Hola soy nueva!!! — Spanish

Hola soy nueva!!!

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RocioMorales310
RocioMorales310 Publicaciones: 1 Member
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Algún consejo para una mamá que quiere hacer actividades físicas en casa?

Comentarios

  • depazos
    depazos Publicaciones: 2 Member
    Hola! Si tienes a la mano un par de bandas elásticas, puedes intentar empezar con algún programa tipo P90X. Ánimo!
  • onvg373
    onvg373 Publicaciones: 2 Member
    no pares, aunque sientas que no avanzas no pares aunque creas que te juzgan no pares aunque pienses que no tiene sentido el tremendo esfuerzo no pares y lo más importante es que no entrenas y haces dieta para los demás, lo haces por tu salud. Ve a tu ritmo, disfruta el camino y celebra el resultado :)
  • saragorda1982
    saragorda1982 Publicaciones: 1 Member
    la web de Patry Jordan está muy bien. Yo tb hago boxeo en la nintendo switch.

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