegetales concretos?
Los vegetales aportan agua, vitaminas y minerales.

Muchas de este tipo de recomendaciones suelen venir por cosas como el siguiente ejemplo:

Imagínate que tengo sobrepeso, y un día cambio mis hábitos, soy algo más activo y al mismo tiempo alguien me dice o leo que comer un caramelo de menta antea de comer me va a ayudar.
Pues bien, al cabo de varias semanas he bajado de peso por mis hábitos y ejercicio, pero puedo pensar que ha sido el caramelo de menta. Así que yo también recomendaré el caramelo. En este caso el caramelo es el batido de aloe y apio, o en otros casos ha sido el agua con limón en ayunas, y otros casos ha sido no mezclar proteínas y carbos y en otro caso ha sido tomar un yogur como cena.

Saludos

@retonosugar
Precisamente comento esa serie de modas, porque no han sido más que eso, modas sin sentido que se han extendido a través de internet como lo hace las cuentas de dietas y remedios absurdos y en ocasiones peligrosos para la salud.. No tiene ningún tipo de estudio, evidencia, ni sentido. Esa serie de cosas no valen absolutamente para nada.
Prueba de ello son la mayoría de ellas que aparecen, tienen un boom y desaparecen. Eso ya es una gran muestra de que no hay nada serio que lo sustente.

Saludos